Auta lastasi voittamaan Koulun Stress

"auttaa lasta voittamaan Koulun Stressi"
Kirjoittanut Mark Dworkin LCSW
www.markdworkin.com

Kun “ ei lapsi jää jälkeen &"; alkaen Bushin aikakauden, julkisissa kouluissa muuttuneet. Parempi tai huonompi, ne ovat muuttuneet. Nyt lapset alkaa rutiininomainen standardoitu testaus peruskoulun maanlaajuisesti. Tämä tuo paljon stressiä lapsia tänään hyvin nuorena, kun he ovat vielä oppimista miten selviytyä stressitekijöitä.

Onko lapsesi on peruskoulun tai college, hermot ovat hermoja ja akateemisia & sosiaalinen paine koulusta Saavutukset & hyväksyttävyys on suuri kaikissa ikäryhmissä. Vaikka saatat tuntea avuton koska asiat kuten standardoitujen testausmenetelmien ovat pois meidän hallinnassamme vanhempina, siellä on niin paljon voit tehdä lapsesi kotona auttaa heitä valmistautumaan henkisesti näihin stressitekijöitä.

miten voit auttaa lapsiasi:

1. Tiedä merkkejä stressistä: muutokset nukkua malleja tai painajaiset, vaikeus keskittyä, kiinnittää huomiota tai muistaa asioita pyydät niitä. Eli. pyydät heitä ottamaan roskakoriin ja sitten pestä kätensä ja auttaa sinua asettaa taulukon ja he saavat niin pitkälle kuin ensimmäinen vaihe & unohtaa kaksi & kolme. Muistamattomuus on yleinen haittavaikutus hukkua mielen.

2. Ensimmäinen merkki stressiä puhua lastesi siitä. Kysyä heiltä, ​​miten he kokevat luokat ja testi opettaja antaa. Jos vain kertoa heitä opiskelemaan kovemmin saatat lisäämällä niiden tuntui stressiä; Tämän voitti &'; t auttaa heitä imevät mitä he yrittävät oppia. Vaikka ne ehkä aiheellista pohtia ne täytyy myös kannustaa tunnistamaan tunteitaan, jotta he voivat antaa ne pois. Jos ne ovat liian hermostunut ennen tenttiä he todennäköisesti tehdä huonosti riippumatta siitä, kuinka hyvin ne tutkittu.

3. Joskus se auttaa asettaa asianmukaiset tutkimuksen kertaa & positiivinen vahvistuksia kuten palkintoja ei vain mene hyvin, mutta opiskelua varten & kurkotti lisäapua, jne

4. Jos lapsesi ovat lukiossa & college Haluaisin rohkaista teitä myös olla tietoinen varoitusmerkkejä huumeidenkäytön kuin valtakunnallisen on epidemia päihteiden työntää koulumenestystä. Nimittäin väärinkäyttö määrätty tai laittomasti ostanut ADD lääkitys heidän “ ylempi &"; vaikutuksia, jotka avulla opiskelija voi verottaa body & stay up viime aikansa “ keskittyi. &"; Kuitenkin asiat oppinut vaikutuksen alaisena ei voi muistaa tarkasti tai pitkäaikaista raittiina & näitä lääkkeitä tapa muodostaa (joka voi tietysti pahentaa lapsesi &'; s stressiä vieläkin enemmän epäterveellistä taso).

Lapseni ovat kaksi eniten ihana miehet tänään, sekä yliopistolla kovasti töitä ja tiedän että monta päivää ne ovat erittäin jännittyneet heidän tutkimuksia. Parasta voin tehdä heidän on kuunnella, olla mukana on tärkeintä vanhemman olla.
.