Tiede Ja Meditation

Discovery TV äskettäin esitettiin “ Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää aivojen &"; jossa ne paljastavat, että tutkijat voivat sijoittaa sähkömagneettista anturi sisällä keskimäärin aivot ja tuottaa instant Savant kykyjä. Vaikutukset modernin neurotieteen tutkimusta selvästi viittaavat siihen, että aivot on varsin muokattavaksi ja joustava ja lähes rajaton sen kyvyt!

Voimme nyt katsoa, ​​mitä tapahtuu aivoissa!

ihmisen aivoissa on fyysinen elin, joka tuottaa tasaisesti sähkökemiallisen toiminnan tuloksena mitä koemme kuin &'; Ocean &'; tajuissaan tietoisuutta. Moderni tieteelliset instrumentit voi näyttää ja tallentaa sähkökemiallisten neronleimauksen kuviot kuin ne muuttuvat, joten tiedämme, mitä tapahtuu aivoissa kun se on toiminnassa.

Tiedämme, että on olemassa suora suhde jossa huomiomme kiinnittyy, mitä henkinen tehtävät suoriudumme ja tuloksena sähkökemiallisen neronleimauksen malleja. Erilaiset henkinen prosesseja, kuten ongelmanratkaisuun, nukkuminen, haaveilla ja muuttuvat tunteet tuottaa eri neronleimauksen malleja.

Yleisin kartta näistä malleista on:

Valtion taajuustilanmuutosilmoituksen mielessä
Delta 0,5 Hz - 4Hz Deep, dreamless uni
Theta 4Hz - 8Hz uneliaisuus ja ensimmäisen vaiheen unta ja unta
Alpha 8 Hz - 14 Hz Rento mutta hälytys
Beta 14 Hz - 30 Hz Erittäin valpas ja keskittynyt

Nämä neronleimauksen kuviot muuttuvat kun otamme tietoista hallintaa meidän huomiota ja syventää kuin me tietoisesti eristää huomiomme mistään yksittäisestä keskittyä. Termi yhteisesti siirretty tietoisesti valvoa missä huomiomme kiinnittyy ja tuloksena neronleimauksen toiminta on &'; Meditaatio &' ;.

Tri. Tomio Hirai kertoo, että Zen meditoijat pystyvät muuttamaan Alpha /Theta taajuus niiden syvyyteen meditaatio. Mukaan Dr. Hirai,

"Meditaatio ei ole pelkästään valtion välillä henkistä vakautta ja nukkua, mutta tila, jossa mieli toimii optimaalinen. Tässä tilassa henkilö on rento mutta valmis hyväksymään ja vastata myönteisesti kaikkiin ärsyke, joka voi päästä häntä. "

Lääkärit ja mielenterveyden ammattilaiset ovat määrättäessä meditaatio asiakkailleen. Sairaalat ovat alkaneet tarjota meditaatio palveluja. Vakuutusyhtiöt ovat alkaneet maksaa määrätty meditaatio ohjelmia. Monet Olympic Game urheilijat ovat nyt mietiskellen ennen kilpailua.

Tutkimukset osoittavat, että kun asetetaan positiivinen tai miellyttävä olosuhteissa syöpäpotilaiden kivulta kokea muutoksen veren kemian, lasku kehon &'; n kivun vaste ja tehokkuuden parantamiseksi käsittelyä varten riippumatta hoidon!

Yksinkertaisesti muuttamalla huomion muutokset kehon &'; kykyä vastata!

laaja tieteellinen tutkimus vahvistaa, että meditaatio lisää immuunijärjestelmän vaste, vähentää stressiä, vähentää kipua, parantaa yleistä terveyttä ja kasvaa psyykkisen näön.

Tärkeintä on – se toimii!

Ja se &todellisten tuloste; s hyvin yksinkertainen!

1. Neronleimauksen kuviot muuttuvat, kun muutamme huomiomme ja
2. kykymme valita, missä me keskittää huomiomme antaa meille valvoa meidän neronleimauksen malleja!

Yksi tärkeimmistä asioista muistaa aivot on, että se on kuin muutkin lihakset tai elin elin; jos aivoja, se on vahvempi ja tehokkaampi! Jos alkoi tehdä kaksikymmentä punnerrusta joka aamu, voit pian havaitset fyysinen &'; lihasmassaa &'; käsivarressa. Mitä monet ihmiset eivät &'; t ymmärrä, että sama asia tapahtuu aivoissa. Harjoitellaan mitään henkistä tehtävä perustaa enemmän ja vahvempia neuropathways liittyvät kyseiseen tehtävään. Aivot reagoi fyysisesti kaikkea mitä teemme ja meidän pitkäaikainen ajattelun prosessi!

