Antaminen Yourself

Aloitat päiväsi että tuoretta kahvia, tai että aamulla lenkille. Tiedät rutiinit; et &'; halua herättää lapset ylös kouluun vielä. Haluat nauttia “ me &"; hetki. Se &'; tuo hetki rauhaa; hetki, jolloin voit kuunnella hiljaisuutta. Hetken kuluttua se on mennyt. Se tulee takaisin varmista lounaita ovat kaikki kotitehtävät tehdään ja vahvistaa kaikille &'; n aikataulun päivää, ennen kuin pää pois töihin. Don &'; t unohda tehdä pois ne laskut ennen kuin pää ulos ovesta. Koirat ovat johtuvat niiden laukausta liikaa, joten sinun täytyy varata siitä. Ja muuten, Jr. pitää saada silmälääkäri; hänen opettaja sanoi hän huomasi hänet Pelttarin. Miehesi pitää saada hammaslääkäri liian, joten että nimittäminen tänään samoin.

&'; s loputon. Tarvitset sihteeri vain pysyä kaikkien kanssa! Calgon voi vain tarjota tilapäistä helpotusta tämän paineen. Joten mitä teet pitää stressin taso alas? Miten pysyä rauhallisena, kun kuulet sanat “ Mutta äiti! &Rdquo;

Vastaus on hyvin yksinkertainen. Laitat maailman pitoon. Mitä tarkoitat et &'; t on aikaa? Tiedän, kukaan ei ole aikaa mihinkään, sen kiire, kiire, kiire. Tiedätkö missä se &todellisten tuloste; on menossa johtaa? Voit ennenaikaiseen hautaan, että &'; s missä. Vietät paljon aikaa huolehtiva ja vaaliminen ja tarjoamalla tukea niin monet muut saatat olla unohtamatta itse. Rennompi olet, rennompaa kaikki muu on. Ota näistä luokista että haluatte ottaa. Tee se nyt. On elämä ulkopuolella oman perheen. Vaikka se &todellisten tuloste; s tunti päivässä, se tekee niin suuri ero! Tässä muutamia tapoja, joilla voit hemmotella itseäsi. Ja Valentine &'; s päivä tulossa, se &todellisten tuloste; sa täydellinen antaa antaa.

Tässä &'; s mitä suosittelen:

Voit mennä perääntyä, kylpylä, kauneushoitola, viesti, pedikyyri , manikyyri, lahjakortin kirjakaupassa, tai putiikki. Kun olet ulkona luonnossa, mielesi tulee kotonaan. Sinun ympäristö on rauhallinen ja niin on mielesi. Haluat ehkä mennä pitkän vaelluksen, mene jonnekin luonnonkaunis, ratsastaa, kalastaa, jne. Voit myös kokeilla joogaa, taiji, Qui Gong, karate, tai mikä tahansa marsalkka Arts. Tämä auttaa sinua on käyttänyt mieli. Jos et ole kokeillut meditating, saatat haluta kokeilla sitä. Se alentaa stressiä tasolla.

Kumpi päätät tehdä, vain kokeilla ja varmista, että sinulla puristaa aikaa itsellesi. Olet tärkeitä niin monet ihmiset, varmista, että olet noin pidempään heille ja eroon itse joitakin stressin että Käytät uudelleen mukanasi.
.