Miten löytää ja arvioida Therapist

Syömishäiriöt ovat erittäin monimutkaisia ​​sairauksia, jotka voivat olla hengenvaarallisia. On tärkeää hakea apua ammattitaitoisen auttaa sinua toipuminen. Ottaa hyvä tukijärjestelmä ystäviä ja rakkaitaan on erittäin hyödyllistä, mutta se on tärkeää saada ammattilainen auttaa ja opastaa sinua.

paikantaminen terapeutti
Yksi parhaista tavoista etsiä terapeutti on kautta suosituksesta joku, joka on samanlainen ongelma, ja on ollut hyviä kokemuksia, että erityisesti terapeutti. Koska on epätodennäköistä, että tuttavat on samanlainen ongelma ja on valmis kertoa heidän hoito, se on hyvä olla muita vaihtoehtoja. Muut mahdolliset terapeutit, voit ottaa yhteyttä ammatillinen viittauspalvelimen. Näitä voidaan löysi lueteltu "Mental Health" puhelinmuistioon, tai alle tietyn otsikon tyypin ammattilainen etsittävän. Ammatilliset järjestöt säilyttää asian luettelot pätevien terapeuttien. Esimerkiksi voit etsiä järjestö psykiatrien tai psykologeja. Nämä järjestöt on hyötyä että voimme auttaa sinua löytämään sopiva ottelu mukaan sinun tyyppinen ongelma ja terapeutin asiantuntemusta. Jos terapeutti saa mitään valituksia, viittauspalvelimen on käytettävissä arvioida ja riidan ratkaisemiseksi. Jos johdonmukainen ongelmia ilmenee, terapeutti poistetaan palvelusta. Koska suurin osa asian palvelut vaativat, että terapeutit säilyttämään mahdollisimman korkeatasoinen ammattitaito, terapeutti alkaen viittauspalvelimen on pakostakin altistunut ylimääräisiä seulontaan.

Älä vain hyväksyä ensimmäinen terapeutti että puhut. Odota vähintään kolme terapeutit palauttaa puhelun. Se, että puhelu palautetaan nopeasti ei tarkoita, että hän on hyvä terapeutti. Se voi olla parempi nähdä terapeutin joka on kiireinen ja suosittu. Jos terapeutti ei soittaa sinulle takaisin nopeasti niin se ei tarkoita mitään pahaa. Anna itsellesi vähintään päivä ja puoli soittaa kolme terapeutit puhua heille puhelimessa, ja arvioida, onko löydät tunteen rapport.

lisätodistusvaatimukset
Varo suojautua. Vain koska joku sanoo ne ovat terapeutti ei tarkoita, että heillä on ollut mitään koulutusta. Ihmiset voivat kutsua itseään terapeutti, psykoterapeutti, analyytikko, ohjaaja, avioliitto neuvonantaja, syömishäiriö asiantuntija, tai sukupuoleen terapeutti ja ei olisi ollut mitään muodollista koulutusta. Vaikka hyvin harvinaista, on kuitenkin mahdollista harjoittaa psykiatri Yhdysvalloissa saamatta mitään erikoiskoulutusta enemmän kuin lääkärin lupa.

Termi "psykologi" on säädetty lailla (monissa maissa), mikä tarkoittaa sitä, että jos henkilö sanoo he ovat psykologi, niin se tarkoittaa, että ne on lisensoitu tilassa, jossa ne harjoittavat. Jälleen olla varovainen, koska jotkut terapeutit sanovat psykologi, koska niillä on Ph.D. heidän nimellään (eli ne kutsutaan "lääkäri"), mutta ne ovat itse asiassa lisensoitu harjoitella alle erikoisuus muu kuin psykologia. Siten henkilö Ph.D. psykologian niiden jatkokoulutus voidaan itse asiassa valtion hyväksymille kuin avioliitto neuvonantaja. Joissakin valtioissa, avioliitto neuvonantaja voi harjoitella ilman lisenssiä. Joten miten suojautua? ... Kysymällä seuraavat kysymykset:
psykiatri: Onko sinulla ollut residenssi koulutusta psykiatrian ja olet hallituksen sertifioitu American hallituksen psykologian ja neurologian (yli kolmasosa on Hallituksen Certified). Voit Psykologi: Oletko lisensoitu AS psykologi? Jos ei, millä lisenssillä sinä harjoitella ja mikä on teidän koulutus? Muihin terapeutin: Mikä on lisenssi, tutkinto, ja koulutus?

