Seitsemän vaiheet käsittely Doubt

Ei ole väliä kuinka positiivinen ja vakuuttunut olemme, joskus, epäilen hiipii sisään. Doubt voi taantua syyllisyyden tai luottamuspula. Jättää vartioimatta, epäilemättä voi tulla syöksykierteeseen osaksi kyvyttömyys toimia, lamauttava suunnitelmamme, sekava mielemme.

Tässä on, miten menestyvät ihmiset olen tavannut voittaa tänään ja saada takaisin raiteilleen.

1) Onko systemaattinen tapa määritellä, milloin on syytä epäillä.
“ Täytyykö minun epäröimättä edetä täydellä nopeudella ja luottavaisesti? &"; Jos kyllä, uudelleen ennen alkua tai jatkaa.

2) Kun tänään on ilmeinen, kirjoita huolenaiheita.
Älä vain tehdä tätä henkinen harjoitus. Kyselen ja pitää kirjoittamista kunnes kehittää tunnetta selkeys.

3) Mitä voit kuvata, voit valloittaa.
Kun olet kirjoittanut syitä teidän epäilystä, alkaa ajatella ratkaisuja näihin syistä. Mitkä ovat vaihtoehdot, vaihtoehtoisia toimintatapoja? Tarvitseeko sinun miettiä uudelleen oman kannan? Listaa vastaukset; kehitettävä proaktiivinen lähestymistapa niiden täytäntöönpanoon.

4) Tiedä, että voit hallita epäilystäkään.
Jos odotat kunnes olet 100% varma, et koskaan toimimaan. Pyrittävä tasapainon epävarmuus, riskitaso, ja kustannukset epäonnistuminen.

5) Tee puolivälin kurssi korjauksia usein.
Vahvistaa hyviä päätöksiä. Vähentää teidän huonoja. Ajattelevat ja toimivat, älä periksi "halvaantuminen analyysi."

6) Saat apua kun et voi selvittää tilannetta itse. On asiantuntijoita joka alalla. Löytää ne ja käyttää niitä asianmukaisesti.

7) Töihin.
Tee jotain. Laki jollakin myönteisellä tavalla. Me kaikki epäonnistua. Se on vaikeaa tai mahdotonta onnistua ilman ei ole. Opi epäonnistumisista ja jatkaa parantunut kurssin kohti menestystä.

Kun epäilystäkään hyökkää sinua, mitä muut onnistunut ihmiset tekevät. Katso sitä suoraan. Määrittää sen syitä. Ratkaista ne ja saada takaisin nauttia elämästä lisätä menestystä.

Copyright 2000 Timothy J. O'Brien. Institute for stressin hallinta, www.hyperstress.com

Sisältöä voidaan toimittaa täysin, tekijänoikeuksia, yhteystiedot, ja luominen tiedot ehjä, ilman erillistä lupaa, kun käytetään vain ei-voittoa yhteydessä . Muihin käyttötarkoituksiin, kirjallista lupaa vaaditaan.
.