Radical Life parannus Nothing
TB Wright
Näyttää siltä kuin olisimme kaikki halu parantaa elämäämme. Mutta jotta tehdä jotain, meidän täytyy ensin ymmärtää, mitä tarkalleen, että jotain on. Koska haluamme parantaa elämäämme, mitä se tarkoittaa? Parantaa? Mukaan sanakirjaan, se tarkoittaa "arvonnousu, saada aikaan enemmän toivottavaa tai erinomaisessa kunnossa." Koska yksityiskohtia jokaiselle meistä, että meillä olisi saada aikaan voidakseen tehdä, että ovat erilaisia, sitten jokainen meistä, "parantaa" tarkoittaa jotain erilaista! Mutta vaikka että valtavasti erilaisia yksityiskohtia, sillä jokainen meistä erityisiä halu parantaa elämäämme tarkoittaa täsmälleen yhtä asiaa, ja yksi asia vain: To uusia nyt hetki, paremmin kuin me tuntui viime hetkellä, riippumatta siitä, miten tunnemme. Niin se on siinä! Se miten parantaa elämääni! Kaikki minun täytyy tehdä, on tuntea paremmin, ja elämäni on automaattisesti parantaa? No, kyllä, tavallaan.
ilmeinen seikka edellinen havainto on, että kyllä, me teemme halu tuntea paremmin, ja tuntea paremmin parantaisi elämäämme. Mutta se ei ole sitä, ainakaan kaikki se, on se? Ihmiset ovat niin monimutkaisia, ja sääntöjä, niin yksinkertaista! On selvää, haluamme enemmän kuin vain tuntea paremmin. Haluamme tuntea paremmin ja on jotain samalla. Enimmäkseen koska mielestämme saavuttaa että asia olisi saavat meidät tuntemaan paremmin aluksi! Ja kuitenkin kerta toisensa jälkeen, saavutettuaan asia jälkeen asia, eikä välttämättä tunne kuin paremmin kuin ajattelin olla saavutettuaan sen, se vihdoin valkeni minulle, että jotain muuta on tekeillä muuta kuin mitä sanoin halusin tapahtua . Sanoin halusin tapahtua oli "ajattele halu, selvittää, miten saavuttaa se, ja sitten tuntea paremmin saavuttamaan se." Totuus on, en tuntea paremmin kykyni saavuttaa asioita, olivatko ne suhteita, ystävyyssuhteita, ura tai käteisellä, vaan jotain, valtavia näkymätön yksityiskohta puuttui, että ottaa on olin varma, vihdoin saa minua tuntemaan paremmin tavalla ajattelin halusin tuntea paremmin. Mikä se oli?
Mikä se oli, oli, ei mitään. Aivan oikein, tilaa mitään. Mikä ihme tuo on? Ilman tilaa mitään, joka voidaan helposti saavuttaa kautta siivota henkistä koteihin, ei ole tilaa tuntea paremmin noin mitään, joka tapauksessa. Esimerkiksi, jos meidän henkinen tila on tankattu vihaa, miten hitossa aiomme tuntea paremmin, tai rauhallisempi, jos meidän pitää keskittymällä vihaa? Kanssa niin paljon vihaa, turhautumisesta tai eroaminen, siellä vain ole niin paljon ylimääräistä tilaa hyvä olo, nyt on olemassa! Kyllä, meidän viha on olemassa, ja kyllä, tämä on kertoa totuus nyt, kerro totuutta myöhemmin menetelmiä, ja kertoa totuuden, kun olemme järkyttynyt, tai vihainen tai turhautunut, on aina hyödyllistä, varsinkin kun olemme ne asiat. Emme aio tehdä uskoa asiat ovat ruusuinen, ainakaan jos emme aidosti tuntuu siltä. Kerromme totuuden koska täysin kokea meidän viha on luoda tilaa tuntea jotain muuta, koska sitähän viha on. Se on tunne, kertoo meille, mitä ajattelemme jotain, että kunnes me todella ja syvästi tuntea sen, pysyvät ennallaan. Miksi ei? Jos et viestisi, etkö halua jatkaa puhumista, kunnes olet itse kuullut? Viha ei ole erilainen, ja se on viesti, että meidän on kuunneltava.
vastustaa kokee, että totuus meidän vihaa tai järkyttää tahansa muu, on edelleen keskittyä siihen jälkeen me ymmärtää, että se on meidän tunnelma. Ja tehdä se pitää kiinni on enemmän kuin vain hedelmätöntä, koska kokenut viha vapautuu viha, ja vastustanut viha on kasvanut viha. Mutta me haluamme tehdä tulla enemmän vihainen, mitä olemme jo vihainen? En usko sen olevan, ei työskenneltyään tuhansia ihmisiä seminaareissa muuntamista varten. Se ei näytä olevan mitä he halusivat. Mitä he halusivat, eikä tunne pahempi jatkamalla pitää kiinni heidän järkyttynyt, oli tuntea paremmin antamalla sen mennä. Ja se että kerroit tehdä, että usein tulee kappaletta ja osat, joka on niin tärkeää antaa itsellemme aikaa ja koulutusta, oppia saavuttaa. Sinulla on aikaa, voit aina tehdä, ja online-seminaariin annan on koulutus.
