Epätasapaino Life /Työ Balance

Tiesitkö seuraavat?

* Terveydenhuollon menot ovat lähes 50% korkeampi työntekijöille, jotka ilmoittavat voimakasta stressiä

* Ihmiset, jotka kokevat työn /elämä epätasapaino ovat kolme kertaa todennäköisemmin sydänvaivoja, infektiot, vammat, mielenterveysongelmat ja selkäkipu, ja viisi kertaa todennäköisemmin kärsivät tiettyjen syöpien

* Työntekijät, jotka on otettava pois töistä koska stressi, ahdistus tai liittyvä häiriö on pois työtä noin 20 päivää

Koska nämä tilastot osoittavat, työ /elämän tasapaino on edelleen tärkeä (ja kalliita) antaa sekä yksilöille ja organisaatioille.

kolme pilaria Työ /elämän tasapaino Järjestöt

Jotta työ /elämän tasapaino missä tahansa organisaatiossa tai instituutio, työ /elämän tasapaino aloitteen on tuettava kolme tasoa: ohjelmallinen taso, kulttuurinen taso, ja yksilötasolla.

Seuraavassa on yleiskatsaus siitä, mitä kokonaisvaltaista lähestymistapaa työn /elämän tasapaino aloite näyttää:

1 . Ohjelmalliset Taso

Organisaatiot, jotka todella tukevat työ /elämän tasapaino on yhdistelmä ohjelmia, jotka tukevat tasapaino he ajavat työntekijöilleen. Tällaiset ohjelmat voivat sisältää:

* EAP ohjelmat, jotta työntekijät voivat saada asiantuntija-apua käsitellä stressiä liittyviä kysymyksiä ja rennompi töissä ja kotona

* Flex aika, sellaisissa muodoissa kuten: enää arkipäivää jotta työntekijät joko toimivat neljänä päivänä viikossa tai olla joka toinen perjantai pois; antaa työntekijöille mahdollisuus aloittaa työnsä aikaisin aamulla, jotta he voivat lähteä aikaisin tai ne alkavat myöhemmin ja pysyä myöhemmin; tai, työn jakamista ja osa-aika etätyön.

* Henkilökohtainen aikaa pois (lisäksi sairauspoissaoloja ja pyhinä) niin työntekijät voivat huolehtia perheen tai henkilökohtaisia ​​tarpeita

* Lastenhoito tuki: on -site, yhtiö aikavälillä, mutta muualla, tai sopimuksia alennuksia ulkopuolisilta paikoissa lähellä töihin tai työntekijöiden kodeissa

* Paikalliset kunto-ohjelmia tai alennuksia kuntosaleja ja kuntosaleilla

* In talo myymälää ja paikan päällä vastaanottopalvelut

Tällaiset ohjelmat toimivat. Muut – kuten lopettamalla ihmisiä ylitöitä nimissä työn /elämän tasapaino – ei. Liian usein, mitään ei tehdä noin vähentää työmäärää rinnalla tämän uuden vaatimuksen. Tämän seurauksena työntekijät päätyvät joko ottaa enemmän työtä kotona tai tulla ylimääräisiä aikaista lopettaa työnsä. He peitellä ylitöitä, koska he eivät halua johtajat ajatella, että voi saada työtä. Ei vain tämä stressaavaa, mutta he eivät edes saa palkkaa lisäaikaa.

2. Kulttuurinen taso

Samalla, organisaatiot tarvitsevat, joka tukee työn /elämän tasapaino kaikille työntekijöille. Tämä tarkoittaa, että se ajetaan ylin johto ja on otettu osaksi kulttuuria kaikilla tasoilla. Toimitusjohtaja ja jokainen johto asettaa esimerkiksi ja mahdollistaa työntekijöitä ottamaan henkilökohtaista aikaa pois, viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa ja osallistua työpajoihin.

