Stressi voi olla Magical

"Se ei ole stressiä, joka tappaa meidät, se on meidän reaktio siihen." -Hans Selye-

Meillä kaikilla on stressi, joka on annettu, todella paljon, on se, miten me käsitellä sitä ja mitä me teemme sen kanssa. Tärkeintä on ensin oppia mitä ensimmäinen kimmeltää stressin "näyttää", kuten ja miltä se tuntuu, jotta voimme vähentää sen mahdollisimman pian.

On kun annamme sen asumaan meidän elinten ja mielissä että se sen vahinkoa meille, niin heti kun tunnemme olemme joutumasta stressi kierre, mennä kävelylle; kuunnella suosikki musiikkia ja anna sen täyttää meidät fiilis että nautimme; pelata meidän lemmikki; soittaa kaverille, joka rakastaa nauraa kanssasi; kävellä rannalla ja /tai vain mennä katsella aaltoja; ei lähellä rantaa, kuunnella valtameren aallot CD; mietiskellä; tehdä joitakin jooga aiheuttaa; laskea kaksikymmentä hitaasti samalla ihailla syvään henkeä ja päästää heidät ulos hitaasti.

Kun annamme korostaa ilmeisen kehossamme, se luo kaikenlaisia ​​DIS-helppous; sydänsairaus, syöpä, korkea verenpaine, diabetes, masennus, ja monia muita. Mitä pikemmin me hälventää sen ja löytää ydin se terveempiä ja onnellisempia olemme.

Stressi on maaginen työkalu voimme käyttää tutustua itsemme, mitä laukaisee jaksoja stressiä; ja se puolestaan ​​kertoo meille asioita /ihmiset /paikkoja voisimme vapauttaa elämässämme jotta stressi voitaisiin vähentää, jos samoja asioita /ihmiset /paikkoja pitää tuottaa stressiä elämäämme, niin se on aika poistaa ne ja anna heidän mennä.

Sitten löytää uusia korvaamaan vanhan, joka luo iloa, onnea ja autuutta; ja olla kiitollisia siitä, että stressi sai sinut tietoinen näistä negatiivinen fiilis ja nyt sinulla on mahdollisuus rakentaa uusia iloa elämääsi.

Tällä uusi löytyi väline luoda uusia ajatus, että stressi on maaginen.
.