Stressi vs Procrastination

määritelmä viivyttely: teko lykätä tai viivästyttää toimia myöhemmin.

Määritelmä stressi: stressi voi tulla mistä tahansa tilanteesta tai ajatus, joka saa sinut turhautunut, vihainen, hermostunut tai jopa ahdistunut.

Viivyttely voi aiheuttaa stressiä, laittamalla ne asiat pois tiedämme on käsiteltävä /tehtävä luo stressiä elämäämme. Sitten stressi aiheuttaa sairauden sekä henkinen ja fyysinen, joten toimitusjohtaja viivyttely on tärkeää ja sitä on tarkasteltava ja suunnitelma laittaa sen järjestyksessä.

Kun olet tekemisissä viivyttely asioita monta kertaa he voivat näyttää ne kuuluvat muihin luokkiin, kuten sanotaan laiskuus, illuusion ei riitä aikaa, pelko tekee hankkeen epäonnistuminen tunne ole tarpeeksi hyvä, ja jopa pelko menestys. Joten ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä on katsoa todella todellinen syy et tee hankkeita olet lykännyt. Ole rehellinen itsellesi, tämä todellinen terveysongelma, procrastinators voi yleensä enemmän vilustuminen, vatsakipuja, korkea stressiä, unettomuutta ja voi johtaa jopa paino kysymyksiä.

Joskus laittamalla asiat pois voi jopa olla adrenaliini kiire kysymys, odotat, kunnes viime hetkellä, koska voit pumppaamaan adrenaliini ja joka saa ahdistus taso jopa saada hankkeeseen tehty ja sitten ennen kuin huomaatkaan olet koukussa adrenaliinia ja aina tarvitse että tehdä asioita .

Avain viivyttely on selvittää, mitä saat pois se, on aina alleviivaus kysymys, sitten alkaa olla tietoinen, kun olet viivyttää pääsemään jotain tehdyksi, ja seuraava askel on tärkein &hellip , alkaa tehdä luettelo tehtävistä.

Making luettelo päivittäisistä tehtävistä on oltava lisäksi, se on hauskaa tehdä luettelo ja sitten merkitse jokainen pois, koska se on tehty, voit nähdä välittömästi suoritus kun merkki pois, mitä olet tehnyt. Todellisen itsensä tyydytyksen ja viivyttely Buster.

mietti Day: "On kaksi ensisijaista vaihtoehtoa elämässä: hyväksymään ehdot sellaisina kuin ne ovat, tai hyväksy vastuuta niiden muuttamisen" -Denis Waitley-
.