Kenen jaat kipu?
Me kaikki tiedämme, intuitiivisesti, mitä tutkimus kertoo meille: tarvitsemme kumppaneita elämässä jonka kanssa jakaa sekä meidän ilot ja meidän kipuja. Ihmiset, jotka eivät ole ketään jonka kanssa jakaa johtavat usein enemmän stressiä, vähemmän tervettä elämää.
Valitettavasti kaikki eivät on ihanteellinen kumppani tällaista jakamista. Jos, kun olet lopettanut jaat tietoja, tuntuu pahempaa, että &'; SA vihje siitä, että kyseinen henkilö ei ollut &'; t terveimpiä valinta.
Tässä on pilaantunut ihmisiä ympäri joille se on parempi olla hiljaa, erityisesti kun tunnet haavoittuva, koska tappio tai takaisku. Me kaikki haluamme olla hyödyllinen ihmisille välitämme; lukiessasi nämä kuvaukset, saatat tunnistaa, että joskus kuuluvat johonkin näistä kategorioista itse. Voit sitten lupaan olla parempi tukija muille.
Doomsayer:
nuori tanssija, olen kerran kaatui ja mursi pieni luu minun jalka. Kuten olen makasi lattialla, syyttely, ja odottaa, että joku ottaa minut ensiapuun, äiti eräs luokkatoverit tuli ja sanoi tiukasti, “ kai Käytät ll koskaan tanssia uudelleen. &Rdquo; Näyttää siltä, hauska nyt (olin itse takaisin neljässä viikossa), mutta tuolloin, hän iski kauhua minun sielu.
Mainitse fyysinen oire noin Doomsayer, ja DS kertoo of veljeyden vävy oli aivan sama oire, joka osoittautui syöpä, joten tämä on mitä sinun pitäisi odottaa liian.
Puhu viime takaisku, ja DS kuvataan kaikki syyt, miksi tietenkin voit &'; t tavoitteen saavuttamiseksi – Käytät uudelleen liian vanha, liian nuori, liian kokematon, ei kokenut tarpeeksi … DS voi aina löytää hyvä syy, miksi olet voittanut &'; t tehdä se, ja shouldn &'; t Odottaa tehdä So.
Hijacker (Advanced Doomsaying):
Tämä on minun haava on suuremmat kuin haavan henkilö. Kun mainita kipeä takaisin, he itse tai heidän kumppaninsa, äiti, isä, täti Cora – joku – oli rikki takaisin ja oli kuusi vuotta tuskallinen ruiskeita ja päätyi Crippled. Sitten heidän lapsi kuoli, he menettivät työpaikkansa, puoliso jätti heidät, ja he tarvitsivat hoitoa loppuelämänsä &hellip ;. Hijacker hahmotellaan kaiken tämän verisen yksityiskohtaisesti vähintään 20 minuutin ajan, usein sokkeloinen muille tragedioiden elämässään, ja sivuuttaa tilanteen täysin.
Futurist:
uskomatonta jälkikäteen, tulevaisuudentutkija julistaa mitä olisi pitänyt tehdä:
“ Tämä suhde olisi koskaan toiminut … sinun olisi pitänyt nähdä, että. &";
“ Oletko todella odottanut olisit &hellip ;. voittaa palkinnon, saada, että työ? &";
Voit tunnistaa Futurists helposti; ne ovat suuria sanoen kiireellisesti, “ Varokaa! &"; juuri kun Käytät ve osuma päätäsi.
Yli-myötäilijä:
Tihkuu sääli, OS &'; kasvot mokaa sanoessaan, “ I &'; m SOOO pahoillani &"; vastauksena kappaleessa kipua. Ne voivat lausua samanlaisia tapauksia, kerron sinulle he osaavat TÄYTYY tuntea, synkimpinä jyrkästi.
käyttöjärjestelmä voi tarkistaa teidän kanssanne, pyytäen “ miten menee nyt? &Rdquo; äänellä että tippua huolta, muistuttaa sinua, että olet merkitty henkilö, jolla on suuri ongelma, joka on helposti ilmeistä katsojia.
OS voi tarkoittaa hyvää, mutta päädyt tunne kuin uhri, ei ole terveellinen mielentila.
Bucker-Ylä:
Tämä henkilö kertoo tarinoita tarkoitus innostaa sinua hakemaan itsesi ja tehdä paremmin, kuten, “ Mitä ? Luuletko sinulla on se huono? Minäpä kerron teille … &"; ja jatkaa sitten tarina joku samanaikaisesti Nobelin ja olympiakultaa taas taistelee kaksi vakavia sairauksia.
Jotenkin tämä henkilö doesnt &'; t innostaa sinua edetä elämäsi.
Kun olet kipu, tässä kuka todella haluat olla noin:
Ideal Listener:
ihanteellinen kuuntelija on joku, joka kuullessaan tarinan, pysyy rauhallinen ja huomaavainen, joskus tarjoaa vaihtoehtoisia selityksiä mitä tapahtui sinulle mahdollisuuksia, ei tosiasiana. &Ldquo; Tiedän sinusta tuntuu pahalta juuri nyt ja tuntea tukossa; Oletteko ajatelleet, että sinä et &'; t on paljon unta viime yönä? Ehkä Käytät ll on parempi käsitys siitä, mitä tehdä sen jälkeen hyvä levätä. &Rdquo;
Tai, “ miksi don &'; t odotat kunnes olet kuullut asiantuntijan (tai toinen asiantuntija) ennen aloittaa huolestuttava niin kovasti. &";
Ihanteellinen kuuntelija on käsitys lain parsimonian: jos tietty tapahtuma on enemmän kuin yksi selitys, niin selitys todennäköisimmin oikea on yksi, joka sisältää vähiten oletukset . Menee vihlaisu tai takaisku täydellinen katastrofi, eikä henkinen pysähtyy välillä, on vakava loukkaus kyseisen lain.
Stressi on suuri tasaajana: se tekee meidät kaikki tilapäisesti tyhmä, riippumatta IQ, akateeminen tutkinto tai muu asiantuntemus. Että &'; s kuinka paljon meidän stressi on todella tulevaisuudesta me kuvitella ja suunnittelu, eikä siitä, mitä todella tapahtuu juuri nyt.
Tarvitsemme apua karkaamassa että tyhmyys ja takaisin järkevä, älykäs käyttäytyminen .
Tämä on avun, jonka voimme saada ihanteellinen Kuulija.
Voit tulla Ihanteellinen Kuuntelija muille, ja näin, sinun tulee kouluttaa itse on rauhallinen, heijastava, ja erottele lain parsimonian.
.
Stressinhallinta
- Stressi on naurun asia!
- Oletko vaaliminen itseäsi?
- Stressi ja Response
- 5 Edut hidastumassa: Tales of a Raskaana Pause
- Uudenvuodenlupaukset - Kuinka tehdä ne ja pitää them
- Viisi askelta Pidä Stressi Mihin jälkeen Crisis
- Miten vähentää stressiä ja Ole Happy
- Instant Stress Relief? Viisi helppoa No-laitteet-Tarvittavat tekniikoita rauhoittavat sinua kun olet…
- Inner kriitikko: 4 vuotta vanha Ajaminen Car
- Balance elämääsi Stressi Relief