Onko sinulla hauskaa?

Muistan, kun olin lapsi, en koskaan ajatellut hauskaa sain juuri sitä. Se oli kaikkialla. Tyhjä voi ja keppi tuli lelu, jahtaa perhosia oli räjähdys, ja vain istuu kuistilla mehujää oli ommel. Jossain välissä sitten ja nyt elämä tuli vakava. En voi laittaa minun sormi se. Se yksinkertaisesti muuttunut.

Hyvä uutinen on, että elämä ei tarvitse jäädä niin vakavaa. Vaikka nyt teen tietoista pyrkimystä pitää hauskaa, olen tullut todellista hyötyä keventää. On niin vakavaa koko ajan on, hyvin, ei ole hauskaa. Hauskaa voimme nauraa ja rentoutua joka vähentää stressiä. Stressi on huono ja voi tehdä meistä sairaita tai huonompi. Lisääminen Fun elämämme ei ole vain hauskanpidon vuoksi. Se tuo mukanaan monia etuja. Vain yksi niistä on parempi terveys.

Tiedätkö miten pitää hauskaa? Jossain vaiheessa elämääni, unohdin miten pitää hauskaa. Elämä oli aivan liian tärkeä ja vakava harkita sitä. Lisäksi, kun tein hauskaa, usein se oli faux hauskaa. Se ei ollut hauskaa ollenkaan, mutta jotain, että lääkkeitä tai helpotti stressiä, mutta ei ollut pysyvää vaikutusta. Martha Beck määrittelee faux hauskaa kuin "Fun että saa tylsää, hauskaa, että tuo pahoittelee tai hauskaa, että saa meidät tuntemaan pahempi." Selvittää, mitä todella hauskaa on, meidän täytyy päästä takaisin ja miettiä mitä pidimme tehdä lapsina.

On aika alkaa ottaa enemmän hauskaa. Vaikka se on vain viisitoista minuuttia päivässä, aikataulu mikä on hauskaa. Luo hauska tapa joka päivä. Jokainen päivä, että olet käytännössä hauskaa vahvistaa hauskat lihas.

Elämä on liian lyhyt ole hauskaa. Tee se tapa luoda hauskempaa elämässäsi. Kaikki meistä voi olla hauskempaa. Meidän on yksinkertaisesti alkaa tehdä ensisijaisena elämäämme ja anna päivä mennä, että meillä ei ole hauskaa.

Tässä on hauska haaste. Tee lista kolmekymmentä asioita, jotka ovat hauskoja sinulle. Kun sinulla on luettelon, sitoutua tekemään yksi niistä asioista joka päivä seuraavan kolmenkymmenen päivän kuluessa. Saatat olla niin hauskaa sinun kannattaa tehdä lista joka kuukausi!
.