Kysymys on, mitä elämämme me viettää eniten aikaa keskittymällä? Vaikka termi '; Meditaatio &'; usein kantaa mystikko, metafyysinen tai uskonnollinen konnotaatioita, se on; olemme kaikki tehdä valintoja siitä, missä me keskittää huomiomme, joten jossain määrin, olemme kaikki mietiskellen, koko ajan!

Huomio on potenssifunktio ihmismielen!

Kognitiivinen kyky, kyky huolellisesti vaihtoehtoja ja tulevat tietoisen päätöksen, on ainutlaatuinen ihmismielen. On suora korrelaatio meidän kognitiivisiin kykyihin ja meidän tunteita.

Tunteet johtuvat kemiallisia muutoksia elimistössä, ja nämä muutokset ohjaavat huomiotamme. Sinun on hyväksyttävä, että voit &'; t olla järkyttynyt siitä jotain, että te tiedä mitään tai syvästi koskettanut jotain et ole &'; t kokenut. Kautta saadut tiedot aistit tai muisti kovalevy emotionaalinen kokemus vain niin kauan kuin olemme edelleen tietoisia tiedon.

Mutta meillä &'; s saalis. Intensiteetti tunteita tai tunteita, jotka meillä on kokemusta on kääntäen verrannollinen kykymme käyttämään harkintaa ja syy että kokemus!

Toisin sanoen, kuten tunteet nostaa mitään aistikokemuksen, aivot &'; kykyä harkintaa ja syy on suhteellisesti vähentynyt. Tämä pätee tahansa aistikokemuksen, on se syvä emotionaalista rakkautta tai raivoaa emotionaalinen vihaa. Äärimmäisissä emotionaalisia tilanteita, ilmiö tunnetaan &'; mantelitumakkeessa kaappaus &'; tapahtuu. Puhtaasti &'; taistele tai pakene &'; vastaus johtuvat matelijan cortex amygdala kaapata eliminoi kognitiivisiin kykyihin kokonaan!

Aivot reagoi aistitiedon. Miten voimme voivat valita ei olla tarkkaavainen kyseisiin tietoihin?

Klassinen tiede yleisesti selittää kognitiivisia päätöksentekoprosessiin funktiona tai &'; sivutuote &'; henkistä toimintaa fyysisessä aivoissa. Kuitenkin klassinen tiede ei voi selittää, miksi voimme valita sivuuttaa tietoja tai sijoittaa huomiomme tietoja, jotka eivät saapuvat muistista. Aivot on yksinkertaisesti sähkömekaaninen laite, joka käsittelee aistien tiedot. Yksinkertainen tieteellisestä näkökulmasta, tajunta ja kognitiivinen kyky voi olla sivutuotteena kyseisen laitteen.

Mikään muu olento maan päällä voi valita missä huomio on keskittynyt.

Kykymme valita, missä me keskittää huomiomme antaa meille valvoa meidän neronleimauksen malleja ja fyysistä kehitystä meidän aivot! Jos olemme jatkuvasti ja '; huoli tila &' ;, meidän aivot reagoi fyysisesti ja huolestuttava on paljon helpompaa! Elämä ei toisinaan vaatia meitä katsomaan kovaa ja pitkään klo &'; negatiivinen &' ;, mutta se ei estä meitä ottamasta aika tasapainottamiseksi henkistä toimintaa joitakin hyviä, terveellinen meditaatio!

poistaminen mysteeri kautta tiede osoittaa, että meditaatio, määritellään huomion keskipisteenä, on tosiasia jokapäiväistä elämää. Se &'; s &'; tapahtuu asia &'; jokainen herääminen hetki elämäämme aivomme sopeutuu ja muutokset vastauksena huomiomme.

Vastuun ottaminen huomiomme on vapaaehtoista, mutta koska aivot on fyysinen elin, ja ', käytä tai menetä &'; sääntö on edelleen voimassa.

Lisätietoja ja ohjeita meditaatio, lataa Ruuvit ja mutterit Meditaatio peräisin Skyhero.com.

Bill Cozzolino
www.Skyhero.com
.