Käyttävät valtaa Imagination

Nykyisin lääkärit ja tutkijat ovat alkaneet täysin ymmärtää vaikutus henkistä stressiä on kehomme ja miten on alle naurettava määrä stressi voi olla vaarallista ihmisen yleistä terveyttä. Merkittäviä stressiä yleisesti liittyvät ennenaikaista vanhenemista, pitkäaikaisia ​​terveysongelmia, ja henkinen väsymys. Meidän kiireisessä maailmassa, jossa niin monet ihmiset ovat yhteydessä ja talous on maailmanlaajuinen, tällä hetkellä sen kovemmin kuin koskaan ennen useimmat ihmiset soittaa alas stressiä. Yksi erityinen uusi ja vaikuttava menetelmä stressin hallintaan, joka on tullut etualalle kutsutaan ohjattu kuvakieli.

Opastettuja kuvakieli on tapa käyttää kuvia luonut aivoissa kehittää näkyviä reaktioita kehossa. Esimerkiksi nälkiintynyt henkilö saattaa visualisoida heidän suosikki ruokaa heidän päänsä ja alkaa kuolata. Huolimatta siitä, että ei ole ruokaa fyysisesti siellä, henkinen käsite se todella riittää herättää vasteen ulos mies tai nainen. Samoin tekniikka on osoittautunut rauhoittaa ja rentoutua joku, joka on stressiä, vähentää hänen verenpaine tasolla ja stressiä.

Yksi löytyy 3 ensisijainen sääntöjä keskellä käyttäen toimivaltaa mielikuvitusta. Ensimmäinen periaate strategian toteuttamisessa mielen ja kehon suhde, joka esiintyy ihmisillä. Seuraava perusta prosessi on muuttuneessa. Muuttuneessa on usein pisteen suuri rauhallisuus. ja seesteisyys, joka mahdollistaa joku tulla enemmän tajuissaan hänen lähiympäristössä sekä olla hieman paremmin vastaan ​​kohti hyväksymisestä mielen ja kehon yhteys. Kolmas ajatus hyödyntää tehokkuutta mielikuvitusta rentoutua on, että se tarjoaa henkilö hallinnan tunteen. Vaikutelma valvonnan avulla ihmiset voivat tuntea paremmin ympäristöönsä, tietäen, että he vaikuttavat kaiken ympärillään.

Harjoitellaan tämä tekniikka on yksinkertainen toteuttaa ja sitä voidaan käyttää lähes mistä tahansa missä tahansa tilanteessa. Ensimmäinen asia valjastamiseen voimia mielikuvitus on löytää hiljainen ja rauhallinen paikka, joka on selkeä häiriöiden ja edistää rauhallisuutta .. Tämä voi olla tumma alue, toimisto sävyjä piirretty kiinni, tai jopa vain ulkona. Paikkaa joka tekee joku tuntea rento ja rauhallinen voi olla ihanteellinen paikka.

Seuraava askel on päästä mukavaan asentoon. Varsin harvat huomaavat pian, että mukava tuoli tai sohva toimii parhaiten, kun taas jotkut saattavat mieluummin makuulle. On tärkeää koskaan saada liian mukava jossa voisi ajautua pois kuitenkin, lääkärin pitäisi oikeastaan ​​olla mahdollisimman mukava.

Todettuaan sopivaan asentoon aivan paikalla, seuraava tehtävä on aloitat useita syvään henkeä, hengitys ja hengitys ulos hitaasti. Syvään Hengitä auttaa sinua hidastamaan sydämen syke ja rauhallinen aivot. Tässä vaiheessa, se on kriittinen henkilö vapauttaa heidän päänsä ajatuksia, vain keskitytään niiden hengitys rytmejä.

Kun pari minuuttia on kulunut, on aika aloittaa käyttäen valtuudet oman mielikuvitus. Tavoitteena on, että yksittäiset visualisoida heidän itsensä sisällä kaikkein rentouttava tilanteen mahdollisimman. Esimerkiksi jotkut ihmiset saattavat kuvitella itse istuu alas hiekkarannalla, kokea meren liplatusta vasten rantaa, kun taas jotkut saattavat kuvan itse sisällä rikas kenttä, jota rajaavat tuoreita kukkia ja viileä, rauhoittava tuulahdus.

Vaikka hahmottamisessa tämän kohtauksen, yksilön pitäisi käsittää kaikki niiden aistit. Lisäksi heidän pitäisi ajatella nähtävyyksiä ja ääniä niiden rentouttava paikka, mutta ne pitäisi myös miettiä, miten asiat voisivat haju, maku, ja tuntuu.

Mitä span aikaa jonkun täytyy viettää sisällä niiden oikaistu valtio , se todella vain määräytyy yksinkertaisesti kuinka paljon aikaa on käytettävissä. Kauemmin aikaa, joka on investoinut hyödyntämällä valtuuksia mielikuvitusta, enemmän rento henkilö on kun he ovat kautta niiden hoito. Kun on aika voit lopettaa opastettuja kuvakieli istunto, on varmasti laskea käänteisessä kymmenestä siirtymisen vaivattomasti välillä rento tila ja todellisuuden.

Saatuaan pitemmäksi aikaa mielikuvitusta ja rentoutumista, monet ihmiset löytää että he ovat paljon parempi mielentila ja virkeänä sekä henkisesti että fyysisesti. Käyttämällä valtuudet mielikuvituksen ja henkilöiden mielessä, on mahdollista muuttaa ulkomaailmaan.

ottaa oppinut psykologia, Robin on erittäin pätevä antamaan neuvoja monissa psykologisia terveyteen liittyvistä aiheista. Robin on tällä hetkellä keskittyy opastettuja kuvakieli ja tapoja parhaiten hyödyntää tätä menetelmää auttamiseksi potilailla, joilla valikoituja ongelmia.
.