Stressi Vinkkejä Working Mom

Stressi on luonnollinen osa elämää. Me kaikki kokemus se joskus toinen erilaisista tilanteista. Työskentely Moms voi löytää itsensä hyvin alkuun stressiä tikkaat. Ne kokevat useamman kuin yhden tyyppisen stressin.

Heillä stressiä omaa elämäänsä, stressiä työpaikkansa ja stressiä tahansa &'; meneillään perheensä kanssa. Kaikki tämä stressi voi helposti rakentaa ja ylin voivat tulla puhaltaa pois. On monia asioita, joita voi tehdä lievittää stressiä. Mitä voisi tehdä riippuu tilanteesta. Tässä muutamia vinkkejä äidit kotona työskentely ja ne kodin ulkopuolella:

Working Moms kodin ulkopuolella

Nämä äidit joutuvat käy työssä ja löytää aika mennä hakemaan lapsilleen tapaamisia tai mitä toimintaa he voivat olla. Stressi taso voi olla korkea varmistettava, että ne ovat hyvä työajoneuvon saada heidät töihin ja takaisin, joustavuus niiden asema, jotta ne voivat ottaa pois, kun he tarvitsevat saadakseen lapsensa ja jopa pitää hyvää työtä suorituskykyä.

Kaikki nämä asiat lisää jopa ja voi aiheuttaa suuria määriä stressiä. Varsinkin kun alkaa lisätä muunlaisia ​​stressiä että; kuten löytää hyvä päivähoidon jne Kun kansi puhaltaa pois stressiä, he voivat vaarassa menettää työpaikkansa tai olla lyhyt puolison ja lapset.

Work At Home Moms

Nämä äidit joko omistat yrityksen tai suorittaa työ kotitoimiston. He voivat kokea stressiä, koska ne joskus on tehtävä, kun heidän lapset tai puoliso asuu ja jotka voivat aiheuttaa niitä häiriötekijöitä. Heidän mielestään on vaikea saada työnsä ja niiden säännöllinen kotitöitä tehdä, kun ne on lopetettava ja huolehtia lapsistaan ​​&'; tarpeisiin tai käsitellä ihmisiä pysäyttäminen.

Lisäksi heillä on käsiteltävä eristäminen tekijä. Ne, jotka työskentelevät kodin ulkopuolella on muita aikuisia puhua ja mennä lounaalle. Työskennellä kotona Moms työtä itse ja vain keskustelun että useimmat saat on lapsistaan. Himo Aikuisten keskustelu voi aiheuttaa enemmän stressiä kuin heillä jo on.

Tips

-Tee varma pomo on tietoinen perhetilanne ja on kunnossa kanssa viet pois lapsesi

Get apua muilta, jotka voisivat ottaa lapset hetken tai yksinkertaisesti hakemaan heidät tarvittaessa.

-Schedule aikaa itsellesi ja tehdä jotain rentouttavaa

-Liikunta tai mennä kävelee polttaa pois joitakin stressi

-Onko lapsesi auttaa ympäri taloa kanssa askareita he pystyvät tekemään

-Hire joku katsella lasten kun Käytät uudelleen työskentelee kotona toimistossa

Get Paikallinen teini auttaa ulos ruohonleikkuu, lumen lapioi tai mitä tarvitaan joissakin taskussa käteistä

-Katso jos työsi on oikeutettu työskennellä kotoa osa aika auttaa lievittämään työssäkäyntialueen stressi

-Yritä erillinen Työelämä kotoa elämästä. Sinun ei pitäisi &'; t viedä työsi kotiin

Se ei &'; t väliä, jos Käytät uudelleen äiti työskentelee kodin ulkopuolella tai kotona työskentely; sinulla on vielä käsitellä kaikenlaisia ​​stressi. Opi torjua niitä, jotta voit pitää perhe-elämän ja työelämän työskentelevät sopusoinnussa.
.