Viha: Onko se hyvä vai huono?

Sana viha ja käyttäytymistä että se luo ei ole jotain, yleensä katseli kanssa hyväksymisen tai positiivisuus. Viha esitetään usein hankala tunteita; tunne, joka johtaa tuhoisaa ja väärinkäyttöä.

Ja ei voi kieltää, että viha voi olla erittäin tuhoisaa, kun ilmaistaan ​​tietyllä tavalla tai kun se otetaan äärimmilleen. Uskon kuitenkin, että jos me katsomme maailmaa ja omaa henkilökohtaisessa elämässämme, näemme monia esimerkkejä, kun viha on ollut asianmukaista ja on johtanut myönteisiin toimiin ja muutos.

Neutraali Behaviour

viha voitaisiin katseli niin neutraali ja jotain, joka johtaa jotain rakentavaa tai tuhoisaa. Kanssa tarkoituksena yksityiseltä, jotka ilmentävät sitä, lopulta on määrittävä tekijä.

Mikä aiheuttaa Anger?

Kun ajattelen vihaa ja mikä sen aiheuttaa, mitä tulee mieleen on - kompromissi. Kun tunnemme vaarantunut tai jopa väärin jollakin tavalla, viha tulee meille. Intensiteetti viha ei vain riippuu siitä, mitä meille tapahtuu; se riippuu myös siitä, miten me tulkita, mitä tapahtuu.

Tämä osoittaa viha on myös subjektiivinen esiintyminen. Mikä tekee yksi henkilö vihainen ei ehkä ole samaa vaikutusta toisessa ja päinvastoin.

Missä se tuntui?

Viha on jotain, joka on usein kokenut suun ja nielun. Tietyillä alueilla, joilla voimme tuntea sen ovat meidän ikenet, hampaat ja kautta jännitystä meidän kurkkuun.

Tämä johtuu meidän kurkun ovat alueemme totuuden ja ilmaisun. Ja molemmat näistä alueista ollaan rajoittaa, jos me ollaan vaarannu.

Voimme kuitenkin myös tuntea vihaa muualla kehomme; tämä johtuu siitä, tunteita ja kokemuksia paitsi tallennettu aivot, mutta yhä osa elin.

Palaute

Joten voimme myös nähdä, että viha voisi kuvata palaute mekanismi; me ollaan tietoa kun rajamme ovat ristissä ja oma selviytyminen on mahdollisesti vaarassa.

Rajat

Kysymys on: miten me tulemme muokkaamaan nämä rajat tai seiniin? Milloin me muodostavat näitä ajatuksia siitä, mitä kompromisseja meille ja mikä ei? Ja miten me tiedämme, mitä on potentiaalinen uhka selviytymistä?

voimme nähdä edellä, että vaikka on olemassa yleisiä aiheita, kun se tulee, mitä tekee ihmiset vihaiseksi, on myös ainutlaatuisia ja erityisiä asioita, jotka voivat aiheuttaa yksi henkilö tuntea vaarantunut.

tapa kuvata se voisi olla sanoa meillä kaikilla on omat &'; kuuma &'; toteaa tai alueita, jotka saavat meidät tuntemaan levoton. Nämä ovat niitä tilanteita tai ihmisiä, jotka painaa meidän painikkeita ja tehdä meistä vihainen.

Lapsuus

Meidän lapsuudessa siellä on väistämättä ollut hetkiä, jolloin meillä ei ole käsitelty tavalla, joka kunnioittaa jotka olimme . Ehkä tämä on luonnollinen seuraus halusta miellyttää vanhempiensa tai huoltajille (oman selviytymisen) ja niiden kautta sitä, mitä he todella uskoivat oli oikea meille tai ehkä tämä oli seurausta vaarantuu tai väärinkäytetty lapsuutemme.

Tämä voisi olla lomakkeen kautta; kritiikkiä, ohjaus, manipulointi, riippuvuus ja /tai hylkäämisestä.

Tämä saa meidät kieltämässä osia itsestämme, osia itsestämme että olivat väärin tai heikentynyt sitten tulee osia itsestämme että tulemme pidä ja hylätä. Kautta tunnistaminen mitä meille kerrottiin ja miten meitä kohdeltiin, meistä tulee erotettavissa itseämme.

että todellinen osa itseämme, että on paljon vahvempi ja paljon merkittävämpi kuin mitään ulkoisesti asetettu meille, on hetkellisesti kadonnut . Peitellään kaiken on kertonut muille ja kaikki olemme tulleet kertomaan itsellemme perusteella, mitä olemme kerrotaan.

Years Later

Mitä tapahtui noina vuosina voidaan unohtaneet ja kadonneet tajuissaan tietoisuutta. Ongelmana on voimme &'; t pakene sitä, se on aina olemassa ennen kuin se on käsitelty ja tunnustettu.

Painostus

tukahduttaa vihaa ja merkintä sen &'; Bad &'; leikkaamme itseämme pois mitä meille kerrotaan, ja mitä on tulossa huomiomme parantua. Tämä aiheuttaa myös meidät kaipaamaan mitä on esitetty meille uudelleen säätämistä menneisyydestämme.

näyttelemistä

Sekä sorron voimme myös valita näytellä tai uudelleen säätää nämä aiempi toiminta ja tarinoita meidän nykyisessä elämässä. Mitä tapahtuu tällä kertaa on, että roolit ovat pelataan eri ihmiset ja tilanteet näyttävät erilaisilta, mutta silti tuntuu samalta. Kuitenkin on aina tässä mielessä tuttuus noin mitä tapahtuu.

Toimimalla ulos päädymme alitajuisesti tulkinnassa ja näki tilanteissa meidän nykyhetkessä samaksi kuin menneisyytemme, tämä on tapa, että menneisyytemme kipu huutaa parantua.

Ja ilman tietoisuutta nähdä nämä kuviot ilmestyvät uudelleen ja uudelleen, voi helposti pitää käyttäytyviä tai reagoida samalla tavalla, joka kerta saa enää tai saavuttaa minkäänlaista sulkemisesta.

Esimerkki

aikana niitä nuorempana he ovat esittäneet, että joku on valvoa tai kriittinen, ja seurauksena tästä kun he ovat kertoneet tehdä jotain tai kun ne arvostellaan he ovat täynnä vihaa.

Tämä saattaa näkyä ulkoisesti aggressiivinen tavalla tai sisäisesti läpi peruuttamista. Kuitenkin molemmat esimerkit päättyvät samanlaisia ​​tunteita. To tarkkailija; tämä tilanne saattaa tuntua täysin suhteettomia.

Ja tämä johtuu siitä, vanhoja muistoja ja yhdistykset ovat käynnistyvät; käyttäytyminen on vaikuttavat menneisyyden eikä ensisijaisesti nykyhetkeä. Tämä tilanne olisi voinut olla täysin erilainen kuin alkuperäinen, mutta se silti tuntuu samalta.

Tämä johtuu siitä kaikki se on sana, tietty sävy tai ilmeitä ja menneisyys ilmestyy kerran.

tunnustavat Palaute

Voimme suutu ja etsiä ulkopuolella itseämme tilanteita ja ihmisiä, jotka aiheuttavat tämän reaktion meissä tai voimme etsiä sisällä. Se on katsoa sisälle itseämme mitä ollaan laukeaa.

tilanteita ja ihmisiä, jotka aiheuttavat tämän ei tarvitse valvoa, miten me reagoimme; tämä on jotain, joka on omassa hallinnassa.

Kun olemme käsitelleet menneisyyttämme, alamme vastata, missä ennen olemme reagoineet ja alkaa luoda toiminnalliset rajat.
.