Ymmärtäminen traumaperäisen stressin Disorder

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Luuletko se ei koskaan tapahtua sinulle, mutta traumaperäinen stressihäiriö voi koskettaa ketä tahansa.

Mikä on post traumaattinen stressi oireyhtymä?

traumaperäisen stressihäiriön, yleensä lyhennettä PTSD, on todellinen ahdistuneisuushäiriö; se on henkinen sairaus. Se tapahtuu kun menet läpi hyvin vaarallinen, pelokas tai traumaattinen tapahtuma. Voit esimerkiksi loukkaantui itse tulipalon jälkeen tai sinusta tuli joutunut rikoksen uhriksi.

&'; s myös mahdollista kehittää PTSD vaikka Käytät uudelleen ole se, joka &'; n suoraan vaikuttaa. Olet ehkä nähnyt televisiossa hirvittävän sisällissodan taistelu Sudanissa, ja aloitit ajatella se voisi tapahtua omassa kotimaassaan.

Ne, jotka kärsivät masennuksesta tai joilla on perheenjäseniä, jotka oli diagnosoitu ahdistus ovat taipuvaisempia kehittää PTSD.

Mitä oireita traumaperäisen stressihäiriön?

diagnosointi traumaperäinen stressi voi joskus olla haastavaa, koska puute kielteinen vastaus traumaattinen tapahtuma voi jo olla merkki tai oire. Se voisi olla tapa rakentaa “ linnoitus &"; joka erottaa teidät lähdettä trauma. Ongelmana tässä on ennemmin tai myöhemmin tämä muuri voidaan ottaa alas, ja voit kärsiä hermoromahduksen.

Lisäksi PTSD doesnt &'; t tapahtua välittömästi aina. Joskus se kestää kuukausia tai jopa vuosia ennen oireiden ovat havaittavissa.

Kuitenkin, oltava varuillaan seuraavista. Nämä ovat tyypillisiä oireita traumaperäisen stressihäiriön:

• Flashbacks
• Muutos nukkumistavoissa ja toistuvia painajaisia ​​
• Muistinmenetys (traumaattiset tapahtumat ovat tukahdutettu) B • Äkkinäisiä mielentilaan
• Ärtyneisyys ja voimakas äkillinen viha
• Välinpitämättömyys tai tunnottomuus
• Vetäytyminen yhteiskunnasta
• Olotila syyllisyyttä tai toivoton tunne
• Ahdistus ja paniikki
• Itsetuhon
• Hallusinaatioita tai harhaluulot

Miten käsitellä stressi?

Hoitoon tai hallinnassa PTSD doesnt &'; t tapahdu yhdessä yössä. Se voi kestää viikkoja tai jopa vuosia. Mutta varmasti niin kauan kuin olet kiinni hyvä suunnitelma, voit päästä sen yli.

Lääkärit yleensä suositella lääkitys auttaa hallitsemaan oireita. Nämä lääkkeet ovat masennuslääkkeitä ahdistusta tai unilääkkeitä.

&'; s ei ole hyvä idea, kuitenkin olla täysin riippuvaisia ​​niitä, koska päihteiden. Se &'; on parasta yhdistää niitä luonnollisia menetelmiä.

yksi, voit tehdään altistuksen hoito. Olet alttiina syitä teidän PTSD hitaasti mutta säännöllisesti. Tarkoituksena on mahdollistaa voit kohdata ja käsitellä laukaisee saamatta järkyttää tai häiritä.

Toinen on behavioraalisen lähestymistapaa. Tavoitteena on muuttaa negatiiviset ajatukset positiivisia. Se &'; s hyvin yleinen keskuudessa neuvonantajien tai psykologeja käyttää alitajuisia viestejä.

Subliminal viestit ovat positiivisia lausuntoja. Ne toistuvat yhä, jotta ne voisivat tunkeutua alitajuntaan mielessä. Alitajunnan doesnt &'; t on kyky suodattaa pois tiedot, joten se on vastaanottavainen alitajuisia viestejä.

Kun he menevät syvemmälle alitajuntaan, ne alkaa toimia kuin uusi vakaumus. Alatte täyttää mieltäsi enemmän myönteisiä ajatuksia ja kuvia.
.