Joy Olemisen Kuka Sinun Are

Minä kasvoin syvä tunne mistrusting itseäni. Ei ole varma, jos tämä tuli, olen aina olettaa se oli yhteydessä, että sama kyvyttömyys jouduin helposti tehdä mieleni. Tämä alkoi hyvin varhaisessa iässä. Kun olisin ravintolassa perheeni kanssa, koska turhauttavaa kuin se oli, en voinut tehdä mieleni siitä, mitä tilata valikosta.

Kun sain Oler, tämä tunne epäilystä tai epäluottamusta usein suorittaa itsensä sosiaalisissa tilanteissa löysin hyvin turhauttavaa. Huomasin myös se kummittelee minulle töihin, kun olin erityisen stressaantunut. Tämä teki vielä vaikeampaa keskittyä stressaavaa, voimakas, sairaala ja kliinisissä työskentelee sairaanhoitaja. Kuvittele, kuinka peloissaan olin kuin ensimmäistä kertaa johtaja!

Pitkin tästä Samalla huomasin kasvu yksi tapa I selviytynyt stressiä. Söin enemmän emotionaalisesti yrittää selviytyä minun tunteita, vihaa, pelkoa ja stressiä työskentelee sairaanhoitaja ja nostaa perhe; mutta en ollut tietoisesti tietoinen siitä. Tämä loi lisää stressiä ja pelkoa painonnousu. Tunsin vähemmän ja vähemmän tehokkaita sekä työssä ja kotona. Se ei auta, että minun vanhin lapsi oli koko vauhdissa intensiteetti hänen teini-ikä vuotta.

Saatat kysyä, mitä tämä on tekemistä kasvaa tunne epäluottamusta, stressi, emotionaalinen syöminen ja painonnousu? Se on paljon tekemistä sen kanssa. Onneksi, aivan kuten vanhin poikani oli lukio, törmäsin Solution Method. Luulin vain oppia jotain uutta auttaa minua menettää itsepäinen painoa, että olen aina kuljettaa. Opin niin paljon enemmän!

uskomaton siunaus on ollut voitava Ratkaisu osallistuja ja käydä läpi kehityshäiriöitä taitojen opettaminen on muuttanut elämäni. Opin selvittää, mitä tunnen ja mitä todella tarvitset, ja mitä se tekee päästä nämä tarpeet täyttyvät. Usein se ei evästettä joka minun tarvitsi ollenkaan. Se oli alas aikaa, pois stressiä elämän. Ehkä se oli kävellä ulkona linnunlaulua kuunnellen tai kuunnella hyvää musiikkia. Joskus harrastanut "-lehden terapia" tai vain herkullinen yksinäisyys.

Se tuntui niin ihanaa oppia vaalia itse ilman ruokaa! Kerran minulla oli mahdollisuus tarkistaa itseni ja tunnistaa minun jännitystila kanssa 5-pisteen järjestelmä, voisin valita käyttää työkalu vaihtaa stressiä paljon paremmin, jopa iloinen! Koska tämä suojattu yhteys sisällä kasvoi käytännön näitä taitoja, cravings ylimääräistä ruokaa ja emotionaalinen syöminen alkoi hiipua. Yksi suosikkini taitojen tuli rakastava, sopivat rajat pystyin asettaa lapseni. Heidän myönteisiä vastauksia yllätti minut.

Tämä työ on opettanut minulle, miten vaalia itseäni niin, että ruoka ei koskaan voisi. Se myös johtaa laihtuminen yli 25 kiloa. Olen voinut pitää se pois päältä yli 5 vuotta. Kun tosielämän stressi ilmenee pystyn käsittelemään sitä eri tavalla ilman edes ajatella sitä nyt. Tänään vanhin poikani soitti minulle juuri ennen kuin lähdin työn kertoa minulle hän sai lomautettuna todella hyvää työtä. Tunsin todella surullinen. Se oli vain tasapainoinen surua, tunne, että minun tarvitsi tuntea; ei syö nippu ja vatvoa niin kuin olisin ennen kuin näitä taitoja.

Olen myös huomannut toinen uskomaton asia tapahtuu aikana minun devlopmental taitojen opettaminen. Aloin voida luottaa itseni ja päätökset toisin kuin en ollut koskaan voinut ennen. Suunnilleen samoihin aikoihin, olen kehittänyt vankka tunne sisällä, että mitä tapahtui, aioin olevan ok. Se oli tällä kertaa, että päätin vaikka olin työskennellyt kliininen sairaanhoitaja johtaja ihmisten kanssa, että rakastin, en ollut varma, että olin täyttää elämäni tarkoitus, ja päätin tehdä uran muutos. Vaikka se oli todella pelottavaa, lähdin terveydenhuoltojärjestelmän olin työskennellyt yli 14 vuotta, ja alkoi yli 48 vuotias tullut diabetes kouluttajana.

Solution Method ja kehityshäiriöitä opetus on ollut niin elämä muuttumassa minulle, päätin tulla sertifioitu menetelmässä itse. Näin voin jakaa syvällisiä siunauksia ja muutoksia ihmisten kanssa täällä yhteisössä asun. Olen intohimoisesti auttaa toisia kokemuksia ja tehdä muutoksia elämässään he koskaan ajatellut oli mahdollista.

Hassua miten tunteet kuten pelko, ja mistrusting itsemme aloittaa aikaisin elämässämme. Neurotieteen nyt kertoo, että monet näistä tunteet ovat hermoratoja, jotka on vahvistettu varhain elämäämme tunne (limbiseen) aivot. Nämä hermo piirejä voidaan laukaista toistuvasti, jolloin meillä Stressireaktioiden lapsuudesta emme ole edes tietoisia. Tämä voi aiheuttaa meille tuntuu stressi painiketta juuttui "suuri määrä." Neuroscience osoittaa myös me voimme kirjaimellisesti muuttaa tämä vanha aivot hermo piirejä ja unwire vanhoja piirejä tai tottumuksia haluamme muuttaa ja ReWire uudempi, terveempiä.

Kun tämä tapahtuu nostat kimmoisuus stressiä, luoda tunne luottamusta ja yhteys itsesi ja oppia, miten luoda enemmän iloa ja iloa elämääsi! Kuten Joseph Campbell sanoi, "etuoikeus eliniän ollaan kuka olet." Ratkaisu Tapa mahdollistaa että etuoikeus rakkaudella, hyväksyminen ja enemmän iloa kuin voitte kuvitella!

Voit lukea lisää tästä menetelmä menossa verkkosivuilla osoitteessa www.thepathway.org, jossa voit sighn varten Ilmainen kiinteä ilosta suunta maanantaina eveings @ 17:30 PST. Voit myös saavat ilmaisen 10 päivää jäsenyyden SOLUTION Internet- yhteisö aloittaa oppimisen välineitä menetelmän.
.