Kuusi Todistetusti Holiday Stress Relief Tips

Kuvittele loma täynnä rakkautta, rauhaa ja naurua. Nykypäivän hektisessä maailmassa, jolla stressittömän loman on harvinaisuus. Nyt enemmän kuin koskaan, sinun täytyy varustaa strategioita, kuten loma korostaa hätäavun vinkkejä aion jakaa. Nämä loma korostaa hätäavun vinkit auttavat sinua tekemään se läpi eniten painetta täynnä aikaan vuodesta.

Koska ylivoimainen aiheuttamat paineet television, radion ja tulostaa mainoksia, lomat tullut eniten stressiä aikaan vuodesta . Joka kerta kun käännyt ympäri, siellä mainosta uusimmat sähköisen gadget ja päälle, että nämä vastustamaton myynti näyttävät pitää popping kaikkialla.

Beat loma stressi seuraavalla loma stressin helpotus vinkkejä:

1. Allocate tietty määrä rahaa kuukausibudjettisi tehdä korvaukset lahjoja, koristeet ja ruoka lomien aikana. Jos et ole elävät budjetti, tämä on hyvä aika aloittaa. Kun on osa tuloistasi joka on jaettava kohti laskut, säästöjä ja muut kulut, lisätä budjettikohta loma kulut ja käyttää tätä rahaa ainoana tarkoituksena on menojen vapaapäiviä. Tallentaminen lomasi varoja Joulu Club tili pankissa on hyvä idea pitää sinut kuluttamasta sen muita kohteita.

2. Vältä luottokortit lomien aikana. Se ei ole mahdotonta, jos jätät kortteja kotona tai vielä parempaa, antaa heille luotettava ystävä tai perheenjäsen pitämään kunnes lomakausi on ohi. Mitä hyvää on se, että voit mennä velkaa ostaa lahjoja, sitten kun laskut pyöriä, olette kaikki stressaantunut, koska olet velkaa Visa, MasterCard ja American Express?

3. Osta loma illallinen kohdetta että säilyvyysaika etukäteen (ex: karpalokastiketta, muffinssi sekoitus, jne). Tämä poistaa stressiä laajan ruokaostokset lomien aikana.

4. Vapaaehtoistyö aikaasi perheen vastakohtana antaa lahjoja lomien aikana. Huomaat miten siunattuja todella olet ja että kaikki "tavaraa" saat lomien aikana ei ole niin tärkeää.

5. Jos aiot antaa lahjoja, tehdä Secret Santa. Ajatuksena on kaikille antaa vain yhden lahjan piirtämällä nimeänsä laukku, hattu jne. Tällainen lahja antaa todella minimoi stressiä. Olet vain ostamassa yksi!

6. Lopuksi, kun taas viettää aikaa perheen kanssa voi olla palkitsevaa, se voi myös olla stressaavaa, varsinkin jos sinulla on suuri perhe. Loman jälkeen juhlat tulevat lähelle, rentoutua rentouttava kuuma kylpy ja hengittää tuoksuja rauhoittava aromaterapia öljyjä tai kynttilöitä.

Kuten näette, on olemassa useita asioita, voit tehdä estääkseen ja helppous stressi liittyvät vapaapäiviä. Loma korostaa hätäavun vinkkejä edellä mainitut ovat varmasti hyödyllistä vähentää stressiä.
.