4 Yhteinen rohdosvalmisteet Stress

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Miten käsitellä stressiä? Oletteko ostoksia kuin ei huomenna? Nukut paljon? Vai pop joitakin rauhoittava pillereitä?

Ehkä et ole täysin tietoisia olemassa useita rohdosvalmisteet voit valita. He eivät jätä sinua uneliaisuus tai uupumus, pakottaa viettää satoja rahaa, ja johtaa vakavaan sivuvaikutuksia.

Ginseng

Ginseng on yksi hyödyllisiä yrtit maailmassa. Se ei ole vain piristää, mutta se on myös seksuaalista ja kipulääke. Se on myös Adaptogeeni, eli se on kyky lisätä kykyä taistella stressiä. Itse asiassa se on niin tehokas se on käyttää ne, jotka ovat alle paljon fyysistä stressiä, kuten urheilijoita.

Lisäksi ginseng on nautintoaine, joten se pitää sinut hereillä ja jännitteiset.

ginseng, ei kuitenkaan pidä toteuttaa niille, jotka kärsivät unettomuudesta. Else, he löytävät paljon vaikeampi nukahtaa.

ashwagandha

Voit myös saavuttaa kasviperäisten stressin helpotus kuluttamalla ashwaganda. Tunnetaan myös nimellä Intian ginseng tai talvi kirsikka, se on pensas, joka voi kasvaa jopa 75 cm. Se myös kantaa vihreä kukkia ja oranssi punainen hedelmä.

ashwagandha on tunnettua käsitellä paljon sairauksia, kuten kuivuminen, luuston ja lihasten heikkous, jano, kuihtuminen, löysät hampaat, reumatismi, ja ennenaikaista vanhenemista. Ennen kaikkea, se toimii Adaptogeeni. Monet niistä, jotka ovat ottaneet yrtti saavutettu uutta energiaa. Ne pystyvät vähentämään krooninen väsymys, lihasten jännitystä, ja muistin menetys.

Schisandra

Tämä on pensas, joka voi menestyä missä tahansa maaperässä, joten voit varmasti kasvattaa tehtaan omassa puutarhassa. Sinun tarvitsee vain varmistaa, että se on oikein tummennetut. Sinun on yleensä löytää pensas Itä-Aasiassa.

Tämä on toisenlainen adaptogen, vahvistaa immuunijärjestelmää ja tekee sinut vähemmän altis paljon sairauksia. Jos kärsit diabeteksesta, voit ottaa tämäkin, koska se voi säädellä veren sokeria. Mielenkiintoista huolimatta nautintoaine, se on suositella henkilöille, jotka ovat insomniacs tai voi mennä nukkumaan, koska painajaisia. Hedelmänsä, joka on itse asiassa eräänlainen marja, voi vähentää muistin menetys, masennus, ja ärtyneisyys.

Kissanminttu

Sitä kutsutaan sellaisenaan, koska se on rakastettu kissoja. Paljon kissan omistajat istuttaa kääntääkseen heidän lemmikki &'; s huomiota huonekalut. Onneksi on toinen hyvä syy ottaa yksi. Yhtenä luonnon stressin relievers, kissanminttua auttaa hoitoon unettomuus ja ruoansulatus aiheuttamia ongelmia stressiä. Se on myös täysin turvallisia kuluttaa sekä imettäville äideille ja lapsille.

tapoja hallita stressiä: Käytä alitajuisia viestejä

Voit tehdä nämä yhteiset rohdosvalmisteet stressiä tehokkaammin kuuntelemalla alitajuisia viestejä. Vakuutuksia on katsottu olevan erinomainen stressin hallinta tekniikkaa, koska ne voivat vähentää läsnäolo negatiivisia ajatuksia mielessä. Stressi on edelleen pahentaa kielteisiä tunteita.
.