Uteliaisuus Muuttaa Fear
"Emme voi ratkaista ongelmia samalla ajattelua me käytetään loimme niitä." Albert Einstein
Katso lapsi tutkia bug ensimmäistä kertaa. Mitä näet? Silmät etsivät tarkasti, koskettamalla, maistamalla, ja kysyy “ mitä &'; s että? &Rdquo; tai “ Mitä se tekee? &";
Uteliaisuus on tunne kasvaa ulos tarve etsintä, tutkimus ja oppiminen. Näemme sen monia eläimiä ihmiset mukaan lukien. Se &'; s hälytys, jännitteiset valtion koemme kun haluamme oppia lisää jotain. Uteliaisuus on kannustanut jotain uutta, palapeli, arvoitus, provosoiva kysymys, ja halu ymmärtää. Sillä hetkellä, Nothing Else Matters mutta yhteys ja ymmärrystä. Kun näin tapahtuu minulle, tunnen turvallinen, leikkisä, luova, jännitteiset, ja kiehtoi. Onko sinulla?
Uteliaisuus on helppoa, kun koemme jotain mielenkiintoista ja jotain nautimme. Entä ne ajat, jolloin meillä ei &'; t nauttia mitä me &'; uudelleen kuulo-, näkö-, maistamalla, koskettamalla, haistamalla tai edes ajatella? Ilman uteliaisuus, voimme tuntea turhautunut, kauhea, vihainen, peloissaan, tai epävarma. Olen oppinut, että meidän vasemmalle mieli analysoi menneisyys, on pelokas tulevaisuuden, ja on taipumus olla tarpeeton. Kun syytämme oikean väärästä, analysointi, ja tolkkua maailmasta, se on meidän vasemmalla mielessä, että auttaa meitä.
Uteliaisuus, toisaalta, on kysymys asenteesta ja valinta. Kun olemme uteliaita, meidän oikea aivopuolisko on mukana. Meidän järjissään on seikkailunhaluinen, juhlii runsaus, ja tuo uusia oivalluksia kun vanhat uskomukset ja käyttäytyminen eivät enää palvele meitä.
Vaikea uskoa? Ajattelin niin.
Sitten sain tietää, että jos päätän uteliaisuus ja ymmärrystä, voisin muuttaa tapaa Vastasin, kutsumalla muita tuntea utelias liian, ja luoda uusia ratkaisuja, jotka koskettivat minua ohi pelon ja vihan . Enemmän minä, että, sitä enemmän haluan oppia tapoja tehdä se enemmän!
Olen oppinut, että se &todellisten tuloste; helpompi tehdä, kun I &'; m levännyt ja ovat kiinnittäneet huomiota.
Milloin on helpompaa tuntea luova ja utelias?
Jill Bolte Taylor, Ph.D. kirjoitti “ minä määritellä vastuun (vaste-kyky) kuin kyky valita miten reagoimme stimulaatioon tulossa kautta aistien järjestelmiä tahansa hetkellä. Vaikka on olemassa tiettyjä limbiseen järjestelmään (emotionaalinen) ohjelmat, jotka voidaan laukaista automaattisesti, se vie vähemmän kuin 90 sekuntia jokin näistä ohjelmista voidaan laukaista, aalto kautta kehomme, ja sitten täysin huuhdella pois meidän verenkiertoon ... Kun laukeaa, kemiallinen julkaisu aivoni syöksyy kehoni ja minulla on fysiologisia kokemus. 90 sekuntia Sysäyksen, kemiallinen komponentti vihani on täysin haihtunut minun verta ja minun automaattinen vastaus on ohi. Jos kuitenkin olen edelleen vihainen jälkeen, kun nämä 90 sekuntia on kulunut, niin se johtuu siitä olen päättänyt antaa että piiri jatkaa matkaa. &Rdquo; ... &Ldquo; Meillä on voima valitsi, hetki hetkeltä, kuka ja miten haluamme olla maailmassa. &Rdquo;
Tässä &'; on sinun haaste tällä viikolla:
Mitä se kestää voit tuntea utelias ja leikkisä itsestäsi, maailmaa, ja ihmiset ympärilläsi? Miten siirtyä tilaan uteliaisuus edessä epämukavuutta, pelkoa tai vihaa?
Kuvittele puhu vasenta ja oikeaa aivot. Mitä kukin sanoa?
.
Stressinhallinta
- Ego Connection vs. Energinen Connection
- Hallita stressiä Kaksitoista kultaista habits
- Mitä stressi?
- Haluatko helpompi tapa saavuttaa tavoitteesi?
- High-Tech Stressi: Hae terveitä Inside-Out
- 7 tapoja Viive tyydytystä Troubled Economy
- Hidastumassa, kun kaikki muut on ylinopeus Up
- Käsitellä stressiä kuin äiti Ennen se käsittelee You
- Deadly Vaikutukset traumaperäisen stressin Disorder
- Miten Meditaatio Avustukset ihmisten elämässä Tämä Day.