Työ /elämän tasapaino ohjelmat ovat tuomittuja, jos johto antaa lupauksia, kertoo työntekijöille ne pitäisi ottaa aikaa itselleen, eikä ylitöitä, ja sitten kasaa työstä ja pyytää työntekijöitä perua tai siirtää lomat ja henkilökohtainen aika pois, koska siellä on niin paljon tehtävää. Samalla, jos johto koetaan toimivan 80 tuntia viikossa, aina stressaantunut ja ei huolta terveydestään, työntekijät saavat saman viestin, että he eivät voi pitää vapaata tai hyödyntää ohjelmia, jotka voisivat auttaa heitä .

hyvää työtä /elämän tasapaino aloite alkaa arvioida työntekijöiden kaikilla tasoilla määrittää, mikä on paras ihmisille organisaatiossa ja miten perustamiseen, joka tukee ja antaa ihmisille mahdollisuuden tehdä mitä on heille parasta, ja siksi paras organisaatio.

3. Yksilön vastuu ja vastuullisuus

Lopuksi on tärkeää upottaa osaksi työ /elämän tasapaino aloitteen henkilökohtaista vastuuta ja tilivelvollisuutta. Loppujen lopuksi voit luoda työ /elämän tasapaino kulttuuri, on parhaita ohjelmia ja palvelujen käyttöön, mutta se on jopa sinun ja työntekijät voivat käyttää niitä. Sinulla ei ole valvoa, mitä ihmiset tekevät, kun he lähtevät työtä. He voivat halutessaan jäädä kotiin ja kiusata työstä, tai ottaa töitä kotiin joka ilta ja viikonloppu, tai käytä ajastaan ​​olla sohvaperuna, kanava surffailla ja nukkua. Ne voivat elää rasvaisia ​​ruokia, savu ja tuntuu pahalta tai he voivat nauttia aikaa pois työstä, harrastaa, liikunta, syödä hyvin, olla onnellinen, terve ja palata töihin uusin intohimo ja energia.

Kun työ /elämän tasapaino aloitteita sisällyttää yksilön vastuu toimia, tämä lisää mahdollisuuksia, että mitä tahansa uusia askeleita ihmiset tekevät seurauksena työpajan tai ohjelma työn /elämän tasapaino, he jatkavat sitä.

Lyhyesti, kaikki kolme osaa on oltava paikka luoda todellisen työn /elämän tasapaino. Ilman ohjelmat, jolloin ihmisillä on omasta puuttua järjestelmällisesti haaste. Ilman tuetaan kulttuuria, ohjelmia luoda ei voida täysin hyödyntää ja vipuvaikutusta. Ja ilman henkilökohtaista vastuuta ja vastuullisuutta, siellä on puhuttu paljon työn /elämän tasapaino, mutta ei paljon kävelyä että puhetta.

Senior johtajia, johtajat ja työntekijät tarvitsevat katsella työn /elämän tasapaino on heidän etujensa mukaista. Organisaatioiden ja yksilöiden täytyy olla selvillä eduista suorituskyvyn, tuottavuuden ja voitto ja seurauksia tekemättä mitään. Ja työ /elämän tasapaino aloitteita on perustaa ja jäsennelty nämä kolme komponenttia mielessä.

Yhdeksän Kysymyksiä Yourself noin oman työn /elämän tasapaino

alkaa miettiä työn /elämän tasapaino organisaation, kysy itseltäsi seuraavat:

* Mikä toimisi /Life Balance organisaatiossasi näyttää?

* Mitkä ovat organisaation vahvuudet että tuki Työ /Elämä tasapaino kaikilla tasoilla?

* Mitä haasteita luomisessa Työ /Elämä tasapaino organisaatiossasi?

* Mitä on tehtävä yli tulla haasteet?

* Kuka muu tarvitsee olla mukana?

* sisällä työsi kanta mitä voit tehdä luoda Työ /Elämä tasapaino itsellesi ja organisaatiosi?

* Mitä teet luoda Työ /Elämä tasapaino itse?

* Onko olemassa ohjelmia tai politiikkoja työssä että et käytä, että voisi olla hyödyllistä?

* Käytätkö aika muistaa hengittää joka päivä?
.