Säätiö Meditation

Tässä artikkelissa, aion hahmotella Higher Balance Meditaatio järjestelmä. Mielestäni tämä on ylivoimaisesti kattava ja edistyksellinen meditaatio järjestelmä, jonka olen koskaan törmännyt. Se on suunniteltu erityisesti kehittää erilaisiin näkökulmiin tietoisuutta, keskittyminen, energinen ja aistien kehitystä, että kaikki siihen, että sinua taitavampia mitä hengellistä toimintaa haluat tehdä, mistä ilmentymä ja &'; psyykkinen &'; lukeminen nostamalla kokemuksellista nopeutta, jolla voit käyttää elämän.

Kuten Karate Kid, tämä meditaatio sallii &', vaha, vaha pois &'; lähestymistapa &'; joka opettaa opiskelija paljon enemmän kuin hän tajusi ensin.

Fancy elämästä teräväpiirto? Tämä meditaatio tekniikka, kun harjoitetaan oikein, voi saavuttaa tämän suhteellisen lyhyessä ajassa, vain 9 helppoa vaihetta.

Tämä meditaatio on suunniteltu tapahtumaan musiikkia, musiikki toimii kuin “ purukumi aivot &" ;. Ajattele sitä ajetaan painot, Käytät ll saada paljon vahvempi lyhyessä ajassa. Sen lisäksi paljon miellyttävämpää . Kokeile musiikkia tyyppejä, mutta ei-lauluosuudet helpottaa luoda ei-laulu mielentila, joka on ajattelua tunne eikä sanoja.

1) Istu tuolissa tai asettua puoli-Lotus – muistaa, mukavuus on paljon tärkeämpää kuin mikään tiukka meditaatio kanta, että monet järjestelmät vaativat. Mitä hyötyä on optimaalinen energian kerääminen asemassa, jos voit &'; t ajatella mitään, mutta kipu! Tärkeintä on, että kehosi on rento, mutta selkä on suora.

2) Aseta kädet sylissä, toisaalta yli muiden (kämmenet ylöspäin), jossa kaksi peukalot koskematta. Tämä on oletusarvo käden asento, tai &'; Mudra &' ;.

3) Kun kolme syvään henkeä, kummallakin hengittää vapauta nykyinen korostaa, että sinulla on, ja anna itsellesi lupa rentoutua. Vietä muutama minuutti tiiviisti kehoa, jaloista päähän, kiinnittäen huomiota tunteita iholle, mutta myös tunne sisällä kehosta. Huomaa kaikki tiedot löyhästi kanssa tietoisuutta. Keskittymällä elin, kun hitaasti tajuaa se on mekaaninen ajoneuvo, ja et.

4) Visualisoi ja tuntea energian huoneeseen kanssasi. Tämä energia, Prana, on kuin elämän voima maailmankaikkeuden. Se läpäisee kaiken, ja on houkutellut sinulle kuin magneetti, kun ajattelen sitä. Katso sitä sinertävä tai hopea-kuten valo, positiivinen voima, kirjoittamalla ja täyttö kehon, joten se hehku kuin valoa lamppu himmennin.

5) Aseta kaksi sormea ​​edullisen käsi alempi chakra pisteen (noin tuuman alle napa) ja, tunne kosketus, hengitys prana kautta tässä vaiheessa. Rentoutua ja vain kevyesti perehtyä tunne joka kerta mielesi harhailee (josta se!). Ole onnellinen, että muistit. Keskittymällä kosketus, vedät prana osaksi chakra, ja se toimii kuin tankkaus-asema tarjoaa sinulle säiliö energiaa metafyysinen toimintaa. Tärkeintä on yhdistää tarkoituksen meditaatio, piirtäminen energia ei-ajattelun, jossa vastaanottavuuden ja avoimuus maailmankaikkeuden ja energiaa ympärilläsi. Olkoon kokemus meditaation tapahtua sinulle.

6) 5-10 minuutin kuluttua, tee sama sydänchakran, joka sijaitsee noin tuuman yläpuolella rintalastan. Kun samaan aikaan, siirtyä mieleen chakra, keskellä teidän otsa. Jos käsi väsyy, katso jos voit säilyttää tunteen Yhteyden Vaikka kätesi ovat oletuksena asennossa. Se on mahdollinen tavoite käytä käsiä ollenkaan.

7) aikana meditaation, voitko &'; tavoita &'; huoneeseen teidän tietoisuus kustakin chakra pisteen, ja itseasiassa energia tulossa. Jos voit &'; T Don &'; t paniikkia. Tämä järjestelmä kuka tahansa voi päästä tähän pisteeseen vain hieman käytäntö.

8) lopussa meditaatio, syvään henkeä, vapauttaa itsesi maailmankaikkeuden lempeä keula, ja anna itsesi voidaan laittaa takaisin yhteen suurempi kuin olit ennen.

9) Parhaan tuloksen käytäntö 20-30 minuuttia kahdesti päivässä. Itse olen huomannut, että on tunti heräämisen jälkeen ja kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa on noin optimaalinen minulle, mutta kokeilla ja löytää tehokkaimmat kertaa, jotka sopivat sinun elämäntapa.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, nauti! Vain vähän investointeja, tämä tekniikka on varmasti tuottaa upeita tuloksia etsit. Elämäni on henkilökohtainen osoitus tästä. Olen iloinen voidessani vastata kaikkiin kysymyksiin tästä. Katso myös minun verkkosivuilla http://seeds-of-satori.com joillekin minun voimakkaampia &'; henkinen &'; kokemuksia, suoraa seurausta koulutus aivoni ja mielen tällä meditaatio järjestelmä.

Tämä on yksinkertaisesti toiminnallinen yhteenveto, ja enemmän kuin tarpeeksi sinut matkalla todellisia kokemuksia. Mutta enemmän tarkempia koulutus antaa itsellesi kärjessä osoitteessa http://www.higherbalance.com/144
.