Miten lisätä itseluottamusta ilman money

Löysin vuosien kokemus ja lukemalla merkittävistä kirjoista että suurin ongelma tai este ihmisen elämässä on puute itseluottamusta. Onneksi voit seurata lähes kaikkien kahdeksan seuraavat vinkit kuluttamatta penniäkään.

1. Vietä tunti päivässä positiivinen itse puhua: sanoa itsellesi kohteliaisuuksia että odotat kuulla teidän sisarukset, ystävät ja tuttavat. Hyvä itse puhua olisi jotain tämä: “ Joka päivä, minun voimani, minun vahvuus, itseluottamus kasvoi ja auttaa minua kasvamaan ja tulla erittäin onnistunut &ldquo ;. Varmista, että olet lähellä tai lukita oven ennen kuin teet itse puhua välttää harkitaan ylpeän henkilö .Jotkut ihmiset eivät vielä täysin ymmärrä miksi puhut itsellesi joka päivä.

2. Kuuntele musiikkia täynnä myönteisiä sanoja mahdollisimman pitkään, kuten “ voima unelma &"; Celine Dion tai “ Hero &"; Mariah Carey! Kun keskitymme positiivinen kappaleita, löydämme monet niistä helposti. Kuitenkin, jos et &'; t on ne tyyppistä musiikkia, luoda oman positiivinen musiikkia pikkuhiljaa ja saatat olla yllättynyt tuloksesta.

3. Nosta kaksi kädet ylhäällä pään yläpuolelle, hymyillä vilpittömästi ja seistä suorana, kun katsot kattoon tai taivasta kun teet itse puhua joka aamu. Kun haluat voittaa mestaruus, mitä mestarit tekevät, kun he voittavat, kun he osoittavat pokaalin yleisölle, ja tehdä sen joka päivä.

4. Keskustele menestyvät ihmiset ja kysyä heiltä, ​​miten he saavutettu menestys, jos ne ovat todella onnistunut, he kertovat sinulle, mitä he tekivät päästä alkuun. Jos voit &'; t löytää onnistuneita ihmisiä, mennä ja etsiä positiivisia ihmisiä tai joku mielestäsi itsevarma.

5. Lopettaa lukeminen huonoja uutisia sanoma- ja aikakauslehdissä ja alkaa lukea innostavia kirjoja ja lehtiä sijaan. Mielesi on hyvä uutinen tunnin välein auttaa luotat itsesi enemmän ja enemmän.

6. Lue kaksi elämäkerrat satunnaisia ​​ihmisiä arjen, aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Katso kuvia satunnaisia ​​ihmisiä ja jakaa tarinoita muiden kanssa milloin tahansa sinulla on mahdollisuus tehdä niin. Tulet parantaa itseluottamusta ja muiden ihmisten &'; liian.

7. Katsella inspiroiva videoita youtube.com ja Dailymotion.com, kuten Nick Vujicic videoita ja Pauline Victoria &'; s. Katsella niitä joka viikko, jos mahdollista.

8. Hyppysellinen itse kun sanot negatiivisia asioita itsestäsi, ja muuttaa välittömästi negatiivinen positiiviseksi sanoja tai lauseita. Kun ihmiset kysyvät teitä: “ Mitä &'; s uutiset? &Rdquo ;, aina löytää jotain hyvää kertoa elämästä, kuten “ Tämä on kaunis ja uusi päivä &" ;, tai &"; Kehoni on uusia soluja &"; tai “ Nautin puhaltaa uutta ilmaa &" ;. Ja kun kysytään, miten sinusta tuntuu, kun on ollut sairas, on rohkeutta sanoa “ tunnen paljon paremmin nyt &"; ja näet uskomattomia tuloksia myöhemmin.
.