Syventäminen Meidän Discipline

"Luonteen peruskallio on itsekuria, hyveellistä elämää, kuten filosofit koska Aristoteles huomannut, perustuu itsehillintää. Liittyvä kulmakivi merkki on mahdollisuus motivoida ja ohjata itseään, olipa läksyjä, viimeistely työtä tai hakemassa aamulla. Ja kuten olemme nähneet, kyky lykätä tyydytystä ja valvoa ja kanavan oman haluja toimia on perus emotionaalinen taito, joka entisessä päivässä kutsuttiin tulee . " &Ndash; Daniel Goleman, Emotional Intelligence: Miksi se voi merkitsevät enemmän kuin älykkyysosamäärä

1960-luvulla, psykologi Walter Mischel toteutetaan "vaahtokarkkia testi" neljän-vuotiaiden esiopetuksessa Stanfordin yliopistossa arvioida kunkin esikoululainen kykyä viivyttää tyydytyksen. Jokainen neljä-vuotias sai yhden vaahtokarkkia. Heille kerrottiin, että he voisivat syödä sitä heti tai, jos he odottivat, kunnes tutkijan palasi kaksikymmentä minuuttia, niillä saattaa olla kaksi vaahtokarkkeja.

Jotkut lapset ryhmässä vain voinut odottaa. He gobbled alas vaahtokarkkia välittömästi. Loput kamppaili vaikea vastustaa syö sitä. He peittivät silmänsä, puhui itse, lauloi, soitti pelejä, ja jopa yrittänyt mennä nukkumaan. Esikoululaiset jotka pystyivät odottamaan palkittiin kaksi vaahtokarkkeja kun tutkija palasi. Kaksitoista neljätoista vuotta myöhemmin nämä samat lapset olivat reevaluated kuin teini-ikäiset.

Erot olivat hämmästyttäviä. Ne, jotka olivat pystyivät hallitsemaan impulsseja ja viivästyttää mielihyvää kuin neljä-vuotiaat olivat tehokkaampia sosiaalisesti ja henkilökohtaisesti. Heillä oli korkeampi itsevarmuus, itseluottamus, luotettavuus, luotettavuus, ja kyky hallita stressiä. Heidän Scholastic Aptitude Test (SAT) tulokset olivat 210 prosenttiyksikköä korkeampi kuin "välitöntä tyydytystä" ryhmä!

keskeinen ero menestyvät ihmiset – johtajia – ja ne, jotka kamppailevat tulla toimeen on itsekuria. Kuten Konfutse kirjoitti, "luonto ihmisiä on aina sama, se on heidän tapojaan, jotka erottavat heidät." Onnistunut ihmiset ovat muodostaneet tottumukset tehdä niitä asioita, että useimmat ihmiset eivät halua tehdä. Mutta, jos kurinalaisuus on avain menestykseen, useimmat ihmiset mieluummin poimia lukko. Viivyttäminen tyydytys on hyvä esimerkki. On paljon helpompi elää hetkessä ja antaa huomenna huolehtia itsestään. Se kestää kurinalaisuutta valvoa impulssi välitöntä tyydytystä ja tekevät investointeja tulevaisuuteen.

Road Vähemmän matkusti, psykiatri M. Scott Peck kirjoittaa: "viivyttää tyydytys on prosessi aikataulujen kipua ja ilo elämän siten voidaan lisätä ilo tapaamalla ja kokea kipua ensimmäinen ja saada se yli kanssa. Se on ainoa kunnollinen tapa elää. " Hän jatkaa toteamalla, että itsekuri on itsestään huolehtiva. "Kuri on perus joukko työkaluja vaadimme ratkaisemaan elämän ongelmista. Ilman kuria voimme ratkaista mitään. Vain joitakin kurinalaisuutta voimme ratkaista vain joitakin ongelmia. Kanssa yhteensä kurinalaisuutta voimme ratkaista kaikki ongelmat."

Discipline tarkoittaa, visio nähdä pitkällä aikavälillä kuva ja pitää asiat tasapainossa. Kiinalainen sananlasku opettaa ", jos olet kärsivällinen yksi Kiivastuksissani, voit paeta sadan päivän surua." Regret voi maksaa satoja tunteja, kurinalaisuutta maksaa minuuttia. Unssi purema-minun-kieli voi suuremmat ton olen-niin-sorries. Yksi testi meidän koko ja kehitysaste tekee meistä vihainen – ja kuinka ilmaisemme vihaa. Kiehuvaa malttinsa voi todella kokata meidän hanhi.

Me kaikki haluamme enemmän kärsivällisyyttä – ja haluamme sitä nyt. Useimmat meistä haluaisivat toimitetaan kiusauksesta, mutta haluaisimme sen pitää yhteyttä. Kuri on mitä pitää meidät menossa, kun innostunut mieliala meidän ensimmäinen alussa on pitkä menneisyys. Britannian entinen pääministeri Margaret Thatcher, tekee keskeinen johto kysymys kuria, "On helppo olla käynnistin, mutta oletko tarra, liian? Se on helppoa aloittaa työtä. Se on vaikeampaa nähdä sen läpi."
.