Keskity psyykkistä ja emotionaalista Self Improvement

Ei kaikki ihmiset uskovat tämän, mutta henkinen ja emotionaalinen näkökohdat henkilö, kun yhdistetään, voi johtaa parempaan itse parannusta. Tunteet voi hallita toimiamme ja reaktioita, vaikka emme halua sen tapahtua ajoittain. Yhteiskunta usein nähdä tunteita heikkouden merkki, joten ihmiset ovat tottuneet piilossa niitä ja keskittymällä järkevä elämän enemmän.

Se ei ole väliä kuinka tiukka ja looginen saatat olla, viihdytte aina tavalla tai toisella, että joku tai jotain saavat sinut. Positiiviset tunteet ovat elinikäinen tavoite monille meistä huolissaan meidän henkistä terveyttä ja itsensä parantaminen. Mikä on tärkeämpää, rahamäärä olet tehnyt elämäsi aikana tai kertaa olet nauroi sulasta onnesta?

Useimmat ihmiset yleensä laittaa positiivisia tunteita takana niiden negatiivisia tunteita. Tämä on yksi yksi suurimmista ongelmista, että ihmiset ovat elämänsä aikana. Ei ole selvää tapa sivuuttaa kielteisiä kokemuksia ja yrittää korvata sen myönteinen. Elämä ei vain toimi niin.

Esimerkiksi, kun olit lapsi, jos lemmikkisi kuoli, sinun olisi lohduton. Vanhempasi luultavasti ostaa teille toisen lemmikin mutta suru yhä olemassa.
Asiat vieläkin monimutkaisempi, kun tulet aikuinen. Taistella puolisosi iltana voi vaikuttaa koko päivän. Voit mennä töihin vihainen, väsynyt, ja mielesi vaeltaa.

Kaikki tämä, koska yksi negatiivinen ajatus on saastunut tavalla hahmottaa todellisuutta ympärilläsi. Tässä hetkellä huomaat, että löytää mukava paikka rentoutua mielesi tehdä ihmeitä emotionaalinen ja mielenterveyden parantamisesta. Se paikka on suhteellisen helppo löytää. Se voi olla todellinen paikka tai kuvitteellinen paikka. Paras idea on täysin uppoutumaan se.

Sanotaan sinulla on ongelma mielessäsi ja se vain ei mene pois. Mennä keilaamaan. Vain antaa sen kuvan. Saada kiinni peli. Mielesi drift pois negatiivisia ajatuksia, että hallitsi viimeisen muutaman tunnin tai päivän ja mielesi alkaa käsittelyn kokonaan uudenlaista tietoa. Turvasatama voi olla monenlaisia. Se voi olla laulu, elokuva, jopa ihminen tai eläin. Tärkeintä on anna itsesi saada täysin osallistua tässä uutta toimintaa.

Voit silti saada välähdyksiä ongelma silloin tällöin. Vain sivuuttaa sitä ja saada lisää imeytyy mitä olet tekemässä. Kun keilailu peli, laulu, tai elokuva päättyy sinun äkillisesti takaisin todellisuuteen. Luultavasti halua vetäytyä takaisin turvalliseen paikkaan. Älä tee sitä. Tallessa olemassa vain auttavan kätensä, ei ratkaisu elämän ongelmista, voi se olla pieni tai iso. Se palvelee vain pakotie.

Voit palaat turvallinen vyöhyke lisää energiaa tasolla. Tunnet paremmin itsestäsi ja saada lisää luottamusta. Huomaat, että mitään asiaa ei väliä kuinka huono voidaan ratkaista. Näin pieni paeta ankara todellisuus voi auttaa lisätä emotionaalinen ja mielenterveys. Yrittää tehdä tämän usein ja voit olla oma tapa paremmin itse parantaa sinua.
.