Miksi Santa Ho Ho Ho & Amazing Edut Naurua sinulle!

Me kaikki tiedämme, että joulupukki on kuuluisa runsas &'; ho ho ho &'; tervehdys ja naurua. Kuitenkin useimmat ihmiset ei ole aavistustakaan voimakas parantava eduista naurua! Tutkijat nyt kertoa meille, että nauru tuo tasapaino kaikkien komponenttien immuunijärjestelmää. Kyllä se vähentää stressiä ja parantaa terveyttä! Me alitajuisesti tiesi, että joulupukki oli kiinni jotain hyvää kanssa &'; ho ho ho &'; mutta useimmat meistä koskaan lopettanut ja kysyi, mitä se oli kyse.

Tuhansien vuosien Joissakin kulttuureissa, kuten Intiassa käytetään naurua kuin merkittävä terapeuttinen stressin vähentämiseen tekniikkaa. Santa on suuri puolestapuhuja pitää iloisesti suhtautuva ja käyttämällä naurua pitää mielentilaan positiivinen ja päivittäisen korostaa varvas ilman soveltamisala törmätä kromihapon vaikeuksiin. Tutkijat tietävät, että krooninen stressi voi aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia. Nauru on valtava parantavaa toimintaa, Santa on kannattanut, koska hänen alusta.

Santa on onnellinen lupsakka luonne matkustellut ympäri maailmaa jatkuvasti ja '; ho ho ho-ta &' ;. Hän tietää, että nauru heti sulkee virtauksen stressihormonien ja taistele tai pakene vastaus, joka vastaa kokemus stressiä, vihaa tai vihamielisyys. Hän tietää, miten käsitellä stressiä naurusta. Hän on osoittaa meille, miten käsitellä elämän &'; s päivittäin korostaa kanssa maaginen terveyshyödyt nauru.

Tiesitkö, että meidän luonnollinen tappaja soluja, jotka tuhoavat kasvaimia ja viruksia kasvaa kun nauramme samoin kuin gamma-interferoni, viruksia torjuva proteiinin, B-soluja, jotka tekevät taudin tuhota vasta-aineiden ja T-solut, jotka ovat merkittävä osa immuunivasteen? Nauru on myös osoitettu suojaavan lisämunuaisten (jotka tuottavat ensisijainen hormonien DHEA ja kortisolin), joita pidetään suuria iskunvaimennin hormoneja elimistössä puskurointi sinua älyllistä ja fyysisiä vaikutuksia, että stressi voi aiheuttaa. Edut nauru ovat valtavat. Ei ihme Santa on aina terve ja ei ole koskaan jäänyt joulua vielä!

Joten rentoutua ja sitoutua ottaa joitakin hyviä vatsa nauraa Näin joulun. Nauru eniten terveyshyödyt ovat sellaisia, joissa sinut nauramaan niin kovaa, että sinä isku reisien kuin kyyneleet suihkuta silmäsi. Jos sinulla on väärennös naurusi kunnes saat mielen-set nähdä hauska puoli elämää sitten tehdä juuri niin. Käytä elokuvia, komediaa sketsejä mitään voit löytää auttaa sinua aiheuttaa naurua ja tarkoitan rempseä &'; ho ho ho &'; nauru. Nauraa kova, se on Uskomattoman hyvä sinulle.

Tutkimus osoitti myös, että rempseä nauru itse asiassa antaa sinun elimiä treenata myös! Ota hetki ja muista, milloin viimeksi olet ollut todella hyvä vatsa nauraa. Muistatko tunne joskus mitä loppuun? Tämä tapahtuu, koska olet itse antanut kehon treenata kuten kasvojen, vatsan, jalkojen ja selän lihaksia. Kyllä se on totta olet juuri kokenut kovaa aerobinen työ-out. Joten muista &'; ho ho ho &'; minne tahansa ja Käytät ll terveitä sekä hyvää! Nauti hyvä rempseä nauru tänä jouluna ja läpi vuoden!
.