Saavuttaminen Lisää Tekemällä Less

Oletko kiinnostunut vähentää stressiä? Haluatko saavuttaa enemmän samalla kun tekee vähemmän? Tiesitkö, että johdonmukaisesti soveltamalla yhtä perusperiaatetta, voit kääntyä stressi täytetty jännitystä pakattu elämää suhteellisen stressittömän, tasapainoisen elämän? Sinut paljon tuottavampia, ja löytää enemmän täyttymystä.

Jos luulet se on ristiriitaista sanoa, että voit saavuttaa enemmän tekemällä vähemmän, mieti uudestaan. Oletko koskaan huomannut, miten suorituskykyä usein paranee, kun lopetat yrittämästä niin kovasti? Esimerkiksi, olet tärkeä liiketoiminnan kokouksessa ja jostain syystä juuri tietää, että asiat ovat menossa töihin ulos. Annat mennä kamppailee saada näkökulmasta esille luotat. Uncannily, työtoverisi alkavat pyytää ja kuunnella mielipiteesi, ja asiat menevät sujuvasti. Tai olet tennistä tai ulos golfkentällä, pelaat poikkeuksellisen hyvin, ja kun katsot takaisin kokemus, huomaat, että tuona elämys lakannut ajattelemasta ja alkoi virtaa. Se kaikki tuntui niin helppoa!

Nämä kaksi esimerkkiä, sinua saavuttamaan enemmän tekemällä vähemmän. Ja itse asiassa huippu kokemuksia elämäämme, hetkiä, jolloin me todella loistaa, tyypillisesti ovat kokemuksia, joissa tunnemme kuin olisimme &'; uudelleen tekee hyvin vähän tai ei mitään. Sen sijaan, elämä tapahtuu kauttamme. Laatu vaivattomuus tekee huippu kokemuksia erityinen: paljon tapahtuu, mutta olemme väline, ei tekijä.

Peak kokemukset ovat hetkiä virtauksen tai olemisen vyöhykkeellä. Vaivattomasti laatua huippu kokemuksia on aina liitettävä tunne syvällinen ilo ja täysin selvä.

Useimmat meistä, huippu kokemukset ovat pikemminkin poikkeus kuin sääntö. Haluaisimme tuntea vaivatonta useammin, ja olemme kiehtoo ihmisiä, jotka näyttävät olevan mestareita virtauksen, jotka ovat oppineet miten ilmennetään että virtaus, mitä he tekevät. Ajattele Tiger Woods. Huolimatta valtavia haasteita luonnostaan ​​hänen tilanteensa, hän melkein aina näyttää koostuu, ja hänen ruumiinsa on kuva nesteen armon. Hän tietää, että vaikka edessä voimakkaan vaatimuksia, syvän rentoutumisen on avain hänen menestykseensä. Esimerkiksi haastattelussa useita vuosia sitten, Tiger Woods kuvaili, kuinka hän työskenteli vuosia saavuttaa kevyempi ja kevyempi kosketus hänen golf club, koska herkku kosketusta oli avain hänen satunnaisia ​​valvontaa. Hän keskittyi hänen huomionsa rentouttava sormiaan ja aseita tuntea syvemmin ja keskittyä tehokkaammin saavuttamiseksi korkeammalla tasolla. Dating huippu esiintyjät keskittyä säilyttää tietty sisäinen tila, tila syvän fyysisen rentoutumisen tai vaivattomuus, kuten avain niiden menestykseen. Vaivattomuus on fyysinen tunne, joka yhdistää syvä fyysinen rentoutumista rauhallinen mieli ja terävä keskittyä. Peak esiintyjät tietävät, että he eivät voi saavuttaa korkealla tasolla ilman tätä tunnetta. He tekevät viljellä tämä fyysinen tunne prioriteetti numero yksi, ja anna kaikki muu toissijaisiksi. Ne saavuttaa enemmän, koska he kieltäytyvät uhraamaan sisäinen rauhallinen saavuttamiseksi mitään maalia.

syystä useimmat ihmiset eivät täytä huipussaan on, että ne keskittyvät liikaa, mitä heillä on saavuttaa, ja liian vähän siitä, miten he tuntevat sisällä koska ne menevät toteutuksessa asioita. Koska he maksavat niin vähän huomiota niiden sisäinen valtion, he päätyvät tunne päätteeksi kaikki ne on tehtävä, kun heille nousta aamulla kunnes he saavat kotiin. He olettavat, että se on hinta, jonka he joutuvat maksamaan, mitä heillä on saavuttaa. Mutta totuus on päinvastainen!

enemmän korosti tunnemme, sitä enemmän saavutamme tasolla kaukana meidän todellisia mahdollisuuksia. Elämme säännöillä, jotka tuottavat vastakohta vaivatonta ja onnistunut elämäntapa. Jos uskallatte lopettamaan saavutus lainkaan maksaa teidän jumala, ja sen sijaan sitoudutte vaivatonta elämäntapa perusta, josta lähestyt saavuttamista, niin Käytät ll saavuttaa parempaa menestystä. Käytät ll jalanjäljissä päälliköiden, jotka tietävät, että korkea saavutus riippuu korkea sisäinen malttia, ja että menestyksen salaisuus on oppia tehdä fyysinen, psyykkinen ja emotionaalinen rentoutumista perusta saavutus.
.