Löytää voimaa puhua vuonna Public

Kuten puhuja, ihmiset yleensä keksivät jälkeen esityksen onnitella minua hyvin tehdystä työstä. Tietenkin tämä on hyvä ego, mutta Joskus mietin, jossa kaikki kunnioitusta tulee. Loppujen lopuksi ainoa asia tein oli seistä edessä huone satoja ihmisiä ja puhui. Puhumme ihmisiä joka ikinen päivä elämäämme, joten miksi se on niin mukaansatempaava nähdä jonkun kanssa rohkeutta tehdä juuri samaa toimintaa muiden edessä?

Totuus on, että se &todellisten tuloste; s todellakaan ole paljon erilaisia. Jokainen, joka on otettu pystynyt tekemään puheen yleisö voi paitsi kehittää taitoja, jotta ne voivat tehdä hyvin, mutta jokainen meistä on voimaa todella vetää että luottamus ulos ja jopa nauttia prosessista.

Ajattele jotain teidän viimeisen joka todella tekee sinut ylpeä. Ehkä saavuttanut huomattavan myynnin tavoite, teidän urheilu joukkue voitti mestaruuden, tai olet valmis kirjoittamalla ensimmäinen kirja. Mitä se on, ajatella tunne olet kokenut prosessin aikana, että saavutus. Kun herätä aamuisin, varsinkin lähemmäksi sait osuu merkki, kuinka monta perhosia olisi parvi noin sinun vatsa? Kun olivat palkittiin että vaivaa, miten syvällä oli teidän tyytyväisyys?

Feel niitä tunteita nopeasti toinen. Vaikka nämä tapahtumat olivat kauan sitten, se on edelleen emotionaalinen korkea kokea niitä, isn &'; t se? Nyt ajattele vastapäätä hetkeksi. Ajattele kun olit kauhuissaan tehtävä käsin. Ehkä se oli ennen Benji hyppäsi ensimmäistä kertaa, sanoin sinun perämies heidän kättä, tai ehkä jopa juuri ennen oli antaa puheen. Niin kaunis kuin ensimmäinen kokemus oli, tämä kuvitella luultavasti jää sinulle hapan maku suussa päässä hermoja.

Nyt Hetkinen. Ajattele vain hermot molemmissa vaihtoehdoissa. Olivatko ne miellyttävä kokemus tai pelätty yksi, hermot itse tunsi täsmälleen sama! Sama twitters koet kun nousta suosikki vuoristorata ovat todella täsmälleen sama twitters koet istut odotushuoneessa hammaslääkäri &'; s toimisto. Niin, yksi asia on pääteltävä … it &'; s kaikki meidän pään.

Meidän huijata mielemme osaksi oppiminen on yksinkertainen tehtävä vaihtamalla tunne ahdistus tunne innostusta. Sitten, kun hermot lakko, eikä ruokinta mielemme ajatuksia pelon ja säikähtää, meillä on valvonta lisäämällä ajatuksia positiivisuus ja nautintoa.

Operaattorin nämä sanat teoiksi saatat kuvitella itsesi prosessissa kävely kohti mikrofoni sijoitettu edessä yleisön vain 200 ihmistä. Perhosia alkaa parvi, mutta sen sijaan kovaa meteli, voit itse huomata, että ne laulaa makea melodia rentoutumista. Että melodia on yksi tunnistat positiivisuuden ja rakkauden. Mennessä tulet että mikrofoni, olet niin viritetty kappaleen, joka melkein haluat laulaa mukana. Sen sijaan, voit vain avata suusi ja sanat valmis ovat yhtä hyviä kuin mikä tahansa sanoja, että perhosia oli mielessä.

Juuri että nopeasti, voit muuntaa pelkoa luottamusta. Sinulla oli voimaa sisälläsi koko ajan.
.