Positiivinen psykologia Valmennus: poistamaan esteitä, Saavuttaa tavoitteet, elää elämänsä Fullest

Useimmat ihmiset on jonkinlainen käsitys siitä, mitä termi "valmennuksessa" tarkoittaa, olipa kyse urheilun, liike-tai henkilökohtainen yhteydessä. Perinteiseen käsitykseen valmennus on ollut noin jonkin aikaa nyt, ja niille henkilöille, jotka työskentelevät taitava valmentajat voivat saada mielekästä palkintoja elämässään ja /tai uran. Mutta viime aikoina, seurauksena vankka tieteellisen tutkimuksen tapoja maksimoida inhimillisten voimavarojen, kokonaan uusi toimintamalli on syntynyt tällä alalla: Positiivinen psykologia Valmennus.

Mikä on positiivisen psykologian Valmennus?

Lyhyesti, Positiivinen psykologia Valmennus opettaa yksilöitä uusia käyttäytymiseen ja kognitiiviset taidot, jotta he voivat lisätä motivaatiota, voittaa esteitä, saavuttaa unelmoinut-noin tavoitteita, ja tehdä siirtymiä ja muutoksia tarpeen tulla parhaansa tahansa tai kaikilla elämä.

Miten se eroaa muista Valmennus Approaches?

Miksi juuri positiivisen psykologian lähestymistapa valmennus? Positiivinen psykologia on empiirisesti perustuva kurinalaisuutta, että viime vuosikymmenen aikana, on tutkia ja kehittää menetelmiä, optimaalinen ihmisen toiminnan yksilöille ja organisaatioille. Ja tutkimustulokset ovat suorastaan ​​elämää muuttaa.

Olen usein kysytään ero positiivisen psykologian ja muita lähestymistapoja elämän valmennus ja /tai self-help. No, ero on valtava - ja ei ole "salainen" se! Positiivinen psykologia perustuu vankka tieteellinen tutkimus, kun taas useimmat muut muotoja valmennusta tai omatoimisuus tarjota ratkaisuja ilman tiedettä takana. Toisin sanoen, ei ole mitään takeita, että perinteiset valmennus menetelmät auttavat asiakkaita saavuttamaan tavoitteensa. Tämä on erittäin tärkeä ero, joka tekee kaikki ero maailman kannalta tuloksia.

, joille se on tarkoituksenmukaista?

Kuka tahansa! Mutta minä annan sinulle joitakin esimerkkejä siitä, mitä on havaittu. Voit halutessasi jatkaa coaching suhde koska olet kohdannut vaikeuksia tai pettymyksiä elämässäsi. Ajatus keskustella onnen kuin tavoite ei voi olla eteen ja keskelle sinulle. Mutta mitä Positiivinen Psykologit ovat havainneet, että onni ei ole vain kohde, vaan merkittävä muuttuja, joka tukee sinua pyrkimyksiä pysyä motivoituneita, onnistuu, on myönteisiä suhteita ja hyvä terveys. Lisäksi Positiivinen psykologia on tullut ilmi useita menetelmiä lisätä onnellisuutta osamäärä minkään yksittäisen. Ja joka ei halua olla onnellinen?

Mitä voit odottaa kanssa positiivisen psykologian Coaching?

Ne meistä, jotka ovat erikoistuneet positiivisen psykologian Valmennus uskoa, että kehittyvät henkilön vahvuudet, mieluummin kuin viettää kohtuuton määriä aikaa yrittää korjata heikkoudet, on tehokkaampi, nautittavaa ja tehokkaalle lähestymistavalle asiakkaalle. Auttamalla sinua tunnistamaan oman allekirjoitus vahvuudet - vahvuudet, jotka tuntuvat luonnollista sinulle ja että käytät usein - voit oppia käyttämään niitä ratkaisemaan ongelmia ja saavuttaa tavoitteesi elämässä. Ja olet hyvin todennäköisesti hauskaa tehdä sitä!

Saat lisätietoja teokseni Positiivinen psykologia, se on teidän Little Red Wagon ... Kuusi vahvuuksista liikkumisesta Polku Good Life (Embrace Power positiivisen psykologian ja unelmasi), saatavilla Amazon.com.

Copyright 2009. Sharon S. Esonis, FT
.