Hakeminen Jarrut Wonder Woman

Jos olet kuten useimmat naiset, yrität pitää pää vedenpinnan yläpuolella tässä nopeussäädettäviin mieletön maailma, venytetty liian ohut aikaa ja jongleerausta kymmenen hanketta kerrallaan. Kuulostaa tutulta! Paras ystäväni Tina ja itselläni on suuri vitsi, ja me aina ilmoitettava me
pidämme itseämme “ ihme naisten &"; ja lisäämme “ katsomme itseämme ja me ihmettelemme! &";

Työskenneltyään koko vuoden non-stop, palvelevat aluksella, lukuisia puheita, co-kirjojen ja istuu järjestelytoimikunta varten varainkeruun, jarrut on sovellettu yhden viikonlopun vuosi sitten. Tulin kaatuu seinään. Uskokaa minua, se sattuu!

Kuten useimmat naiset, ohitin stressin oireita: unettomia öitä, jatkuva uupumus, päivittäin migreeni, sydämentykytystä, selkäkipuja ja vatsavaivat. Stressi on yhteinen kaikkien &'; elämään ja ei ole poikkeus tähän sääntöön. Mutta joskus, elämä on muita suunnitelmia meille. Minun piti tehdä joitakin vakavia sielun etsimistä noin jatketaan vapaaehtoinen aluksella, joka oli aikaa vievää ja täynnä ristiriitoja.

Milloin on hyvä aika heittää pyyhe ja sanoa “ nyt riittää &" ;? En ole koskaan ollut luovuttaja, joten olisin katsotaan pelkuri, häviäjä, tappiomielialaa? Jos organisaatio, sitoutuminen tavoite tai henkilö ei palvelemisesta etujen … kun teemme päätöksen siirtyä? Tässä on muutama sydämellisesti havainnot, että minulla oli, että viikonloppuna:

1. Myönnettäköön “ nyt riittää &" ;, ei tarkoita olet heikko tai itsekäs ihminen. Se ei merkitse tappion. Se on oikeastaan ​​enemmän rohkeita eroamaan kuin sairastua yli jotain. Kun takaisin valvonta itsellesi, ja terveydelle tekee sinusta voittajan.

2. Harkitse toinen vaihtoehto. Voisimme jatkaa jotakin, joka on tulossa meille enemmän stressaantunut ja sicker tai voisimme askel taaksepäin ja hallita meidän stressiä. Kun teet tämän päätöksen, huilata ja tutkia muita vaihtoehtoa. Puhua sen yli kanssa puolueeton henkilö, joka voi nähdä koko kuvan objektiivisesti. Sinun olisi yllättynyt nähdessäni näkemäänsä!

3. Omista oma ikä! Vaikka olen perinyt suuri geenejä, ja useimmat ihmiset virhe minulle minun varhain 30 &'; s, tosiasia on, että minä olen puolivälissä 40 &'; s. Me ja elämä, kehittyä ja olosuhteet muuttuvat ja se on tärkeää olla rehellisiä itsellemme. Energia että meillä oli 10 tai 20 vuotta sitten, ei ole sama energiataso olemme tänään.

4. Elämä ei ole kyse “ luonnonvalinta &" ;! Elämä on kyse tasapainosta, ja elää rehellisyyttä ja rehellisyys. Työskentely vaikea saavuttaa henkilökohtaiset tavoitteet tai ylevä unelmia on ihailtavaa, mutta ei kustannuksella meidän selviytymisen. Elämä ei ole kyse elossa, se on noin elävä.

5. Ennaltaehkäisy on parempi kuin katua! Elämäni kumppani sanoo aina tämän minulle (minun pitäisi kuunnella häntä useammin)! Pro-aktiivinen tänään, eikä odottaa huomiseen, kun päätös on joskus tehty meille.

6. Opi asettaa rajoja. Priorisoida elämääsi, mikä on tärkeää ja vaatii huomiota nyt. Elämä ei ole kilpailu, mutta arvokasta aikaa ja terveys on palkinto.

7. Laita ego sivuun! Jos me poistaa meidän egot, halustamme menestyä, halu olla ihmisiä miellyttävälle, näkisitte päätöksiä selkeästi ja helposti.

8. Kun stressi tulee myrkyllisiä! Anna &'; s Face IT … on normaali stressi (maksaa laskuja, työhyvinvointi ajoissa) ja siellä on korkean tason myrkyllisiä stressiä. Kun tarpeetonta stressiä tulee epäpuhtauden henkilökohtaiset terveydenhuoltojärjestelmän, niin radikaaleja toimenpiteitä tarvitaan.

9. Kun teet päätöksen tuntuu aivan teidän ydin, niin pysy siinä. Älä anna kenenkään saada sinut. Paino maailma on nostetaan hartiat.

10. Laki tasapaino, että kun annat enemmän jotain kuin mitä saat takaisin, niin se on aika pakata sitä. Lopulta vaaka ei koskaan kallistuu eduksesi.

Joskus, kohtuutonta ja tarpeetonta stressiä että asetamme itsellemme, tulee tylsä ​​meidän helmiä sisällä. Ottaa hyvä tarkastella, mitä on tärkeää juuri nyt ja jos sanomalla “ nyt riittää &"; auttaa sinua kimallus ja loistaa jälleen, niin tee se! Sitten voit todella sanoa, että olet ihme (täysi) nainen!
.