Stressi ja sisäinen konflikti: Heal itseäsi Forgiveness

Kaikki stressi, riippumatta lähteestä, heikentää hyvinvointiamme jos niihin ei puututa. Kertynyt stressi voi lopulta johtaa edellytykset, kuten ahdistuneisuus, unettomuus, korkea verenpaine, sydänsairaudet, syöpä, aivohalvaus, ME /krooninen väsymys ja masennus, mainitakseni vain muutamia. Joten, mihinkään toimiin voimme ryhtyä vähentämään stressiä on hyötyä.

Mitä monet ihmiset eivät ymmärrä, on että suuri osa niiden stressiä tulee ristiriitoja heidän mielensä. Ajattele mielessäsi jäävuori. Osa siitä vedenpinnan yläpuolelle on tajuissaan mielessä. Tämä on, jossa osakkeenomistajalla on ihanteita ja periaatteita, joilla voit tehdä jokapäiväistä päätöksiä ja pidä uskonnollisia ja poliittista vakaumusta. Tämä on osa mieltäsi, että olet tietoinen. Mitä suurempi osa pinnan alla on piilossa maailma alitajuntaan mielessä. Alitajunta on maa unia. Se on oma toimintasuunnitelma, jossa on usein suorassa ristiriidassa sen kanssa, mitä haluat tietoisesti. Jokainen konflikti aiheuttaa stressiä, ja jokainen lähde stressiä heikentää teidän vahvuus.

Poison anteeksiantamattomuuden

Yksi tärkeä lähde tällaisten konflikti on anteeksiantamattomuutta. Usein sanotaan, että olemme anteeksi joku, mutta se on vain uskovat tajuissaan mielessä. Useammin kuin ei, alitajuntaan mielessä kieltäytyy anteeksi ja on jopa vannonut vihata tekijä ikuisesti!

Joten, mitä vaikutusta tällä on? Se on hyvin yksinkertainen. Aina kun tietoinen mieli ja alitajuntaan mielessä erimielisiä asiasta, on ristiriita. Ajattele sitä tietokoneohjelmistojen kanssa vika se. Se on mahdotonta konflikti on ratkaistava, koska osa et koskaan olla tyytyväinen lopputulokseen.

Esimerkiksi, tietoisesti luulisi, "minä anteeksi siskoni rikkomisesta minun nukke." Samaan aikaan, alitajuntaan on jätetty, "Minä lupaan vihata siskoni ikuisesti tuhota minun nukke." On mahdotonta ratkaista sekä näiden ohjelmien samanaikaisesti. Voit joko anteeksi jollekulle, tai et. Et voi tehdä molempia. Henkinen ohjelma siis toimii jatkuva, loputon silmukka, joka kuluttaa valtavan määrän energiaa ja tuottaa henkistä ja emotionaalista stressiä. Kun kyseessä on tämän esimerkin, konflikti voi olla käynnissä kolmekymmentä, neljäkymmentä tai viisikymmentä vuotta! Vaikka et ole ajatellut tapaus, syvemmällä tasolla, mielesi on edelleen kamppailee konflikti. Kuvittele, kuinka monissa konflikteissa näin pidät sisällä aivoihin juuri nyt. Nämä sisäiset konfliktit tuottaa stressiä, ja paljon se!

Anteeksianto Exercise

Kun haluat antaa anteeksi jonkun tekemään seuraavan harjoituksen. Sanamuoto on suunniteltu toimimaan tietyllä tavalla, joten varmista, että noudatat ohjeita huolellisesti.

1. Sulje silmäsi, tuovat mieleen henkilö ja tapaus haluat anteeksi.
   
2. Nyt keskitytään sydämesi energiaa. Kun hengität, tuntuu, että energia vahvistuu ja henkisesti anna sen laajentaa ulos kehosta, yhdistävät energia Universumin.
   
3. Pyydä maailmankaikkeuden näyttämään korkein näkökulmasta tapaus. Odota ja anna vastaus tulevat Universe - tämä tuntuu lämmin energian liikkuvat läpi sydämesi ja kehon.
   
4. Nyt, pyydä Universe selittää teidän solut, jotka olet oppinut kaikki mitä tarvitaan, että anteeksiantamattomuutta . Odota ja anna vastaus tulevat maailmankaikkeuden uudelleen.
   
5. Sitten pyydä maailmankaikkeus opettaa soluja miltä tuntuu se olisi mahdollista antaa anteeksi tämä henkilö. Jälleen visualisoida tai tuntea energian vastata pyyntösi.
   
6. Nyt, pyydä maailmankaikkeus näyttää, miten paljon anteeksi hyödyttää sinua ja elämääsi. Anna paranemista läpi sinulle.
   
7. Lopuksi pyytää Universe opettaa sinulle miltä tuntuu olevan heille anteeksi kokonaan. Jälleen kerran, anna energian maailmankaikkeuden virrata kehon, parantavaa mitään, mikä on tarpeen. Varmista, että kaikki energia on pysähtynyt ennen kuin avaat silmäsi.
   

   Tämä sarja paranemista energiat ja tulkintoja pehmentää vanha tukossa anteeksiantamattomuutta, ja että se voi levitä. Kun anteeksiantamattomuutta on mennyt, henkinen konflikti liukenee ja että stressi vapautuu pysyvästi.
   

   Kaikki mitä voit tehdä vapaa itsesi kertynyt stressi on hyvä sinulle. Suosittelen, että muistelen läpi elämän ja jotkut siistiä. Aina kun ajattelee tapahtumaa, joka järkyttää sinua tai tehnyt sinut vihaiseksi oman menneisyyden, keskittyä siihen muutaman sekunnin ja katso jos sinusta tuntuu vanha tunteet pintaan uudelleen. Jos et, niin sinun täytyy antaa anteeksi. Yksinkertaisesti ottaa itsesi kautta anteeksi harjoituksen siirtää negatiivista energiaa.
   

   On myös todella hyödyllistä, jos otat Bach kukka korjaustoimenpiteitä Holly ja Willow. Nämä kirkas syvä viha ja katkeruus, jotka olet todennäköisesti tallentamiseen vuosia, ja puhdistaa anteeksiantamattomuuden teidän solumuistissa.
   

   Se on todellakin totta, että anteeksianto on siunaus molemmille osapuolille. Ei vain se osoittaa rakkautta vapauttamalla koettu vääryyksiä menneisyyden, mutta se myös lisää hyvinvointia henkilö antaa anteeksi. Vaikka se tuntuu vaikea tehdä, se on vaivan arvoista.
   .