Miten pitää Negative Asenteet muita vaikuttaa You

On todistettu tosiasia – asenne ympärillänne on tarttuva.
Tämä seikka on suuri, kun asenne olemme tartunnan on myönteinen, mutta isn &'; t tässä artikkelissa. Koska negatiiviset asenteet ovat yhtä tarttuvia kuin positiivisia, Käytät Haluaisitko vartija itseäsi näitä asenteita!
Olipa käsitellä tätä työtovereihin, joukkue johdat, tai ihmisiä omassa elämässä, kuusi ideoita auttavat sinua – jos laittaa ne toimimaan.
erottaa itseäsi
Joissakin tapauksissa Tarkoitan tätä kirjaimellisesti. Jos henkilö &'; asenne on negatiivisesti vaikuttaa sinuun, Don &'; t viettää aikaa heidän ympärillään. Tämä kirjaimellinen merkitys ei ehkä ole mahdollista, jos ne ovat työtoverisi, jos johdat niitä tai jos ne ovat teidän Asiakas tai Toimittaja, ainakaan välittömästi. Mutta se on hyvin mahdollista tehdä niin henkilökohtaisessa elämässä. Rajoita aika tämän henkilön kanssa – varsinkin jos muita ideoita alla Don &'; t auttaa sinua.
Jos henkilö toimii sinulle, ostaa sinulta tai myy sinulle – et ehkä voi poistaa ne työsi heti, mutta jos muita ideoita alla Don &'; t apua, on mahdollista tulipalon tai uudelleen assign työntekijät, vaihtaa toimittajaa, ja saada uusia asiakkaita, eikö?
Erota käyttäytymistä Henkilö
Vain koska joku &'; käyttäytymiseen on haastavaa sinulle ja tuo alas asenne, doesnt &'; t tarkoita, että ne ovat huono ihminen. Onneksi emme ole käyttäytymistämme, ja voi muuttua. Kun muistat tätä ajatusta ja tehdä tämän erottaminen, se auttaa sinua laittaa asenne osaksi eri näkökulmasta, ja ehkä pitää heidän ajattelutapaansa vaikuttamasta omasi aivan yhtä paljon.
Kuittaus, Mutta Don &'; t Hyväksyn
Usein ihmiset haluavat meidän sääliä heidän huonoa onnea tarinoita, mutta se on usein niitä tarinoita, jotka vaikuttaa negatiivisesti asenne. Jos tai kun voimme &'; t etäisyys tai erottaa ihmisiä, en suosittele kuunnella heidän näkökulmia ja tarinoita – mutta me don &'; t on samaa mieltä heidän kanssaan. Kuuntele heitä olemaan empaattinen tarvittaessa, mutta älä &'; t ottaa heidän kysymyksiä edistymistä.
Itse voit melkein tehdä se peli omassa head – etsivät kääntöpuoli heidän tarinansa. Etsi positiivinen kulma tai etunsa “ isn &'; t se kamalaa &"; tarina. Onko haluat jakaa eri näkökulmasta heidän kanssaan on sinun (ja ehkä riippuu tilanteesta ja suhdetta). Joko niin, henkinen harjoitus etsivät hyvää kulma auttaa pitämään sinua poimien heidän kielteinen asenne.
Inokuloidaan itseäsi Contagion
Lääketieteen ammattilaiset antaa meille kaikenlaisia ​​hyviä neuvoja asioita, joita voimme tehdä vähentää mahdollisuus saada flunssa tai kiinni mitä virus kelluva ympärillämme. Heidän neuvonta kuuluu lepoa, parempi ruokavalio, pesu meidän kädet ja joissakin tapauksissa saada rokotus pitää saamasta pahoinvoinnin kouriin.
Voimme siirrostamaan itseämme kielteisiä asenteita samoin. Tässä on (erittäin) lyhyt lista ideoita, joilla pääset alkuun – lankana liittyy tietoisesti ja tarkoituksellisesti laittoi enemmän positiivisia ajatuksia mieleenne voittamiseksi negatiivinen.
• Lue asioita, jotka inspiroivat sinua. Se voisi olla henkinen materiaali, elämäkerrat onnistunut ihmiset (jotka todennäköisesti ovat voittaneet suuri negatiivisuus elämässään), runous tai mitä inspiroi sinua.
&Bull; Katsella kohottavia elokuvia.
&Bull; Vietä aikaa positiivisia ihmisiä.
&Bull; Harjoittele etsivät hyvää tilanteissa. Se on lähes aina siellä; ehkä ei tässä hetkessä, mutta iso kuva se löytyy yleensä.
• Luo kiitollisuutta päiväkirja – kirjoita asioita joka päivä, että olet kiitollinen.
vaikuttaa heidän Asenne
Heidän asenteensa on tarttuva, mutta niin on sinun. Mitä teet auttaa kohtalainen tai muuttaa asennetta? Tähän voisi sisältyä valmennus. Vaikka voit &'; t valmentaja asenne suoraan, on olemassa asioita voit tehdä.
Entä on kannustava, rohkaiseva tai tarjoutuu auttamaan? Entä hymy? Miten noin ottaa positiivinen elämänasenne, jotka voivat auttaa heitä muuttamaan heidän?
Let It Go
On myös jotain muuta voimme tehdä. Kun muistamme, että heidän asenteensa on heidän valintansa, voimme valita päästää irti heidän asenteensa &'; n vaikutusta meihin. He tekevät valintoja, ja teemme erillistä osaa. Se voi kestää jonkin käytännössä, mutta tämä voi olla hyvin voimakas lähestymistapa, varsinkin yhdistettynä erottaminen henkilön ja ajotapa edellä.
Sano se minulle: anna sen mennä.
Nämä ideat voivat auttaa sinua vähentää vaikutus muiden ihmisten &'; s negatiivisuutta sinuun. Ne vie käytännössä, mutta useimmat mitään kannattaa tehdä kannattaa töissä. Katso, miten tämä toteamus on positiivinen ajatus?
Olet oikeilla jäljillä.
.