Mene Missä Your Energy on Strong

"Pidä keskus ja Käytät ll tiedä mihin suuntaan sinun täytyy mennä."

– Terry Dobson, aikidoist ja kirjailija, Aikido arjessa

Olin sitoutunut projekti, Aloin tuntea oli kuin minun henkilökohtainen resursseja toteuttaa. Olin pyytänyt ystäväni ja kollegani jos voisin järjestää työpaja New England alueella, että hän opettaa. Kun monta kuukautta kerätä tietoja, olin siinä vaiheessa valita ja sitoutua konferenssikeskus. Seuraavaksi tulisi mainonta, kutsut, postituksia, rekisteröinnit jne Se tapahtui vuosia sitten alkuvaiheessa minun uuden uran, ja aloin tuntea, että olin pääni. Aloin Kunpa olisi koskaan alkanut hanke, mutta ei uskaltanut sanoa mitään, koska olen tehnyt &'; t halua päästää ystäväni alas.

Tämä muutos sydämen oli vaikea tunnustaa. En voinut &'; t vaarin sisäiset signaalit, jotka kertovat minua lopettamaan, koska kovempaa ääni varoittaa, että olin aloittanut jotain, minun piti lopettaa. Toiset riippuen minua. Kuunteleminen pieni “ Stop &"; Ääni oli vaarallinen, koska voisin pettymystä ihmisiä. Se oli helpompi kyntää eteenpäin, vaikka se merkitsi alennusten minun intuitioon.

Silti että jatkuva pieni ääni pidetään kalvava. . .

päätin kutsua ystäväni ja puhua siitä, ei tarkalleen tiedä minun tavoite keskusteluun mutta luottavainen minun intuitioon. Hakee hyväksyntää on juurtunut syvälle minua, ja tuolloin se on aika paljon kaikkia en välittänyt. Mutta olen iloinen uskalsin soittaa, koska olen saanut suuren lahjan, joka tukee edelleen minulle aina kun &'; m edessä vaihtoehtoisia polkuja.

Gift
Oma ystävä vastasi puhelimeen, vaihdoimme kohteliaisuudet, ja aloin. Hän kuunteli. Luulen, että hän ymmärsi heti, mitä oli tapahtumassa, ja tauon jälkeen minulta sanoi vain muutaman sanan: "Judy, mene missä energiaa on vahva."

Kyllä. Se oli järkevää. Ja se oli todella helppoa. Missä oli minun energiaa vahva? Ei tätä hanketta tällä hetkellä. Se otti minun huomion pois mitä halusin tehdä – suunnitella ja toteuttaa oman työpajoja. Siellä minun energia oli vahva. Se mitä halusin tehdä, suunnittelu ja ajatella. Kaikki kerralla kaikki loksahtivat paikoilleen.

Tuntui aivan kuin se matolla, harrastajista – kamppailulaji, joka on tullut metafora minulle vaikeissa tilanteissa. Jos yrität väkisin tekniikka, se on kaikki rasitusta ja stressiä ja kamppailu, ja saatat päätyä saada satuttaa tai vahingoittaa kumppani. Mutta kun siirrytään keskustasta ja seurata ki
(elämän energia), pyrkimys on vaivatonta.

Kuten olen seurannut minun ki
, tiesin pysäyttää prosessin olin alkanut, ja että se oli oikein. Pakottaminen kysymys olisi kireät omat resurssit ja lopulta ehkä suhde. Ystäväni ymmärrettävä ennen tein, että ajoitus ei ollut &'; t oikein.

Olen oppinut tärkeän läksyn sinä päivänä lempeä opettaja. Yritän muistaa elää sen – ja se silti vaatii harjoitusta. Ne, jotka tuntevat minut, tietävät, että minä kutsun itseäni "hyväksynnän ohjus" – Eikä se välttämättä huono asia halua toista &'; n hyvän lausunnon. Mutta nyt olen voinut huomata jos se on minun hallitseva motivaatio ja anna minun keskustaan ​​ohjaa minua. Joskus edetä hankkeessa muutenkin. Haluan olla pidetty, kun kaikki. Ja joskus pysähtyä ja vilkaise minun motiiveja. Usein on tapa tunnustaa ja tyydyttää minun tarvitse arvostusta ja puhelu on totta minun sisäistä viisautta. Olen oppinut kuuntelemaan itseäni.

Miksi minua kamppailee? Missä on minun energiaa vahva? Nämä elävät kysymyksiin. Kun tunnet itsesi vastustavat jotain, anna näihin kysymyksiin on oppaasi. Käytät ll oppia sinulla on enemmän valtaa kuin luulet.

KÄYTÄNNÖSSÄ:

* Onko "joko tai" päätös Käytät uudelleen kamppailee? Huomaa, jos päätäsi kertoo sinulle mennä yhteen suuntaan, kun sydämesi vetää toiseen.

* prosessi keskitys yhdistää pään ja sydämen, älyn ja tunteiden, mielen, kehon ja hengen.

* Istu hiljaa ja miettiä, mitä &'; tärkeää. Saatat huomata, että sinulla on kaksi tai useampia arvoja, jotka kilpailevat keskenään.

* Kirjoita ylös ajatuksia, tunteita ja reaktioita.

* Jos mahdollista, anna kysymykseen annettava tietoisuudessanne hetkisen. Palata siihen ajoittain eri tavoin.

* Missä energiaa vahva? Aikanaan Käytät ll tietää vastauksen.
.