Mitä stressi?

käsissä kellon (THA sivut kalenteri) ovat menossa nopeammin kuin haluaisimme. Miten maailmassa olen menossa loppuun tämän - ajoissa? Kuinka olen menossa saada läpi kaikki tämä liikenne - ajoissa? Kuinka olen menossa pystyä maksamaan laskuni - ajoissa?

Olen peläten luokan huomenna. Minun täytyy nousta ylös ja antaa raportin. Toivon ääni tulee ulos suustani kun avaan sen. Toivottavasti en heikottaa.

Jos tämä vauva itkee enää, minä. . . ja niin edelleen.

Kuulostaako tutulta? Tietenkin se. Olemme kaikki ollut näitä tai samanlaisia ​​kokemuksia jos syke nousee, kehosta tulee jännittynyt, pidämme hengitystä.

Mutta mitä se todella? Ja mitä voimme tehdä asialle?

No, on rauhoittavia, pillerit, jotka tekevät meille tunteeton pelko. Valitettavasti ne voivat myös tehdä meille hieman vähemmän "kanssa" yleisesti. Tai me mietiskellä. Tai, yritämme välttää tilanteita, jotka näyttävät aiheuttavan meille stressiä. Liikumme "siirtää sen läpi." Muutamme asennetta, kuten "En ole todellakaan pelkää, olen vain innoissani." Saamme hieronta. Teemme positiivinen itse puhua. Vaikka kaikki voivat auttaa lievittämään oireita, ja voi jopa saada joitakin syitä, olen löytänyt tavan lievittää stressiä vieläkin täysin.

aloin katsot stressi ja pelko eri jälkeen käyttöön rebirthing kanssa Sondra Ray ja rakastavien ihmissuhteiden koulutus puolivälissä 80-luvulla. Olin ollut oma osuus "ahdistus attackes" aikoja, jolloin mitään näkyvää syytä pääni olisi alkavat pyöriä, pelko olisi pito minua, ja minä tekisin mitään vähemmän kuin puhelu 911. Tietenkin, ei koskaan mitään fyysisesti vikaa, ja lääkärit tiesivät sen. Ja lyhyessä ajassa niiden näy, olisin hieno.

Mitä olen oppinut ymmärtämään jälkeen koulutusta rebirther ja clearing paljon minun omat pelkomme on, että koemme stressiä, kun tuotetta tulee elävät aiemmista kokemuksista, onko meillä tietoisesti muistaa kokemusta tai ei. Ei ole yllättävää, mahdollisuudet ovat kokemus oli mitä me preceived olla negatiivinen tulos. Ja mahdollisuudet ovat, kun kokemus tapahtui, me lakkasi hengittämästä. Ajattele sitä. Kun trauma tai kipua esiintyy, pidämme hengitystä. Tämä yksin auttaa sitomaan tunteet kehoon. Hengitys on osa mekanismin vapauta se uudelleen, koska ovat "stressaavaa" kokemuksia.

symbolisesti, tunteet edustaa vettä. Näin ollen, on symbolinen taso - joka on kieli meidän tajuton - kuten vesi, estettyjen tunteet on jossain vaiheessa tulla ulos. Se on minun tunne, että kunnes alkuperäinen kokemus on näytetty ja siirtyi, me jatkuvasti luoda samanlaisia ​​tilanteita jotta vapauttaa tunteita.

Jos alkuperäinen kokemus (meidän tajuton ja jopa kehomme on kaikki tiedot) voidaan käyttää ja siirtää avulla Hengen, ja tunteet ympäröivä että kokemus vapautetaan, toistuvat kokemukset (kuvio saatat tunnistaa elämäsi) ei tarvitse enää tapahdu. Ei ole jatkuva tarve vapauttaa tunteita, ja uusi sisäinen kuva luomme ilmentyy uusi ulompi todellisuus: vähemmän, mitä koemme on stressaavaa.

"hetkellä menneisyydessä - kunnes me poistaa sitä."

Opiskelijat mielen ovat havainneet, että tiedostamaton mieli ei tunnu tietävän, jos sen kuvat ovat todella tapahtuu nyt tai ei. Silti tiedämme myös, että tajuton sääntöjä. Havaiji Huna, tajuton mielletään lapsen, tietoinen mieli äitinä, ja ylitajuisen mielessä isä. Ja jos olet ollut noin lapsia, tiedät, että "lapsi sääntöjä." Tiedostamaton näkyy elämässämme kun olemme menossa pitkin ja tyhjästä jotain tapahtuu meille, että meidän ei todellakaan tietoisesti halua. Se voi olla aika tutkia syvemmälle.

kautta oma henkilökohtainen selvitys, sekä työ asiakkaiden kanssa, se on tapahtunut minulle, että meidän "ahdistuskohtauksia" ja jopa vähemmän stressi ovat yksinkertaisesti tunteita yrittää ilmaista, ja näin me mennä pelko . Toisin sanoen, pelko voi olla tunne kokenut alkuperäisessä kokemus, ja voi olla, että pelko tulee esiin vain siksi tunne on noin tuntua. Tulin tähän kun Loving Ihmissuhteet koulutus työpajoja, kun aloin tehdä hengitys, joka on ytimessä rebirthing prosessi, se tuntui ahdistunut tulossa, vaikka istunto ei ollut pelkoa! Kun kautta istuntoja, tajusin pelko perustui jotain menneisyydessä ja erityisesti siitä, jos annamme tunteita En pitänyt liikkua minun kauttani. Pelko on mennyt, kun kuvia alkuperäisen kokemuksen vaihdetaan kirjaimellisesti soveltamalla valo taivaasta minun sisäinen ruudulla ja jonka avulla itseni täysin tuntea näitä tunteita olin vastustavat.

Syntynyt itsessään voi aiheuttaa stressiä. Rebirthing nimettiin sellaisenaan, koska yksi perustajista prosessin, Leonard Orr, kun tutkitaan vaihtoehtoisia henkistä ja emotionaalista paranemista verkkokaupan alussa 70-luvulla, oli muisto omasta syntymästä. Myöhemmin hänen stressi taso vähentää huomattavasti ja hän ja muut, kuten Sondra Ray, teki myöhemmin tutkimus vaikutuksista syntymän luomisessa kestävän malleja persoonallisuuden, kuten miten toinen käsittelee stressiä.

Ainakin, ottaen huomioon, että syntymä on ensimmäinen suuri muutos fyysisiä tuntemuksia meille jokaiselle, se on selvää reasong että miten syntymän edetessä voi olla pysyviä vaikutusvaltaa. Yksinkertaisesti sanottuna, koska tiedostamaton mieli on täysin kirjaimellisesti, ja jos taistelu ja stressi ovat osa syntymän kokemus, niin mitä tajuton on tehnyt on yhdistää kamppailussa elämä itse. Kirjaimellisesti ottaen, jos kamppailu merkitsee elämää, "ei-taistelu" voi merkitä kuolemaa. Jos tämä on mekanismi, on aivan selvää, että jotkut ihmiset alitajuisesti uskovat heidän täytyy jatkaa taistelua; tajuton vaihtoehto on kuolema. On selvää, jos rebirthing istuntoja selkeä juuri tämä, ihmisen elämän stressi vähenee huomattavasti.

Tarkastelemalla kuvioita stressin elämässämme ja tutkia Hengen kanssa syntyhistoria näiden mallien muuttaa niitä ytimessä, kun taas vapauttaa tunteita, jotka ovat vielä tukahdutettu, meidän stressi kuvioita tässä vähenevät merkittävästi tai poistaa kokonaan.
.