Valitse viisaasti Grasshopper

Mikä näistä toimista ei haluat tehdä? I &'; aio kertoa teille, mitä he ovat vain nettovaikutukset ja voit päättää sieltä.

Toiminta # 1 – Voi aiheuttaa unettomuus ja ärtyneisyys. Se voi myös johtaa monia terveysongelmia, kuten, mutta ei yksinomaan, päänsärkyä, migreeniä, ruoansulatuskanavan ongelmia, korkea verenpaine, hiustenlähtö, alentunut kyky torjua pieniä infektiot ja eksponentiaalisesti suurempi riski komplikaatioita, sinun pitäisi sopimuksen suuria sairaus, joka se oIe &'; t todella aiheutti suoraan. Vaikka jotkut lääkärit uskovat nyt, että se on lähes aina ainakin osasyynä. Saatat myös nähdä työn tuottavuuden lasku ja nauttia vähemmän laatuaikaa kotona. Kykyäsi keskittyä lähes varmasti kärsimään samoin kuin oman lyhyen aikavälin muistia. Että &'; s kaikki voin ajatella nyt joten anna &'; s katsomaan ylösalaisin. Er … .. hmmm … .let minun nähdä … … No, oikeastaan, ei ole ylösalaisin. Niille teistä, jotka luulin puhutaan alkoholin tai huumeiden nyt tietää Käytät väärässä niin lukea.

Toiminta # 2 – Parantaa terveyttä ja monet ihmiset uskovat voi lisätä elinvuosien. Se auttaa unen ja kyky keskittyä. Se voi myös vähentää tarvetta nukkua niin paljon ja tehdä sinulle enemmän jäähdytetty ja onnellinen. Sinun tulee lähes varmasti tuntea paremmin kun tekee sen ja se tapa laittaa mitään todellista fyysistä rasitusta kehon. Se voi auttaa teidän itsetunto ja parantaa henkistä toimintaa. Että &'; s kaikki voin ajatella nyt joten anna &'; s katsomaan haittapuoli. Er … .. hmmm … .let minun nähdä … … No, oikeastaan, ei ole varjopuolia.

Tiedän, että olette järkevä ihminen ja minä &'; m varma olet jopa # 2 ja ohjaa hyvin pois alkaen # 1, eikö? Todennäköisesti ei, koska jokaiselle henkilölle, joka ei # 2 tulee olemaan vähintään 100 käsittää # 1 sellaista sitoutumista Käytät d tavallisesti yhdistetään urheilija, joka ei ollut huumeiden testi julistamalla heidän juoda oli sekoitettu.

Toiminta # 1 on hätää tai ahdistuneisuus.

“ Hetkinen &"; Kuulen ulvoa pilkallisesti. &Ldquo; Voit &'; t välttää murehtia juttuja &"; Toki voit &'; t, jos sinulla ei' halua, mutta laitat ajatuksia päässäsi ja päätät miten reagoit niihin, ei minua eikä ketään muuta. Jos joku on jopa käsitellyt tilanteeseen ilman huolestuttavaa, että tekee olet huolissasi, niin määritelmän se voi &'; t olla tapahtuma, mutta tulkinta asetat sen päälle. Jos uskot voit &'; t lakata huolehtimasta sitten saada apua ja palkata elämän valmentaja mutta älä &'; t hyväksyä, että se on, miten se on, ellet halua sen olevan, miten se on.

Toiminta # 2 on meditaatio.

“ Voi ei tässä hän menee taas herra Whalehuggingsandalwearingtofueatingpotsmokingteadrinkingwerido hänen loin kankaalla pseudo tieteen ja kommari BS! No &'; m mikään näistä asioista (ok myönnän Minulla on sandaalit, mutta pitää, että hiljainen) ja mitä olen maininnut ovat tärkeimmät kiistattomia tosiasioita (elämän pidentäminen asia on se, joka voitaisiin perustellusti keskustella), joten valinta on sinun.
.