Ennen kuin otat terapeutti
ensin päättää, haluatko samaa sukupuolta terapeutti tai yksi vastakkaista sukupuolta. Jos olet huolissaan hoidon valitse sukupuoli terapeutti, joiden kanssa tunnet olosi mukavin. Seuraavaksi selvittää, kuinka paljon sinulla on varaa terapiaan. Jos hoito on kerran viikossa, sitten selvittää, kuinka paljon sinulla on varaa maksaa neljä kokousta kuukaudessa. Jos sinulla on vakuutus, sitten yhteyttä operaattoriin ja saada kirjallisesti, mitä ne kattavat; eli jos sinun täytyy nähdä tietty terapeutti niiden luettelo, tai jos sinun täytyy nähdä tietyn terapeutti. Kysy harjoittaja, kuinka paljon he maksavat jokaisesta toimiston vierailun, ja kuinka monta istuntoa he maksavat. Myös kysyä vuotuinen ja elinikäinen maksaa rajoja. Nyt olet valmis ottamaan yhteyttä terapeutti.

Kysymyksiä SOITA
Kysy mahdollinen terapeutti, jos hän on muutaman minuutin puhua teille hoitoa. Jos hän ei ole sillä hetkellä, sitten kysyä, milloin voit soittaa milloin helpompaa aikaa. Jos huomaat, että ne ovat liian kiireinen tämän lyhyen johdanto puhua, voit kysyä ne hyväksyvät uusia asiakkaita ja kun ensimmäinen käytettävissä nimittämisestä voitaisiin tehdä. Jos se on liian pitkä kunnes saat nimittämistä ja tunnet tarvetta nähtäväksi heti kysykää asian toiseen terapeutin. Keskimääräinen odotus on alle viikko, vaikka harvoin, erittäin kiireinen terapeutit, se voi olla jopa 6 kuukautta; joten tarkista terapeutti.

Onko terapeutti rajoittaa hänen käytäntö tietyn tyyppinen asiakas? Onko terapeutti tehdä perheen tai parit hoito tarvittaessa? Millaisia ​​hoitoa ei hän käyttää? Millaista kokemusta, koulutusta, ja lupa ei terapeutti on? Voiko terapeutti lukea historiaa ennen kuin menet ensimmäinen istunto? Kuinka kauan ovat istuntoja, ja kuinka usein se terapeutti yleensä ajoittaa istuntoja? Lisäksi tietenkin mikä on maksu ja terapeutti hyväksy vakuutus ja miten yhteistyötä maksut käsitellään? (Omavastuuosuudet ovat summa, jonka joudut maksamaan yli Vakuutusmaksu.) Voit kysyä terapeutin noin "liukuva palkkiotariffi", mikä tarkoittaa, että maksu voi "slide" tai vaihtelevat oman maksukyvyn tai kuukausitulot. On terapeutti koskaan ollut lupa peruutetaan tai keskeytetty; on hän koskaan määräämä valtion tai ammattietiikan hallituksen ja hän olisi valmis keskustelemaan siitä? (Voit soittaa valtio Lisenssivirasto tarkistaa hänen ajokortin, valtakirjojen, ja kaikki eettisiä rikkomuksia).

Kerro terapeutti että haluat puhua muutamia muita mahdollisia terapeutit ja voit soittaa takaisin, jos päätät varata. Anna itsellesi aikaa miettiä ja sulatella tunteita puhelinkeskusteluja. Valitse sitten terapeutti ja varata aluksi oikeudenkäyntiä istunto. Ensimmäinen istunto olisi käytettävä auttaa sinua päättämään, jos haluat työskennellä yhdessä.

