Bow Wow Bliss: Viisi tapaa mietiskellä Your Dog

Meditaatio on yhtä helppoa kuin kulkea koirapuistossa.

Kuvittele istuu alas koiran kanssa. Kun molemmat alkavat rentoutua, sinun Hengitä pitenevät, vähemmän kiireisiä. Ajatuksiasi hidastaa kunnes se tuntuu et ole ajatellut lainkaan.

Jos sinulle ja koirallesi jo jakaa hetkiä kuten nämä, niin Käytät ve vilahti autuutta meditaatio.

Meditaatio on suuri koirille. Ei vain se parantaa koira &'; terveyteen ja hyvinvointiin, mutta hermostunut koirat tullut rauhallisempi, aggressiivisia koiria entistä rakastava, ja koiria, jotka kerran valitti ja ulvoi huomiota tulee hiljaisempia ja enemmän sisältöä. Meditaatio on suuri sinulle, liian. Se lievittää stressiä ja terävöittää oman mielenterveyden keskittyä.

Seuraavassa on viisi tapoja päästä alkoi kuin dogmaattinen meditaatioharjoitus.

Aikataulu peliajalla. Ensimmäinen asia aamulla on hyvä aika, tai oikealle kun saat töistä kotiin, mutta ennen kuin saat oman iltaohjelmaa. Johdonmukaisempaa olet, sitä enemmän sinun ja koiran voi helpottaa meditaatioon.

Kehittää rituaali. Rituaali auttaa sinua valmistautumaan ja koiran mietiskelyyn. Sytyttää kynttilän, suitsuttaa, laittaa hiljaista musiikkia tai istua samassa paikassa ja asennossa joka päivä.

Päästä irti odotuksia. Jos sinulla on ennalta suunniteltu käsitys siitä, mitä meditaatio kokemus on, Käytät ll vain turhaudu. Kokemuksesi ei ole sama kuin joku muu &'; s ja mahdollisuudet ovat, on erilainen sinulle päivittäin. Nauti meditaatio, mutta se kääntyy pois.

Yhdistä koiran kanssa. Kun istut alas meditoimaan, koiran pitäisi olla joko valehtelee vieressäsi tai sylissäsi. Laita yksi tai molemmat kädet koirasi. Tämä yhteys on rauhoittava hänelle. Koirasi saattaa nousta. Että &'; s kunnossa. Vain hiljaa, ja kun koira palaa, työnnä kättä tai kädet takaisin hänelle.

Päätä sinun meditaatio samalla tavalla joka kerta. Tämä viestii kehon ja mielen sekä koiran, että se &todellisten tuloste; s aika siirtyä seuraavaan osaan päivä. Siirtyminen tulee olla lempeä sijaan vihlova. Lemmikkieläinten koiran hitaasti, pidentämällä aivohalvauksen lyhyestä pitkään; kuiskata tai sanoa ääneen sanoo, lainaus, tai rukous; tai rullaa päätäsi puolelta toiselle.

Meditating koiran kanssa on yhtä yksilöllinen kuin teidän suhde koiran kanssa. Ole kärsivällinen. Kokeile eri asioita. On olemassa muutamia sääntöjä siitä meditaatio. Täydellinen meditaatio on mitä tuo sinun ja piski Bow Wow autuutta.
.