Lopeta Epidemia Low Self Esteem

matala itsetunto on yleinen henkinen koettelemus; se on saavuttanut epidemian mittasuhteet. Lähes kaikki ihmiset kantavat tämän “ virus. &Rdquo; Harvat ovat oireettomia. Tyypillisiä merkkejä infektiosta ovat ahdistuneisuus, avuttomuuden, masennus ja riippuvuuksiin töihin, ruoka, alkoholi, huumeet, ja vahingollisten ihmissuhteiden (muutamia).

Työssäni Thought tohtori, olen etuoikeutettu saada kurkistaa ihmisten mielissä ympäri maailmaa. Ajatukset arvottomuuden ovat yleisempiä kuin ymmärrämme. Pidämme ajatuksemme kuin salaisuutemme. Harva meistä paljastaa muille meidän tuskainen uskomuksia itsestämme.

Monet ihmiset Työskentelen kärsiä yksin niiden tunteita merkityksettömäksi ja epätoivoa. Kun Vakuutan heille, että he eivät ole ainoita, joilla riittämättömyyden tunteita, useimmat lausua järkyttynyt, “ Oikeasti?! &Rdquo; Tämä seuraa usein pieni helpotuksen huokaus. Tietäen emme ole ainoita luo pienen tilan ray
parantavaa valoa alkaa loistaa.

Miksi niin monet ihmiset kehittää tällainen kiusannut itsestään mieltä?

Uskon tunteen huonon itseluottamuksen arvoinen on meidän opetetaan. Synnymme tietäen, että olemme arvokkaita. Aikuiset “ ooh ja aah &"; yli vastasyntyneet. Teemme imeväisten tuntee olevansa tervetullut ja tärkeä. Vauvat tietää ne ovat puhtaita ja arvokkaita. Ehkä se selittää kipinä jännitystä heidän silmissään, että häikäisee meitä.

Valitettavasti välillä lapsenkengissä ja aikuisuuden menetämme paljon meidän innostusta elämään. Altistuminen huono itsetunto virus alkaa. Opimme vanhemmat, meidän opettajien, meidän yhteisö, ja maailmalle, miten arvioida itseämme. Kuulemme niitä suullisesti laskemisesta itse alas huomautuksissa niin rento ja usein, että se hyväksytään ilman kysymys.

Edelleen, me verrataan meidän sisarukset ja luokkatoverit. Olemme jatkuvasti kerrotaan, että jotenkin me don &'; t mittaa: “ teidän laadut Aren &'; t niin hyvä kuin ystäväsi &'; s. ..You Täytyy menettää joitakin paino … Olet liian kovaa … Voit Aren &'; t niin nopeasti juoksija kuin veljesi … Voit Aren &'; t yhtä kaunis kuin isosisko. ..What Tyhmä asia sanoa! &Hellip; Mikä sinua vaivaa? Voit &'; t tehdä mitään oikein! &Rdquo; Näin ajatuksia ja tunteita itseluottamuksen alkaa saastuttavat mielemme ja sydämemme.

Tee ääniä tuomion teidän kasvaa vuosina yhä kaikuvat läpi mielesi? Valitettavasti lähes kaikki lukenut tämän artikkelin voi vastata, “ Kyllä. &Rdquo; Olematta tietoinen siitä, useimmat meistä tuli vakuuttunut, että olimme vain ole tarpeeksi hyvä. Olemme vähitellen alkoi vertaamalla itseämme kaikille törmäsimme. Opimme tuomion; me weren &', T syntynyt sen kanssa.

Nämä kriittiset äänet pitkälti valettu meidän oman identiteetin. Laitoimme itsemme alas. Me väheksyä muita. Sitten tukahduttaa sisäisen tuskan. Samalla, yritämme tulla pois yhtä luottavaisesti. Meistä tulee määrätietoisesti näyttää muille, miten tärkeitä me olemme. Meillä kilpailevat on mukavin vaatteita, flashiest autoja ja eniten rahaa. Uskomme, että jotenkin nämä ulospäin saavutuksista voi rauhoittaa tunteita sisäinen puute että kalvaa meitä.

Yhteiskunta &'; s lausumaton viesti, että voimme todistaa arvonsa ottaa asioita ja tehdä asioita on osoitus tästä huonovointisuus. Uskomme, että jos me don &'; t ole tarpeeksi, niin me areena &'; t arvokas. Jos me luonnonlaatu &'; t “ onnistunut &"; Yhteiskunnan &'; s standardeja, niin me areena &'; t tärkeää.