Tässä muutamia seuraavat käytäntöjä, voit anna järkyttynyt tai vihaa mennä, niin että sitten on tilaa mitään tunne paremmin näy sisällä:
1) luokitteleminen painopisteet. Oikeastaan Listaa epäkohtia ja häiriöt, ja kysy itseltäsi, mitkä ovat tärkeimpiä pitää kiinni. Esimerkiksi, jos on vihainen naapuri heidän haukkuva koira on niin tärkeä, että haluat pitää kiinni, että negatiivista energiaa, sitten kaikki keinot listata se numero yksi! En puhu muuttuviin olosuhteisiin, mikä tulee olemaan paljon myöhemmin keskusteluihin, puhun muutat näkökulmasta. Ja siellä missä on täydellinen valta. Nyt voit osoittaa voimaa!
3) Usein keskellä turhautumista, me Don &'; t kysyä itseltämme yksinkertainen kysymys: "Se on sen arvoista?" Joten mene eteenpäin juuri nyt, ja kysy itseltäsi, "Onko se sen arvoista?" Onko se sen arvoista pitää kiinni. Esimerkiksi, minulla oli pelko keksiä suhde markkinointi työni että vain ei mene pois. Mitä tein asialle? Vuosia, mitään. Olen aina pysähtyi, että pelko. Slam. Smack. Takaisin ääreen. Mutta sitten otin oman neuvoja. Olen etsivät asiantuntijoita, jotka olivat tehneet, mitä halusin tehdä, ja yksinkertaisesti luotan niihin. Tällä tavoin voisin oppia kaikki mitä tiesin hyvin vähän, ilman tehdä kaiken itse. Etsiä muita, kuka voi tukea teitä. Sinun tulee antaa heille lahjan mahdollistaa niiden viisautta käyttää, ja ei ole suurempaa lahja kuin tunnustamaan niitä tällä tavalla.
4) Monet toimet tukevat sinua luomaan tarpeeksi mitään niin, että tunne paremmin voi näy sisällä. Meditaatio, hengitys harjoituksia, jooga, luettelot mennä ja. Etsi yksi. Valitse yksi. Tee itsellesi muistiin ja laittaa "milloin" teette tämän. Jaa tavoitteesi jonkun kanssa, joka tukee sinua, ja varmista he tietävät "milloin" olet luvannut itse teidän mitään tavoite alkaa. Älä koskaan luota itse yksin, antaa ja pitää lupauksensa. Saada tukea. Käytä sitä. Ihmiset, jotka tukevat sinua arvostavat kysymästä, ja voittoja sinua saavuttamaan heidän ohjausta. Lupauksia muille, mitä olet sitoutunut tekemään, ei itse.
5) Anna mitä tunne sinulla on kaksi asiaa. Yksi, O.K. Kerro itsellesi, että "Se on okei tuntea tällä tavalla." Koska olet jo tehdä tuntuu siltä! Joten sen täytyy olla kunnossa, koska se mitä jo on. Samalla voit halutessasi muuttaa miten sinusta tuntuu, ja se on okei liian. Mutta ensin aloittaa missä olet jo todellisuudessa ovat. Ja kaksi, anna viha olla mitä se on, ilman enemmän tai vähemmän merkitystä kuin että. Mitä se tarkoittaa kun olemme vihaisia? Se tarkoittaa, että. . .we're vihainen! Ei enempää eikä vähempää, kuin että, koskaan.
6) Tarkasteltaessa elämäämme ja kaikki mitä teemme niiden sisällä siten, että mittareita arvo erityistä asia elämässämme, todella auttaa meitä päästää irti . Esimerkiksi on että viha olet ollut pitää kiinni, arvokkaampaa kuin mielenrauhaa? Kysy itseltäsi! Oikeastaan kestä itsesi ja kysy itseltäsi tämä kysymys!
Joten se on, ohjaus kohti toteutumista, että ainoa tapa luoda tilaa jotain näy, on päästää irti, mitä tällä hetkellä miehittäviin tilaa, yleensä vihaa tai järkyttää, ja anna että täysin arvokasta mitään olla siellä, jotta voimme sallia itsellemme tilaa kokea jotain muuta. Jotain muuta kuin vihaa! Turhautumisesta tai eroaminen. Ja sitten, siellä mennään. Näin elämämme eivät parantaa radikaalisti ja kaikki tyhjästä, mutta ei mitään! Voit mennä!
.
Stressinhallinta
- Opi käsittelemään stressiä kuin Pro
- Seitsemän Secrets taiteen - Letting Go of Stuff?
- Mitä tehdä, kun koko maailma on hajoamassa? 6 Tuki ideoita antaa sinulle takaisin Your Life
- Ala stressiä näitä yksinkertaisia Tips
- Kolme korostaa hätäavun techniques
- Stress Relief Kun talous Change
- 6 Asiat voit tehdä online Stressi Relief
- Jakaminen Jotkut Stressbusters: Kaikki 51 heistä (osa)
- Kuusi Sound Strategiat Stressi Less
- Tiesitkö, että stressi voi tappaa?