Oletko Altis Stressi?

Oletko altis stressiä?

Oletko koskaan huomannut, miten jotkut ihmiset näyttävät ottaa elämän &'; pikku upsets voittajana, kun taas toiset pysyvät jatkuvasti selvitystilaan?

- Oletko huolissasi, että ei ole koskaan tarpeeksi aikaa saada kaikki tehtyä?
- Vihaat seistä jonossa ja aina tuntuu ryntäsi?
- Oletko huolissasi, mitä ihmiset ajattelevat? Menetkö yli miten näytti toiminut, kuulosti? Oletko uusintana keskusteluja päähäsi?
- Oletko yli-aikataulun? Haluatko ottaa enemmän kuin voit
voi tehdä?
- Oletko kärkkäitä arvostelemaan mitä olette saavuttaneet, koska ei ole tarpeeksi hyvä tai riittämätön jollakin tavalla?
- Oletko sarvi-Honker kun auto edessäsi oIe &'; t veti pois riittävän nopeasti liikennevaloissa?
- Oletteko pahastua, jos kokous on uuden aikataulun, jos ihmiset ovat myöhässä kokouksiin?
- Oletko tulossa orja matkapuhelin, Blackberry, ja tietokone?
- Onko sinun vaikea sulkea pois kaikki ajatukset
kun haluat nukkua?
- Oletko koskaan tuntea hukkua kaikki mitä täytyy tehdä ja ei tarpeeksi aikaa?
- Onko sinun on vaikea olla kärsivällinen ja huomaavainen rakkaitasi?
- Huomaatko usein hajamielinen ja on vaikeuksia keskittyä?
- Huomaatko siellä ei koskaan aikaa itsellesi?
- Oletko aina murehtia jotain?

Jos vastasit “ kyllä ​​&"; 2 tai useampaan näistä kysymyksistä, on todennäköistä, että stressi on tullut elämäntapa sinulle.
.