Mennä Gold - Habits kasvattaa itseluottamusta ja rohkeutta!

Olen niin ylpeä kutsua itseäni Kanadan tällä viikolla meillä isäntä olympialaiset Vancouverissa. Olin oikeinkirjoituksen sidottu, kun katselin avajaisissa ja hyppäsi ulos tuolin suurella ilolla, kun Alexandre Bilodeau voitti ensimmäisen kultamitalin Kanada!

"Jos vain välitä tarpeeksi seurauksena, sinun tulee lähes varmasti saavuttaa se. "
– William James

Me tiedämme, että Kanadan urheilijat tuntevat valtava paine suorittaa. He ovat jo ottaneet aikaa ja vaivaa, ja on tavoitteellista asetettu "päästä" olympialaisten – nyt se kaikki ajattelutapa "voittaa" olympialaisiin. Urheilijat ovat kehittäneet menestystä tottumuksia mennä kultaa.

Entä sinä?

Mikä on se elämässäsi, että haluat niin huono voit tuskin kestää sitä?

Mitä tottumukset olet kehitetty saada sinut minne haluat mennä, kasvaa?

"Maailma on tapana tehdä tilaa mies, jonka sanat ja teot osoittavat, että hän tietää, mihin hän menee." - Napoleon Hill

Tavat ovat rutiineja käyttäytymisen, jotka toistuvat säännöllisesti ja tehdään usein alitajuisesti, ilman suoraan ajattelematta tietoisesti niistä. Tavat ovat välttämättömiä elämässä. Ne auttavat meitä säilyttämään rutiini ja järjestys. Tavat eivät välttämättä ole hyviä tai huonoja – se riippuu tavoite, että olet asettanut. Se on sitten, ja vasta sitten, että voit tunnistaa, onko teidän tottumukset ovat siirtymässä sinua kohti tavoitetta tai pois tavoitteesi.

Kun olin minun matkaa ympäri maailmaa, yksi tavoitteistani oli säilyttää minun kuntoilun – ei väliä mitä. Olimme yksityinen lentokone, oleskelevat 5 tähden hotellit ja kokea upeimmat ruokaa kaikissa maissa. Olen asettanut tavoitteeksi ja kehittänyt tottumus käyttää milloin ja missä voisin. Kun taas Afrikassa, "tarjoukset" oli erittäin primitiivinen – tsekkaa kuvassa (2 purkkia täynnä sementtiä päähän kunkin navan, sillä painonnostossa! – hei, et mitä toimii!)

Tässä muutamia esimerkkejä tapoja, jotka eivät välttämättä johda voit myönteinen lopputulos:
• Myöhässä tapaamisista
• Sallimalla paperityötä kasaantuvat ruokapöydän
• Vastaamalla matkapuhelin /karhunvatukka kun olet lounaalla puolisosi tai ystäväsi
• Pitkiä työpäiviä ja sitten tehdä huono ruokavalintoja
• Pitää käynnissä ylityksestä tilillesi

käyttäytyminen valitset luo elämää elät.
Tutkimus osoittaa, että se kestää missä tahansa 21 päivää tai 3-4 viikkoa muuttaa tapa. Asia on, että jos sinulla on tavoite tai unelma, että olet todella, todella haluavat saavuttaa, todennäköisyys muutat tottumukset on erittäin pieni – jos ollenkaan.

Asutko paras elämä? Sinulla on valta. Mitä odotat?

Tehtävä
1. Mikä on yksi asia, jonka haluat olla tapahtua elämässäsi ei tapahdu nyt? (Mikä on tavoite – unelma?)
2. Mitä 5 toimintaa, että teet päivittäin tämän tavoitteen saavuttamiseksi?
3. Mikä on yksi tapa, että voisitte muuttaa tänään saada sinut lähemmäksi "kulta"?
4. Mitä eroa olisiko kyseessä elämässäsi, juuri nyt?

Vastaa näihin kysymyksiin, muuttaa joitakin tapoja ja voin taata, että otatte hallita elämääsi. Kun kokeilla uusia asioita, olet kehittää luottamusta ja rohkeutta mennä eteenpäin ja keksiä elämä todella haluat elää.
.