7 tapoja Viive tyydytystä Troubled Economy

runsaan vuoden, amerikkalaisen yhteiskunnan toimivat pitkälti ilo pääasiallinen – käsittää ajatus, että &'; haluan mitä haluan, kun haluan sen. &'; Tottunut välitöntä tyydytystä ja tunteen oikeus, ihmiset olivat emotionaalisesti ehdollistettu on kaikki. Keskimääräinen amerikkalainen kuljettaa yhdeksän luottokortit yhteensä $ 17,000 tasapaino. Olemme asuneet suuri niin kauan, että velka on tullut erottamaton osa kulttuuriamme.

yksilöiden, perheiden, hallituksemme ja muissa maissa velkarahalla nyt, se näyttää koko maailma on sopeuduttava hidas elpyminen. Luottokortti velka, jonka määrä on 900 miljardin dollarin maassamme, tekee lykätä läsnä nautintoja tulevista voitoista kuulostaa erittäin hyvä idea. Saada takaisin perusasiat voi olla vain mitä yhteiskunta tarvitsee. Jos Käytät uudelleen odottaa sateenkaaren jälkeen valtava myrskyjen me &'; Olen ollut sään, tässä on muutamia tapoja tehdä se tapahtuu:

1. Ole realistinen ja kohdata tosiasiat. Jos et ole jo, elää yksinkertaista elämää omassa keinoin. Focus teidän ponnisteluja, koska elävä teidän tuomioita on vaikeampaa kuin vain päätös vaihtaa. Olla vastuussa taloudelliset tavoitteet ja luoda konkreettinen tuhlaussuunnitelman. Et &'; t on paniikkiin, mutta voit alkaa ottaa pieniä askelia. Opi hauskaa kuluttamatta rahaa – pyytää toista pari yli pelata korttia, tutustu kirjan yleinen kirjasto, kiinni ystävän kanssa kävellä, ota perhe vaellukselle kukkuloilla.

2. Pysy keskitetty mitä aiot ostaa, mitä sinulla on varaa ja mitä todella asiat sinulle. Meillä on pitkälti kulttuuri impulsiivinen vapaa ostoksia. Aloittaa siirtymisen tietoinen ostoksia, tehdä luettelo kohteita aiot ostaa. Sitten päättää, kuinka tärkeä jokainen on ja, jos se ei ole niin välttämätöntä, anna sen mennä. Jatka erottaa mitä haluat ja mitä tarvitset.

3. Tutustu alitajuntaan rahaa käsikirjoituksen, jonka olet oppinut lapsuudessa vanhemmiltasi. Jos perhe oli erittäin säästäväinen, voit seurata heidän esimerkkiään ja samat verotukseen tottumukset. Tai, joilla tuntui riistetty, ehkä mennä vastakkaiseen suuntaan ja viettää luopua. Ymmärtäminen dynamiikka miten vietät ja miksi vapauttaa sinut tutkia uusia rahaa hallinta vaihtoehtoja.

4. Käänny onnettomuus osaksi Katharsis. Vedä jotta saavuttaa tavoitteesi ja nähdä säästäväisyys kuin hyve. Tee se OK lykätä ostaa uuden auton tai uusi mekko nyt niin, että voit olla parempaa elämää myöhemmin. Alkaa laittaa rahaa, ei väliä kuinka vähän, vuonna henkilökohtaisia ​​säästöjä kuukausittain. Kun teet uhrauksia, pitää kirjaa arvot - kuten pidättyvyyttä, vastuullisuus, omavaraisuutta, kovasti töitä, päättäväisyyttä.

5. Saatat joutua työskentelemään pidempään kuin odotit jos olet suurten ikäluokkien eläkeiän kynnyksellä. Tai ehkä Käytät ll parantaa osaamista, joiden avulla voit pitää työsi. Tutkimustulokset osoittavat, että jos nautit työsi, siellä on lisäarvoa stimulaatio, sitoutumista ja toveruus se tarjoaa.

6. Monen sukupolven kotitaloudet ovat tekemässä paluuta varten Alumiinifoliota Boomers – erityisesti työttömyyden kasvu uusien merkonomien ja taloudellinen hyppysellinen tuntui ikääntymisestä vanhemmat, jotka näkevät eläketuloa hiipua. Don &'; t olla pettynyt jos olisit haaveillut tyhjä pesä. Tämä uusi asumisjärjestelyä voi vähentää stressiä, enemmän perheenjäsenten jakaa kotitalouden vastuuta, rahoituskulut ja henkistä tukea – kunhan suuntaviivat on määritelty selkeästi ja hyväksyttävä.

7. Alter odotuksesi ja keskittyä pitkällä aikavälillä kuin laitat pois läsnä nautintoja tulevista voitoista. Arvostaa muutokset teet nyt teidän tulevaan hyvinvointiin. Peuhata ja vähentää stressiä - löydä halpalentoyhtiöt soveltuvuutensa puutarhanhoitoon tai skaalaus vaiheita. Vaihtokauppa palvelujen ruoanlaitosta tai rakennuksen hyllyt vastineeksi henkilökohtaiseen valmennukseen. Fight voima negatiivisuus ja uskot itseesi herättää vahvuus sisällä.

Chicken Little ajatteli taivas oli laskussa - mutta kaikki ahdistus ja paniikki, välttää polvi jerk reaktio. Sen sijaan automaattisen vastauksen, miettiä, mitä &'; s ajo pelko ennen reagoimaan. Se &'; totta että kerskakulutus merkitty nousu ja lasku imperiumit. Mutta et &'; t on mennä äärimmäisyyksiin pilkkominen puun ja veden nostoon. Vain olla kärsivällinen ja kiristä vyö - soita vanha ystävä, vapaalla sunnuntai minuuttia, kirjoittaa kirje toimittajalle, pelata lastesi kanssa, kiittää onnen tähteä.

© Hänen Mentor Center 2008
.

Stressinhallinta

  1. Anger Management - Olet Furious jonkun Mitä Do
  2. Muuttamassa teidän year
  3. Adaptogeeneihin Stressi Treatment
  4. Are You Down Koska Stressi Tension?
  5. Loved ja koskaan forgotten
  6. Parempia tapoja selviytymään stressistä: tiesi ulos Myrkyllinen Triangle
  7. Nopea stressin vähentäminen strategiat Varattu Naiset: Nourish Yourself
  8. Executive Challenge # 8: tunnen syyllisyyttä Sanomalla "No'.
  9. Vaikutuksia stressiä ja tapa vähentää Stress
  10. Toimitusjohtaja Stressi päättyy Relationship