Buddhalainen Meditaatio: Mindfulness, keskittyminen, ja Detachment

Ymmärtää buddhalainen Meditaatio tekniikoita, sinun täytyy mennä läpi buddhalainen ilmiöitä. Vuonna Buddha &'; s valtava diskurssi, ja '; Suttaa &'; ja &'; Maha-Satipatthana &' ;, se on hyvin selkeästi kirjoitettu käytännön mindfulness. Se esittää myös esineiden ja tapa saavuttaa mindfulness. Se paljastaa järjestyksessä viljellä tarkkaavaisuus jokainen liike jokainen osa, ja alati muuttuvassa tilan ihmismielen tietää todellisesta luonteesta niistä. Monet ajattelijat ovat väärä käsite &'; itse &'; noin buddhalainen fyysisen ja henkisen ilmiöitä, mutta meidän pitäisi hyväksyä ne realiteetit liikkeillä ihmiskehon, joka on osa neljän elementin mukaan &'; mahabhutas &' ;.

mies arvioidaan kautta hänen tekonsa kuten puu tunnetaan sen hedelmistä. Erityisesti tämä psykologia on peruskäsite buddhalainen meditaatioita. He eivät välitä mies hänen nimensä tai heimo. Mukaan &'; Vipaka &'; ja &'; Kamma &' ;, toiminnan mies on hänen henkilöllisyytensä. Nämä toimet koostuvat hänen käyttäytymisensä elämässään rakenne ja suhteet yhteisön jäseniä. Tarkkaavaisuus kehon ja mielen tuovat positiivinen reaktio vastaan ​​teorian itsensä. Se auttaa myös himo ulos ulkoisten objektien, joten jos ei ole itse ole mielessä niin himo tahansa esine jätetään pois itse. Kuitenkin, se vie kauan aikaa rakentaa luonnetta että tarkkaavaisuus, mutta avulla oikea keskittyminen voi kantaa parempia tuloksia elämässään. Luomalla parempi asenne mielen, voit käsitellä päivittäin tilanne paremmin kuin ne, jotka eivät ole keskittynyt tarkkaavaisuus.

osastoja ja pitoisuudet ovat päätavoitteista buddhalainen meditaatioita. Objektiivisuus ja Osasto ovat kallisarvoisia työkaluja selkeä tuomion; ihminen voi paremmin todeta missään nykytilanteessa ilman ennakkokäsitys, ja ryhtyä toimiin nykyistä tilannetta kypsyyttä ja rohkeutta.

Toinen lahja suonut buddhalainen meditaatio on keskittyminen; kyky keskittyä aivot tasainen ja kiinteä asema yksittäisen objektin, joka tunnetaan &'; ekaggat &'; buddhalaisuus, se johtaa onnistuneeseen yhteisön elämään ja fyysinen rauhallisuus. Vaikka se on erittäin kova kesyttää mielen; se levottomasti vaeltaa eri esineitä samankaltaista kesyttämätön hevonen tai tuulen, mutta jos saat hallita sitä, saatat olla omistaja tehokkain laite maailmankaikkeuden.

Kun olemme itse mielessämme, se tarkoittaa, että meillä on pelkoa mielissä ja pelkäsi henkilö ei voi selvitä nykyisestä haastavissa olosuhteissa. Jos sinulla ei ole itsestään mielessä, se tarkoittaa, et pelkää vastoinkäymisiä tai kuolemaa. Se tapahtuu vain asianmukaisen meditaation ja huomaavainen asenne mielin. Sinua ei vaikuta mikään syyttää tai kehua ja pysyä rauhallisena samanlaisia ​​vika tai menestystä elämässä. Et pelkää vain haittaa ansiokkaasta toimia, kun tietää, että mikään ei voi vahingoittaa sinua paitsi itse, ja kun kasvaa irrallisuus, sinun tulee vähemmän vastuussa näiden demeritorious tekoja. Kun mieli on puhdistettu kanssa meditaatio sinun tulee olla kauhuissaan kanssa väärä tekoja ja toisaalta on ilo iloa muille.
.