Johdatus Taiji Theory

Taiji on kiinalainen kunto perustuva rento kehon linjaus ja sujuvuus energiaa. Se on myös liikemeditaatio perustuu filosofian Laozi, legendaarinen antiikin salvia joka opetti noin hyveitä jäljellä rauhallinen, jolloin saatiin, ja paluu yksinkertaisuus. Perinteisesti sanotaan, että Taiji on kolme asiaa: Qigong, Quan, ja Dao-De.

Qigong merkitsee energian käytännössä. Se on järjestelmä kiertävän energiaa kehon edistää terveyttä ja hyvinvointia. Taiji on hienostunut muoto Qigong. Teoriaa on, että jos me rentoutua kaikkemme vakaa pohja ja liikkua ja hengittää luonnollisesti, meidän energia virtaa hyvin ja vähitellen parantaa sen laatua.

Quan tarkoittaa nyrkki, joka edustaa kamppailulaji. Taiji on paitsi edistää terveyttä, mutta myös estää vahinkoa, järjestelmä itsepuolustusta. Teoria Taiji kamppailulaji on, että pehmeä voittaa kovan – pysymällä rauhallisena ja rento, periksi lähestyvä voima, voimme vastata spontaanisti ja pysyvät vahingoittumattomina.

Dao tarkoittaa polku – tie. Tapa luonto, elämäntapa, jne De tarkoittaa kohdata ja ilmentää tavalla. Taiji ei ole vain terveys- ja itsepuolustukseen, mutta meditaatio se myös kutsuu meitä suoraa kokemusta meidän alkuperäisen luonteen, joka tulemme näkemään ei ole erilainen kuin luonto itse.

kaikki tulevat Taiji oman ainutlaatuisen syistä, mutta näistä syistä todennäköisesti kuuluvat ainakin johonkin näistä kolmesta ryhmästä. Opettaja &'; n tehtävänä on auttaa opit teoria ja periaatteet ja opettaa sinulle menetelmiä käytännössä. Mutta sinun täytyy todella harjoitella saadakseen tuloksia. Ja sinun täytyy tutkia ja pohtia filosofiaa niin, että tulet ymmärtämään teoriaa itse.

perustavanlaatuinen teoria Taiji on, että kaikki on yksi kosmista energiaa – qi. Tämä energia luonnollisesti polarizes osaksi yin ja yang – raskas nieluja alas ja tulee maa ja valo nousee ylös ja tulee taivaan. Eläviä olentoja, koska mikrokosmos universumin, sisältävät sekä runko (maa) ja mielen (taivas). Joten Taiji vaalimme molemmat – viljely kehon ja mielen on viljellä vuorovaikutus maan ja taivaan.

Taiji laitoksen on rentoutua ja mieli on tultava tyhjä, Qi voi luonnollisesti virrata kahden navan välillä. Me yhteyden maahan avaamalla kuplivan-hyvin jalka ja kerroit meidän kehon paino uppoaa alas. Yhdistämme taivaaseen avaamalla päälaen ja kerroit mielen olla tyhjä. Me yhteyden eläviä olentoja mukaan – me &'; uudelleen jo elävä olento – mutta me lähemmäs elämän perusta lieventämällä torso, hengitys luonnollisesti, ja paluu yksinkertaisuus vastasyntynyt vauva.

Kun me ylläpitää näitä periaatteita, sekä lukemattomia olevia ryhti opimme luokassa, qi alkaa sujuvuutta ja luonnollisesti kuin me käytännössä meidän Taiji perusteet, muoto ja kumppani käytännössä. Nähdään luokassa!
.