Kun olet hyljännyt ensimmäisen SESSION
arvioimaan huolellisesti teidän reaktio, miten se tuntui. Oliko terapeutin avoin tapa, jolla esititte historia? Saitko mielessä, että voisit olla tyytyväinen tämän terapeutin? Tunsitko tunteen yhteydessä terapeutti? Muista, että jokainen terapeutti luo erilaisessa ympäristössä ja sinun on päätettävä, jos ilmapiiri tuntui oikealta sinulle. Tuntuuko sinusta, että sinulla on voitava luottaa tämän terapeutin? Oliko terapeutti työntää sinut paljastaa asioita, jotka olivat epämiellyttävä liian nopeasti? Olivatko tarpeisiisi kuunnellut? Oliko terapeutin käyttäytyä ammattimaisesti? Oletko tunne voivansa tavoitteita, jotka te kaksi pystyivät asettaa? Oliko terapeutin kertoa, miten hoito toimii ja olit voitava asettaa joitakin tavoitteita?
MITÄ terapeutti odotamme teiltä?
Vaihtelee terapeutin terapeutin mutta yleensä sinun odotetaan:

1) Näytä ylös ajoissa tapaamisia. Toisin kuin muut lääkärit, jotka voivat pitää sinut odottamaan tapaamisen tai joka voi hyväksyä sinua vaikka näy myöhään, terapeutti on erityinen tunnin varattu sinulle. Jos olet myöhässä, niin olet puuttuu aikaa, joka oli varattu sinulle. Terapeutti ei ole velvollisuutta tehdä istuntoon ajaa myöhään, koska te ilmestyi myöhään. Todennäköisesti, terapeutti on toinen asiakas odottaa aloittaa alusta seuraavan tunnin. Terapeutti ei pitäisi ottaa puheluita tai osallistua mitään muuta liiketoimintaa kuin omasi aikana hoito istunto.

2) Peruuta nimitykset etukäteen, jotta terapeutti voi uudelleenjärjestelystä (yleensä 24-48 tuntia). Yleensä terapeutit periä täysi maksu jäi nimityksiä, joita ei ole peruttu etukäteen, koska maksat terapeutin aika oli varattu sinulle. Vakuutus ei maksa jäänyt tapaamisia.

3) Jaa käsityksiä ja tunteita mahdollisimman avoimesti ja rehellisesti kuin voit. Tämä merkitsee sitä riskiä jakamalla syvimmät pelot ja huolet - tämä auttaa sinua edistymään nopeasti.

4) toimia aktiivisesti teidän kysymyksiä terapeutin kanssa. Jotkut ihmiset tulevat hoidon asenne, "Olen täällä, nyt korjata minua." Kun todellisuudessa prosessin on oltava yksi molemmat teistä yhdessä.

5) Täytä kaikki "kotitehtäviä", joka annettiin. (Kotitehtävä on suunniteltu auttamaan hyödyt hoidon ulottuvat hoito tunti)

6) Mieti ja pohtia oman terapia istuntojen välillä. Ole valmis keskustelemaan ajatuksia että sinulla on noin aiemmilla kerroilla tai oivalluksia, jotka ovat luoksesi edellisestä istunto terapeutin kanssa. Saatat jopa halua aloittaa pitää päiväkirjaa teidän kokemuksia. Jos olet kokeillut, mutta ei voi keksiä mitään ajatuksia hoito niin se on ymmärrettävää.

7) Keskustele terapeutti, kun sinusta tuntuu, että olet valmis hoito ennen varsinaista lopettamista. Jos noudatat näitä ohjeita, et ole vain elävät jopa odotuksia hoidon; olet myös laskemisesta itseäsi parhaiten saada irti kokemus.

MITÄ EI odottaa
eivät odota ihmelääke teidän terapeutin. Ongelmat ovat olleet kanssanne pitkään ja vakiintunut kuvioita voi kestää jonkin aikaa muuttaa. Älä odota terapeutin olla ystäväsi ulkopuolella hoitokerran. Tämä voi aiheuttaa komplikaatioita teidän hoidon ja sitä tulisi välttää. Saatat ihmetellä, miksi sinun terapeutti ei tunnusta sinua julkisesti. Tämä johtuu siitä, terapeutti haluaa pitää suhdetta luottamuksellisina. Jos teet ensimmäisen siirron tervehtimään, sitten vuorovaikutus olisi todennäköisesti hyvin erilainen. Myös älä odota terapeutin järjestää juhlia tai muita toimintoja. Jotkut terapeutit tulevat merkittäviä elämän virstanpylväitä kuten valmistumisen tai avioliiton, mutta muut terapeutit uskovat, että se ei ole tarkoituksenmukaista. Keskustele terapeutti tunteistasi näistä asioista.

