*** Onko työsi puute Soul?

Onko työ puuttuu sielu? Jos kyllä, olet todennäköisesti tuntuu stressaantunut ja kurja paljon aikaa, eikö? Ja Käytät uudelleen myös todennäköisesti elä elämänlaatua ansaitsette.

No Käytät uudelleen ole yksin. Työ on menettänyt sielunsa monille ihmisille, myös korkea palkattuja työpaikkoja. Työtä ilman sielua on työtä, josta puuttuu rakastava yhteys elämään. Se &'; työtä, johon vain vähän jos mitään merkittävää yhteyttä muihin ihmisiin.

suuri venäläinen kirjailija Dostojevski miksi työ ilman sielua voi olla niin ahdistava ja masentavan. Hän esitti asian näin: “ menettäneiden mielekästä työtä, miehet ja naiset menettävät syy olemassaolosta. &Rdquo;

siirtyminen työmuotoihin tuoma globalisaation ja ulkoistamisen ovat jättäneet monet ihmiset kamppailevat tunne ylityöllistettyjä, alipalkattuja ja aliarvostettu merkityksetön työpaikkoja. Tämän seurauksena monet ihmiset kärsivät usein erottamattomia ongelmia stressiä, ahdistusta ja masennusta.
Tutkimukset osoittavat, että työpaikalla stressi voi olla hyvin vaarallista terveydelle ja elämänlaatua. Se ajaa monia vakavia ongelmia, enemmän kuin mikään muu elämä stressor – kuten rahaa, avioliitto tai perheen ongelmia.

Tasot koskaan ennen nähnyt

stressi on nyt tasolla koskaan ennen nähnyt. Miehet ja naiset työskentelevät pidempään ja kovemmin vähemmän rahaa ja vähemmän työsuhdeturvaa ja vähemmän “ työ sanoa &"; kuin koskaan ennen.

Monet ihmiset ajattelevat, että ulkoistaminen maat, kuten Intia on jättänyt Amerikan ja Länsi-Euroopan työntekijöille pettänyt nauttivat Intian ja Kiinan työntekijöiden valtavasti. Mutta tarkemmin kertoo erilaisen tarinan.

Intiaanit pitkiä työpäiviä vastata puheluihin Amerikasta ja Euroopasta merkkejä krooninen stressi: sydänsairaus, unettomuus, muskuloskeletaalinen kipu ja vahingon, masennus ja vakava perheen ongelmia.

Stressi Hormonit ovat syyllinen: Ihmiset vain kuluvat

Koska stressi on mennyt asteittain huonompi viime vuosikymmeninä, niin on stressiä hormoni ajettu sairauksia kuten syöpää, diabetesta ja korkea verenpaine. Suhde on päivänselvä. Mutta nämä “ terveysongelmia &"; eivät ole luonnollisia. He eivät &'; t esiintyä luonnollinen seuraus ikääntymisestä.
Voit ajatella niitä “ sairauksia &"; peräisin “ sisällä &"; ihmisiä on virhe. He &'; uudelleen liittyy ja ohjaavat psykososiaaliset syyt kuten stressaavaa työolojen, aiheuttaa sen, että useimmat lääkärit eivät ole koulutettu arvioimaan tai osoite.

Drs. Lyle H. Miller ja Alma Dell Smith, kaksi stressi tutkijat sanoi: “ Krooninen stressi tappaa. Ihmiset käyttävät alas. Stressi liittyy kuusi kuolinsyistä. &Rdquo; Stressi hormonit ovat mitä rikkoa ihmiset alas.

Ja sitä suurempi stressi, enemmän hermostunut ja masentunut Käytät ll tuntuu ja vähemmän tyytyväisiä Käytät ll elämääsi. Useat tutkimukset osoittavat, että erot hinnat ahdistusta, masennusta ja tyytyväisyys elämään johtuvat eroista työpaikkojen stressiä.

Don &'; t hyväksyä korkea työperäisen stressin elämässäsi. Kartoittaa ja valmistautua tekemään työtä muutoksen kun voit, muutos, joka laittaa sinut työssä enemmän sielu ja vähemmän rasitusta. Konfutse tarjosi meille suurta viisautta työlle, kun hän sanoi: “ Valitse työ rakastat, ja sinun ei tarvitse työskennellä päivä elämässäsi. &Rdquo; Että &'; s helppo sanoa, mutta vaikea tehdä. Mutta se &todellisten tuloste; s ole mahdotonta.

saada mitä apua tarvitset – Don &'; t mennä yksin. Vain tietää, että Käytät uudelleen suunnittelu vaihtaa työpaikkaa, kun olosuhteet työllisyyden parantamiseksi tekee sinusta tuntuu hallinnassa. Ja tunne hallinnassa, itse, se auttaa alentamaan stressiä hormonitasot.

Varo: Tällainen stressi, se &todellisten tuloste; s Huonoin

Jos työsi asettaa suuria vaatimuksia sinulle, mutta tarjoaa vähän tai ei hallita, milloin ja miten teet sen – sitten löytää uusi työpaikka. Koska “ suuri kysyntä, alhainen ohjaus &"; työ on varma resepti vaarallisin sellainen stressi.

Kaikenlainen jatkuva stressi voi käyttää sinua ja tehdä sinusta sairas. Mutta tutkimus osoittaa, että suuri kysyntä, alhainen ohjaus työtilanne on pahin. Se voi tulva järjestelmän kanssa stressihormonien päivittäin.

Miten Stop Kärsimys Nyt

Voit auttaa itseäsi valtavasti, jos opit miten tehdä kaksi asiaa liittyvät korostaa hormonit: 1) estää heitä vuotaminen järjestelmään säännöllisesti ja 2) huuhtele ne veren ja kudosten niin he eivät &'; t viipyä ja aiheuttaa vahinkoa.

Jos opit, miten nämä kaksi asiaa, voitit &'; t on riippuvaisia ​​lääkkeiden sivuvaikutuksia että ottaa ilon irti elämästä. Kun oikea “ osaavat &"; ja tuki, voit oppia miten tehdä se helposti. Kun tuntuu hyvältä ja valvonta uudelleen, voit helpommin tapoja tuoda sielun takaisin teidän työelämässä.

Käy www.MesicsTraining.com ja lataa ilmainen Little Black Book of Stress Relief Secrets. Se antaa sinulle tietoa ja työkaluja sinun täytyy alkaa saada nämä kaksi asiaa tehdään heti.

Manganiello /MESICS LLC © - Kaikki oikeudet pidätetään 2009
.