Eri valtioiden mielessä ja Silva Method
alfa taso on valtion mielessä missä ihmiset ovat rento ja tarkkaavainen erilaisia esineitä. Enimmäkseen ihmiset saavat tämän tason nukkuessaan, unet, tai meditaation aikana. On hyvin vähemmän ihmisiä maailmassa, että ne, jotka voivat saada tämän tason mielessään heidän tavanomaisen käytännön elämän. On merkittävä tosiasia kuitenkin ihminen voi saada tässä tilassa, kun hän on täysin toimiva elämässä, ja kun se tapahtuu, ihmisen ajattelee, oppii ja vuorovaikutuksessa hänen parhaiten onnistuu.
mukaan Silva Menetelmä , mikä on paras ja laajalti hyväksyttyjä fysiologia mielenterveyden, on neljä vaihetta tietoisuuden.
1. Beta: tämä on valtio, jossa suurin osa ihmisen viettää elämänsä, kuten kävellessä avulla niiden viiden aistin ja tilan hahmottamiseen ja aikaa. Taajuus lukija neronleimaus on suurempi kuin 14-21 sykliä sekunnissa.
2. Alpha: tässä tietoisuuden tilassa, neronleimaus näyttää keskuudessa 7-14 kierrosta sekunnissa taajuudella lukija. Se tapahtuu aikana kevyt uni, intuitio, ja meditaatio enimmäkseen. Ei ole aikaa määrittely tai tilaa raja liittyy tässä tilassa.
3. Theta: tämä on vaihe korkean meditatiivinen trance. Neronleimaus näyttää joukossa 4-7 kierrosta sekunnissa taajuudella lukija. Tämä vaihe on vain saavutettavissa aikana syvän unen tai aikaan menetetty meditaatio.
4. Delta: tämä on vaiheessa transsendentaalisen kokemus. Neronleimaus näyttää vähemmän kuin neljä kierrosta sekunnissa taajuudesta lukija.
alfa taso on ihanteellinen tajunnan jossa ihmisen aivot pystyy oppimaan, tarkkailla, tallentamaan, lukea ja vuorovaikutuksessa hänen ajatuksensa, tai tunteita ympäristössä. Tämä taso auttaa aivomme, jotta ne voivat toimia tehokkaammin ja äärimmäistä voimaa. Toisaalta beta-vaiheessa on normaalia ihmisen mielissä, missä he ovat hereillä ja jumissa monia ajatuksia kerrallaan. Ihmisen aivot on kuin virtapiirin, ja nämä nippu ajatuksia ja tekoja yrittää sotkua tai estää mielen, niin että ihmisen on vähemmän mahdollisuuksia ja tarkkanäköinen hoitamaan tehtävää kokonaan.
Vaikka alfa tasolla, suurin osa sotkua eliminoidaan mieli, on rauhallinen ja hillitty. Aivot on paljon vahvempi ja tarkkanäköinen tässä tajunnan tason. Aivot ei vain täysin ymmärrä sitä omia ajatuksiaan, mutta ajatuksia muiden ihmisten samoin.
Ne, jotka saavat tämän tason, tuntuu parempi kyky tarkkailla, muistaen, ja toiminta parhaimmillaan. He käyttävät useimmissa osissa aivoja suoritusaikaan samaan aikaan, kun aivot on tyhjä muita esineitä. Toimivalta Muistaa, oivallus, keskittyminen, ja painopiste lisääntynyt dramaattisesti alfa tilasta aivoissa.
Tarvitset erityisiä ohjeita ja käytännön tulla ohjaimeen aivojen totesi tahtosi, muuten kaikki saada tämä tila unen aikana. Monet ihmiset saavat tämän tason avulla meditaatio, mutta he menettivät sen he lopettavat meditaatio, joten ei pysty toimimaan sujuvasti rutiinityön koska ne voivat tehdä alfa tasolla.
.
meditaatio
- Muut place
- Sanotaan, että se Makes Me Heikko. Olen Disagree.
- Raskaana Twins
- Keventää Stressi ja lisätä terveyden Meditation
- Tietoja Mindfulness, Meditaatio ja Mental Health
- Hate meditoimaan? Aloita mindfulness sijaan!
- Pese Mind kautta Meditation
- *** Löytäminen Meditaatio tekniikoita, jotka ovat oikea You
- Kuinka meditaatio tarjoaa apua naisille depression
- Miten nukahtaa Faster