Kuka muu on Ahdistuksen tunnetta?

henkilö ahdistunut persoonallisuus kokee ylireagointia uhkaa ärsykkeiden hänen ympäristönsä, jolloin elin, jolla on suurempi stressivasteen kuin toinen henkilö saattaa joutua samaan tapahtumaan. Ahdistunut henkilö on vähemmän sietää normaalia epävarmuutta ... henkilö ahdistunut persoonallisuus kokee ylireagointia uhkaa ärsykkeiden hänen ympäristönsä, jolloin elin, jolla on suurempi stressivasteen kuin toinen henkilö saattaa joutua samaan tapahtuma. Ahdistunut henkilö on vähemmän sietää normaalia epävarmuutta tulevaisuudesta ja "vaaroista", joita saattaa syntyä. Tämä voi olla noin ulkoisten tapahtumien - kuten terrori-iskuihin tai putoamista - tai suhde tai terveyteen liittyviä kysymyksiä: "Mitä jos hän ei todella rakastaa minua?" tai "Mitä jos minulla syöpä?"

Ihmiset ahdistunut persoonallisuuksia on yleensä yleinen, vaikka usein tiedostamaton, uskoa siihen, että maailma on vaarallinen paikka, ja että niiden on aina oltava varuillaan estää tai ohjata mitä tahansa uhkaa kehonsa ja psyykkistä hyvinvointia . Heidän ajatuksensa ovat usein täynnä "mitä IFS" ja "maybes".

Käytös ohjaa halu minimoida tai poistaa ärsykkeen tai tilanteen, joka aiheuttaa stressiä vastausta. Esimerkiksi henkilö, joka sanoo aina YES, kun pomo pyytää häntä ottamaan enemmän työtä voidaan pitää velvoittaa henkilö. Voi olla kuitenkin, että hän on huolissaan kritiikki tai hylkäämisestä jos hän sanoo ei.

Joskus ahdistunut henkilö ei tiedä, että hän kokee ahdistusta. Fyysisiä oireita epämukavuutta, ja muutokset suolen tai suoliston, tai ongelmia immuunijärjestelmän tai hermoston, usein tunnu yhtä fyysisiä ongelmia, jotka vaativat testit ja hoitoa, ja kognitiivinen (ajattelu) osallistuminen ei aluksi tunnustettu.

Silti jokainen peloissaan tai negatiivinen ajatus (joka sitten tulee uhkaava ärsyke) aiheuttaa kehon tuottamaan joitakin adrenaliinia, stressi kemikaali, joka valmistelee kehon taistele tai pakene, jos ärsykkeitä todella vaarallisena. Adrenaliini myymälää lihaksia, ylläpitää tunnetta "valmiuden" pitäisi vaara aina läsnä. Tunne stressin tai että "vartiossa" voi johtaa yksi pieni laukaiseva tapahtuma voimakas johtuvasta rakentaa adrenaliinia elimistöön. Toiset saattavat pitää tätä ylireagointia.

Monet innokas ihmiset ovat herkkiä, ja ovat yleisesti tunnettu murehtijat. Herkkä henkilö on aivot, joka on herkistetty uhka, ja ohjaa kehon tuottamaan adrenaliini ensimmäisessä vihje että on ärsyke, joka voisi millään tavalla olla vaarallista henkilölle. Tämä voisi olla ulkoisia ärsykkeitä (kuumuus, melu, epämiellyttäviä hajuja, väkijoukkoja, kirkkaat valot, naarmuuntuneelta vaatteita, ruokaa outoja kuvioita) tai sisäinen käsitykset erityisesti liittyvät parhaillaan paheksui, inhosi tai arvostella.

innokas henkilö voi olla vahva fyysinen /adrenaliini vastaus (kutsutaan tulvat) ja ärtyisä ääniä, nosti äänet tai ehdotusta konfliktin niiden ympäristössä, riippumatta siitä, onko konflikti on suunnattu heille. Ne voivat yllättää helposti.

adrenaliini herättää hermostoa, luo "ahdistunut" tunne, jo ennen henkilö voi järkeistää tilannetta. Mutta kun aivot tunnustaa adrenaliini kiihottumisen, se alkaa "varoa" varten vaara, ja ajatukset sitten alkaa, "mitä jos" tämä ja "mitä jos" se. Ajatukset tyypillisesti virtaa henkilön haavoittuvuuden tuolloin, joka voi olla heidän terveyttään, talous, ihmissuhteet, lapset, työ, on paheksuttavaa, että riittämätön - on aina jotain aivot löytää vaaralliseksi perustella fyysinen ahdistunut tunne.
.