Uusi Epidemia: Ahdistuneisuus -Panic - Depression

Kysymys: Yhä useammat ihmiset näyttävät kärsivän ahdistuskohtauksia kuin koskaan ennen & Olen yksi heistä. Vihaan ajatusta elää elämäni lääkkeitä, mutta ilman niitä en uskalla lähteä kotiin. Se häiritsee minua, että en voi saada käsitellä tämä osa elämääni. Oma lääketieteelliset testit osoittavat olen terveenä. Mitä minä puuttuu täällä? Rhonda

Vastaus: määrä ihmisiä kärsii paniikki, ahdistus I agorafobia on saavuttanut yli epidemian mittasuhteet. Jos lisäämme tähän numeroon, ne ihmiset kärsivät lisäksi ahdistusta vuoksi tietyn taudin prosesseja, kuten sydän, syövän, diabeteksen, kohonnut verenpaine & kipu liittyvät häiriöt, kuten niveltulehdus, fibromyalgia, herää jos joku on ahdistus ilmainen. Valtaosa ahdistusta altis ihmiset pitää kokopäiväistä työpaikkaa, monet Executive & esimiestehtävissä jos he kokevat relatevly korkea työpaikan stressi. Monet ottavat lääkkeitä jonkinlaisia, mistä rauhoittavia ja masennuslääkkeitä & unilääkkeet. Toiset ovat riippuvaisia ​​muiden aineiden kuten alkoholi, nikotiini, sokeri & huumeita. Monet valittavat huono keskittymiskyky & muisti muistuttaa, taipumus olla poissa työstä melko usein. Harva voi muistaa viimeinen kerta he tunsivat hyvin fyysisesti, henkisesti tai hengellisesti.

Managing ahdistuneisuus & paniikki on kuin mitään muuta. On monia puolia katsottava & kun ne on määritelty, toimiva ohjelma on otettava käyttöön & Sitten työskennellyt ulos pysyvyys! Se on aina hyvä olla lääkärintarkastus sulkea pois mitään taudin prosesseja. Oma potilaat oppia pelata peliä "sisäinen baseball" hallita & estää ahdistuneisuushäiriö. Ensimmäinen pohja on aina hallinnassa ravitsemukselliset linkkiä. Useimmat ihmiset kiinnittävät vain vähän huomiota siihen, mitä he ovat tehneet kehoaan, tai eivät laittaa kehoaan. Esimerkiksi, joskus keho saa breakfst & joskus ei. Monta päivää se on täynnä roskaa & muina päivinä se pannaan tiukat ruokavalio. Ihmiset, joilla on taipumusta hyper- usein raportti ahdistus ongelmia. Tämä on fysiologinen kysymys & voidaan hoitaa oikea ruokavalio. Toinen pohja on oppia toimimaan varsinaisen tuntemukset, ajatukset & tunteita. Aina kun tunnet jännitystä, kehon yrittää kertoa meille se on alle phys! iCal stressiä. Useimmat koskaan kiinnittää huomiota tähän matkapuhelin viestin alhaisella tasolla, mutta huomiota on varmasti maksetaan kerran tuntemukset alkaa huutaa, kuten ahdistunut. kolmas pohja opettelee uudelleen ohjelman aiempien kokemusten & negatiivinen odotukset työkaluja kuvia tai Interactive itsehypnoosi. Kuvien soitamme mielessämme tullut tavoite alitajunnan. On tärkeää, että ihmiset, joilla ahdistuneisuushäiriö ilmoituksen niiden kielteisiä ohjelmiston rakennetta & laukaisee, sekä tekemään uusia kuvia näiden sisäisten alitajuntaan tiedostoja.

On kysymys? Lähetä sitä pitkin [email protected]
.