Stressitön tapa saada asiat Done

Onko sinulla enemmän tekemistä kuin voit saada tehdä? Jos näin on, on olemassa tietty määrä hyviä uutisia siellä - se tarkoittaa, sinulla on jotain tekemistä! Aiemmin, jota kutsuttiin työpaikkaa - työpaikka, määritelmän, on jotain, joka on tekemässä ja on lähes koskaan valmis.

puhdistus lattia on ilmeinen - heti kun olet puhdistamista, pöly ja lika alkaa kertyä uudelleen. Siten tarve lattian puhdistus on käynnissä ja päätyy tuottaa työpaikkoja.

Got stressi?

Todennäköisesti sinulla on hieman enemmän stressiä kuin löydät toivottavaa . Jotkut stressi on hyvä meille, eräänlainen arkkitehtoninen jännitystä, joka pitää meidät pystyssä. Lihaksia ja luut ja jänteet kaikki toimivat eräänlainen dynaaminen jännitteitä, joka pitää asiat pidetään yhdessä.

Mutta se ei tarkoita, sinun täytyy olla jännittynyt tai stressaantunut siitä. Itse asiassa, jos voit pitää itse käyttää, ojensi, ja muutoin yhdistelmä rento ja jännitteiset, löydät voit tehdä asioita elämässä melko paljon stressiä vapaa ja tasapainossa.

Sama periaatetta sovelletaan tehdä asioita omassa ja työelämän. Dynaamisempi, joustavampi ja hyvässä kunnossa olet, sitä enemmän voit saada tehdä. Kummallista, enemmän saat tehdä, vähemmän stressiä olet todennäköisesti tuntea siitä kaikki!

dynaaminen joustavuus puhumme täällä on enemmän henkinen kuin se on fyysinen. Olen työskennellyt kaikenlaisia ​​voimakas, älykäs ja luovia ihmisiä, jotka lopettaa halvaantunut kaikki työ ne on tehtävä. Tai oikeammin, kaikki työ he eivät saa tehdä.

Kiinnitä huomiota tai maksa Tension

peli tässä yksi tietoisuus ja tarkennus kytketty kanssa tekee ja ei tee.

Häh?

Vuosia sitten, David Allen Getting Things Done mainetta ja opin hämmästyttävä salaisuus, joka ei ole niin salainen. Ainoa tapa rentoutua illalla, viikonloppuna tai lomalla on tietää, mitä se on, että et tee!

Jos ajattelee tämä yksi minuutti, voit varmasti saada se. Kuvittele sinulla oli luettelo kaikista niistä asioista, jotka tarvitse tehdä elämässäsi. Nyt kuvitella, että luet alas luettelo ja päättää, että ei ole mitään luettelossa, joka vaatii välitöntä huomiota.

Jos näin olisi, voisit ottaa iltaisin, tai jopa viikonloppuna pois ja vain rentoutua .

Toinen tapa tarkastella tätä: kuvitella lukeminen luetteloa alaspäin ja määritetään, että vaikka on olemassa joitakin tärkeitä asioita siellä, että tarve tehdä, mikään niistä on tärkeämpää kuin ottaa perheesi hyvin ansaitusta lomasta.

Jos näin olisi, voisit ehkä ottaa loma eikä murehtia mitä et tee toimistolla.

Tämä johtuu siitä, tiedät mitä se on, että et tee.

Emme kuitenkaan kuvitella, että olet vain poikki, käytetty, ylityöllistettyjä ja muuten palanut. Tiedät olemassa kaikenlaisia ​​asioita, jotka tarvitsevat tehdä, mutta et vain ole energiaa käsitellä niitä juuri nyt. Itse asiassa, et voi edes muista, mitä ne ovat.

Sinun tarvitsee vain taukoa. Joten yrität ottaa vapaapäivän. Tai viikonloppu. Tai jopa vain illan miehesi tai vaimo.

Olen varma, että tiedät mitä tulee seuraavaksi. Tuskin sinä asettua katsomaan, että elokuva, tai nauttia päivän rannalla, kun mieli alkaa muistuttaa teitä kaikkia niitä asioita, joita et ole vielä tehneet.

Se yrittää tehdä sinulle palveluksen , että mieli sinun. "Hei, mitä siitä ehdotus?" "Hei, projektiryhmä on iso virstanpylväs tulossa - miten ne tekevät?" Tai sata muita asioita.

Kuulostaako tutulta? Tietenkin se. Miksi? Koska mielesi on suuri muisti kone. Se muistaa. Olet juuri koskaan tiedä, milloin!

Jatka käsittelyssä Huffington Post
.