Joten, otamme itse repaleinen. Me push itse äärimmäisyyksiin. Laitoimme suurta painetta itsellemme ja koskaan anna itsemme yksinkertaisesti onnellinen siitä, keitä me olemme. Ristitulessa tuomion alkanut varhain on aiheuttanut meille katsoa peiliin ja arvioida itsemme hyväksyä.

Olen täällä tarjota sinulle korjaamiseksi. Ajattele sitä reseptin ajatuksiasi. Se voi auttaa sinua toipumaan virus heikko itsetunto ja estää tulevien tartuntojen itseluottamuksen.

Lue seuraava kohta tarkasti. Kirjoita nämä väitteitä. Kestää useita antelias annoksia tämän uuden ajattelun osana päivittäistä hoito. Sano ne aamulla ennen kuin aloitat päiväsi. Valitse muutamia suosikkisi ja toistaa niitä koko päivän. Sulje päiväsi viimeisen annoksen itsensä rakastamista. Se voi muuttaa koko elämäsi. Jos todella harkita näitä sanoja, keskittyä niihin ja ottaa ne totuutena, voit &'; t tuntematta paremmin.

Olen olento itseisarvo ja mittaamattoman arvoinen. Synnyin arvokasta. Olen arvoinen rakkauden kuin olen. Olen ikuinen henki, ainutlaatuinen ilmaus Elämä ihmiskehossa. On paikka maailmassa vain minulle, tarkoitus vain voin täyttää. Annan itselleni luvan rakastaa itseäni juuri nyt. En enää tarvitse todistaa minun arvoinen ostamalla omaisuutta. Vapautan itseni tarvitse vaikutuksen maailman mitä teen. Olen päästää paineita laitan itseni. Voin vain olla minä. Pelkkä ja yksinkertainen – olen arvoinen. Olen ainutlaatuinen, aito ja täynnä rakkautta. Kunnioittamalla itse annan lahja maailmalle. Tarjoan itseni hyväksyminen ja rakkaus.

Jos sinä et &'; t tuntea nämä sanat ytimessä olemuksesi, ethän &'; t lukea enempää. Lopettaa. Palata viimeinen kohta ja lukea sen uudelleen. Lue se uudestaan ​​ja uudestaan. Pyydä apua kuulla tämän totuuden selvästi. Jos olet pystyivät aistimaan totuuden henkesi, sitten lukea.

Miten elämäsi muuttuvat, jos edenneet alemmuudentunnetta ja yksinkertaisesti hyväksynyt Jumalan antama arvo?

Tässä muutamia kysymyksiä, joiden avulla voit kuvitella mahdollisuuksia. Voisitko pitää saman ystäviä kuin sinulla on, jos hyväksytään itse? Haluatko ostaa mitä ostaa, jos olit varma arvosi? Haluatko pakata päiväsi toimintoja, jos olet tehnyt &'; t on todistettava itsesi maailmalle? Voisitko rentoutumaan enemmän? Millä tavoin tuntuisi eri elämästä jos hyväksytty itsestäsi?

Omistaminen todellinen arvo muuttaa elämänkokemus ihmeellisin tavoin. Voitit &'; tiedä ellet avaa uuteen tapa hahmottaa itseäsi.

toimeksianto on seuraava: Tarkkaile ajatuksiasi ja ottamaan huomioon itsekritiikkiä. Huomaa, miten usein teet asiat halusta saada tai ylläpitää hyväksyntää toisten – perhe, ystävät, työtoverit, pomo, jopa vieraita. Haluatko elää tällä tavalla? Tarkoittaako tämä motivaatio tuntuu hyvältä? Jos ei, tee osa lopettamiseksi epidemia huono itsetunto valitsemalla uudet paranemista ajatuksia.

Muista, että olet arvoinen rakkauden vain olemalla hieno luominen meidän Lähde että olet.

Jos kaikki meistä rakastavat itseämme enemmän, me luonnollisesti luoda entistä rakastava maailma. Kuten me vapautamme itse tuomion, alamme vapauttamaan tuomiot teemme muille. Kun tuomio vähentää, rauha kasvaa. Kuten rauha kasvaa, tunnemme paremmin ja luomme rauha maailmassamme.

Maailma on valmis voit tietää oman arvon ja niin olet sinäkin.

Ajattelemisen

“ Rakastan itseäni niin paljon,
Että en voi rakastaa sinua niin paljon,
Että voit rakastaa sinua niin paljon,
että voit aloittaa rakastaa minua. &";

Rickie Byars Beckwith
.