Oppia rakastamaan ja hyväksyn Yourself

Kuinka moni voi todella sanoa, että he rakastavat ja hyväksyvät itsensä aivan kuten he ovat?

Oppiminen rakastaa itseäsi on hyvin mahdollisesti yksi vaikeimmista asioista saavuttaa elämässäsi. Ja silloin ei ole mitään vikaa. Kuvittele syömishäiriö. Se on vielä vaikeampaa ... Kuinka moni voi todella sanoa, että he rakastavat ja hyväksyvät itsensä aivan kuten he ovat?

Oppiminen rakastaa itseäsi on hyvin mahdollisesti yksi vaikeimmista asioista saavuttaa elämässäsi. Ja silloin ei ole mitään vikaa. Kuvittele syömishäiriö. Se on vielä vaikeampaa ihmiset rakastavat ja hyväksyn omaa kehoaan, kun heillä on syömishäiriö.

Yksi löytyy vihaa kehomme kaikkialla. Kadulla, kuulet yhteensä muukalainen valittavat koko hänen reidet ystävälle. Ruokakauppaan, näet mies katsot ravitsemus tosiasiat kanssa ymmälläni nähdä hänen kasvonsa. Magazinesin, lähes kaikki on airbrushed. Niin, se &todellisten tuloste; s ole ihme, miksi me don &'; t rakastamaan itseämme kuin meidän pitäisi. Olemme jatkuvasti ympäröivät negatiivisuus joka kertoo meille, että emme ole koskaan tarpeeksi hyvä. Meidän ei pitäisi olla onnellinen, kunnes saavutamme että tietyt asteikolla, eikö? Väärässä.

Oleellisinta ihmisiä sisällyttämään heidän elämänsä on henkilökohtaisen kehityksen tai itsensä kehittämisen. Henkilökohtainen kehitys voi auttaa ihmisiä eroon kerrokset että ne piiloutuvat. Henkilökohtainen kehitys on vain haluavat paremmin itseäsi. Itsensä kehittämisen voi auttaa henkilöä Unravel keitä he ovat ja Morph osaksi jotka he haluavat tulla, joka on joku joka rakastaa itseään. Kaikki on mahdollista, kun opit itse. Mikään ei näytä liian kaukana.

Henkilökohtainen kehitys on mitä auttaa opettaa sinulle miten hyväksyä ja rakastaa itseäsi, sekä mahdolliset puutteet että sinulla voi olla. Se on myös ponnahduslauta voit alkaa tehdä tärkeää, positiivisia muutoksia elämässäsi, joka lopulta muuttaa ruokailutottumuksiaan.

On monia asioita, jotka voidaan tehdä henkilökohtaista kehitystä ja auttaa ahmiminen Disorder. Ensimmäinen asia, että yksi voi tehdä, on lopettaa ympäröivän itseään kielteisiä puhua. Negatiivinen talk on kaikki ajatukset tai keskustelu, joka annat, että on negatiivinen. Nämä ajatukset ja keskustelut eivät auta sinua entistä rakastunut itsesi. He tekevät näet kaikki huono, että on teissä. Mielesi on sumentunut. Oppia arvostamaan positiivisia ja kauniita asioita elämässäsi.

Toinen asia, joka voi tehdä on aloittaa lukemisen henkilökohtaista kehitystä kirjoja ja kuunnella ääninauhoja. Sen sijaan katsella televisiota yöllä, lukea hyvää kirjaa, joka opettaa sinulle, miten arvostaa itseäsi. Ajaessasi töihin, pop henkilökohtaisen kehityksen CD, joka laajentaa mieltäsi ja saada sinut alkaa miettiä, mitä muutoksia elämässäsi haluat tehdä.

Kun aloitat hyväksyä kehon ja rakastan sitä esillä, vaikka se ei voi olla mitä haluat ikuisesti, mielesi alkaa muuttua ja voititte &'; t olla niin ankara itsellesi. Kuvitella, miten elämämme olisi, jos jokainen antautuivat tauko ja juuri hyväksynyt ne olivat milloin tahansa.
.