Destressing kanssa Music

Haluan vain kuunnella rentouttavaa musiikkia … .mutta voin &'; t löytäneet!

Niin monet asiakkaani, kun ne makaamaan minun ääni pöytä, sanovat he haluavat kuulla &'; rentouttava &'; musiikki.
Se on kuin sanoisi, “ rehun minulle jotain namia &" ;!

Koska meidän korkea stressi ja kiireinen elämää, useimmat ihmiset ovat käynnissä iso vaihde. Kuvittele auto repiminen noin 5. vaihteella. Mitä luulisit tapahtuvan jos downshifted 1st tai jopa 2. vaihde. Ei kaunis ääni.
On aivan kuin ottaa henkilö, joka on menossa huippunopeudella koko päivän (tai jopa viikkoja) ja ottaa ne yrittää kuunnella joitakin unenomainen hidas aalto musiikkia. He voittivat &'; t voi osallistua.

Joten tässä &'; s temppu, joka virallistettiin vuonna 1930 &'; s psykologien: vastaa mieliala, sitten vähitellen siirtyä
haluamasi tunnelman. Hierojat usein ilmaista turhautumista, kun Super henkilö makaamaan heidän pöytänsä.
&Ldquo; He eivät &'; t pidä mitään &'; rentouttava &'; musiikki pelaan, ja se vie heidät täysi tunti vain alkaa rentoutua. &";

Lähtökohtana on arvostella vireystilan asteikolla 1-10 kanssa 10 on aktiivisin.
Jos olet kymmenen, poimia musiikkia, joka on lähellä teidän tasolla ja että voit nauttia kuunnellen.
seuraava pala olisi hieman hitaampaa tempoa, jne. Se on kaikki tempoa tai nopeutta musiikkia .
aina olla se hieman hitaampaa kuin missä arvioisit itsesi olla, muuten löydät itsesi ylläpitää vireystilaa tai jopa lisää sitä.

Muista valita musiikkia haluat, tai ajatella haluaisit. Oletteko kallistua jazz, blues, R &B, jne.?
Mutta älä &'; t anna että saada omalla tavalla yrittää jotain uutta.

Jos olet rankingin itsesi valmiiksi suuri sukeltaa hidas aalto alfa tai Theta aivojen aalto tasoilla, täällä on joitakin mielenkiintoisia albumeja, että käytän meidän klinikalla. Ei vain ne suunniteltu vetää sinut alas uskaltautua rauhaa ja tyyneyttä, ne ovat hyvin säveltänyt ihmiset jotka ovat vakavasti aikomus auttamaan sinua sisäistä rauhaa. Nämä albumit eivät ole vain kaunis vaan terapeuttista.

Liquid Mind Series Chuck Wild
Balance David Ison
valtameren Euphoric tekijänä Kip Mazuly
niin kaunis Barry Oser
Rentoudu Kissat *
Sleeping kautta Rain - Hemi-Sync CD *
Deep Journey – Hemi-Sync CD *
Mystic Realms – Hemi-Sync CD *
Odyssey Shapeshifter
Zen Breakfast

* saatavilla www.InnerHarmonyHealthCenter.com
.