Mitä varoa
Jos sinusta tuntuu, että terapeutti on asettaa tavoitteita sinulle jotka perustuvat mitä terapeutti katsoo on tärkeää, että voit muuttaa ja nämä tavoitteet eivät ole omaa, niin varoa . Toisinaan, terapeutit tietämättään esitellä omia avoimia kysymyksiä, jotka vaikuttavat heidän hoitopäätöksiä. Tämä on jotain varoa. Esimerkiksi jos mainitset, että olet onneton avioliitto ja silti aiot hoidon päästä yli ramppikuume, ja terapeutti sanoo sinun täytyy työskennellä teidän avioliitto ensin, sitten hän on terapeutti välttää. Että terapeutti voi olla tekemisissä ratkaisemattomien henkilökohtainen suhde kysymyksiä, jotka vaikuttavat hänen tuomion hoidoista. Tämä on harvinaista, mutta se on jotain olla tietoinen.

Älä anna terapeutti suorittaa mihinkään toimiin tai pyytää sinua tekemään mitään, mikä on vastoin moraalin ja arvojen. Jos terapeutti koskaan pyytää sinua tekemään jotain hyväksyttävää ja ei kunnioita toiveesi sitten lähteä heti. Terapeutit ovat valta-asema ja toisinaan yrittää käytellä että valta sanomalla "tiedän mitä on paras sinulle." Kuten minkä tahansa ammatti, on olemassa pieni osa huono terapeutit jotka väärin kyseistä oikeutta. Muista, ei koskaan tee mitään, mikä on vastoin arvosi. Terapeutin tulisi koskaan koskettaa sinua ilman lupaasi. Jotkut terapeutit laittaa kätensä olalla kun he tietävät voit tarjota tukea, mutta jos tällainen ele tekee sinusta epämukavalta sitten kertoa terapeutti. Jos hän ei kunnioita toiveesi sitten lähteä heti.

Jos sinulle erityinen ongelma tai eri mieltä terapeutin, on tärkeää tuoda tämä ulkona. Erimielisyydet väistämättä syntyy, tämä on osa hoidon prosessi. Sinun pitäisi varoa terapeutit, jotka eivät kuuntele huolenaiheita tai anteeksi virheitä.

epäammattimaisen toiminnan
Terapeutit odotetaan ylläpitää moraalisia ja oikeudellisten normien yhteisöä. Asiakkaat pitäisi kohdella arvokkaasti, kunnioitusta ja oikeudenmukaisuutta.

Seuraavat käyttäytymismalleja, jotka eivät ole eettisesti terapeutti:
mitään seksuaalista lähestymistapa on epäammattimaista ja terapeutti. Pyydämme teitä poistaa teidän vaatteita, tai koskettaa sinua millään tavalla ilman lupaa on epäeettistä. Ottaa romanttisia kohtaamisia tai jopa pyytää nähdä ulkopuolella hoito on myös epäeettistä. Varo terapeutit, jotka yrittävät saada apua teiltä oman ongelmia tai hyväntekeväisyysjärjestöille tai sen ulkopuolella kaupallisia etuja. Terapeutit voi tuoda jopa henkilökohtaisia ​​anekdootteja avustamaan Hoidon mutta painopiste ei tulisi muuttaa käsittelyyn terapeutin ongelmia.

terapeutti voi antaa sinulle alennettua maksua auttaa mukautumaan taloudellisesta tilanteesta. Kun tilanne paranee on tapana arvioida uudelleen olosuhteet ja mahdollisesti maksaa terapeutin säännöllinen maksu. Mutta terapeutti voi lisätä hänen palkkiosta vain koska hän uskoo sinulla on varaa korkeampaa hintaa. Vaikka nämä tilanteet ovat harvinaisia, jos uskot, että terapeutin käyttäytyi epäammattimaista tavalla sitten keskustella tämän ongelman kanssa ammattietiikan komitea oman valtion lisensointi aluksella. Tiedot sovitettu 1-800-terapeutti, 1999 (Grold, K & Hartline, C)
.