Sinnikkyys Wake VA Tech Massacre

Oma kaksitoista-vuotias tyttärensä oli hänen ensimmäinen “ ampuja pora &"; koulussa tänään. Pora mukana opiskelijoita piilossa alla niiden työpöydät. Vaikka opiskelijat kätki, opettaja menee ovelle, puhelut missä tahansa opiskelijoita käytävällä, sitten lukitsee ovessa ja kiinnittää kaihtimet. Opiskelijat ovat kertoneet ei avaa oven sen jälkeen piste vaikka he kuulivat ovella. Tämä päivä, tyttäreni tuli kotiin ja selitti “ ampuja pora &"; minulle. Jälkeenpäin hän valitti, “ Se &'; sa surullinen maailma, jossa elämme, kun on käytännössä mitä tehdä, kun siellä &'; sa kaveri aseen kanssa koulussa. &Rdquo;

Don &'; t ymmärtäkö minua väärin. I &'; m kaikki ottamiseen kaikkiin tarvittaviin askel suojella opiskelijoille. Tuen täysin poraa tapa pitää ihmiset turvassa. Silti, se &todellisten tuloste; s emotionaalisesti tyhjentämiseen ajatella, että tämä on maailman me &'; luoneet lastemme – Maailmassa, jossa kaikki koulun piirit ja oppilaitokset täytyy kohdata synkkä mahdollisuus raivoa täynnä, Glock-polttoaineena teurastuksen kampuksella samanlainen verilöylyn jääneet Cho Seung-Hui Virginia Tech.

Koska maa suree ihmishenkien menetyksiä Virginia Tech sekä Irakissa ja muualla, miten reagoimme tällaisiin tarpeetonta kärsimystä?

Vaikka en aina pyrkiä suurempaa onnea ja tyytyväisyyttä, on monia ajanjaksoja, jolloin minun on pakko puuttua vihaa, surua ja pelkoa. Kaikki meistä on pakko käsitellä nöyräksi, masentava, kauhistuttava vaaratilanteiden aikana meidän elinaikanamme. Kun opimme entistä joustava, voimme toipua tragedia ja alkaa myönteiseen suuntaan uudelleen. Avulla voit tulla entistä kestävämpiä, tarvitset lisätä tietoisuutta tunteita, jotka ovat todennäköisesti ilmenee jälkimainingeissa Virginia Tech ampumista. Alla on lyhyt erittely tärkeimmistä tunteita, jotka voivat aiheutua:

1) Sadness ja epätoivo
2) Tuhoisa viha
3) Rakentava viha
4) Myötätunto

1. Surua ja epätoivo:

jälkeen traaginen menetys, suru ja sureva ovat normaaleja reaktioita. Molemmat palvelevat tarkoitusta alentaa energian tasolla, jotta pysyt lähellä kotia missä olet todennäköisemmin mukavasti rakkaansa ympärilläsi. Ihmissuhteet poiju tunteitamme hätätilanteessa. Surua toimii pitää sinut turvallisessa paikassa, jossa voit ottaa aikaa sinun täytyy palauttaa ja jälleenrakentaa sisäistä, emotionaalinen varaa. Jos vaikuttivat suoraan Virginia Tech murhat ja menetti rakkaansa, toipuminen voi kestää 6 kuukaudesta useisiin vuosiin. Ajan, tunteet suru tulee hitaasti ja vähitellen pese yli sinua harvemmin, kestävät lyhyemmän aikaa ja tullut vähemmän intensiivistä.

2. Tuhoisa viha:

Järjetön väkivalta johtaa usein tunteita, vihaa – vihaa tappaja, vihaa yhteiskuntaa, vihaa omissa avuttomuus mielettömän raakuutta. Viha signaloi että jokin tai joku on tullut sinun ja haluttu tavoite sinun. Se on kehotus toimia. Tavoitteena voi olla niinkin yksinkertainen asia kuin yrittää päästä kotiin ruuhka-aikana tai niin perus kuin Survival. Tuhoisa viha voidaan kääntää sisäänpäin itseä tai ulospäin muita ihmisiä. Tutkimukset osoittavat, että 90% viha käännetään sisäänpäin. Olet todennäköisesti haudata viha, tukahduttaa sen. Tämä on normaalia yrittää torjua ja hallita pelottava tunne vihaa, mutta lopulta, se on tuomittu epäonnistumaan, sillä viha ei voida torjua. Annetaan riittävästi aikaa, koska ilman työkaluja vapauttaa viha, viha johtaa teidät Fury-täytetty, hallitsematon käyttäytyminen kaltaisiin Cho Seung-Hui Virginia Tech. Ennen tappamista 32 viattomia ihmisiä ja sitten itsensä, Seung-Hui jätti huomata kuvattu pitkä, sokkeloinen, vihainen vuodatus noin moraalittomuus, löyhä etiikka ja taloudellinen kuilu niiden välillä, joilla on rahaa ja ilman. Seung-Hui ei koskaan opetettu miten päästää irti hänen vihansa. Tämän seurauksena hänen vihansa ruokkivat hänen irrationaalinen liipaisinsormi.

Sen sijaan tuntea vihaa, kunnioittaen tunne, ja vapauttamalla se, useimmat meistä pullo sitä. Tämä täytetyt viha on myrkyllistä ja johtaa kaikenlaisia ​​kielteisiä terveydenhuollon tuloksia. Se johtaa myös kotiseudultaan viha jossa saat vihainen väärälle henkilölle, väärään aikaan, ja väärään astetta, ja voi jopa johtaa äärimmäisiin käyttäytymistä, kuten murhaa viattomia toiset.

3. Rakentava viha

Rakentava viha on viha, jota käytetään motivaatiota toimia myönteisellä tavalla kohti eettinen loppua. Toisin sanoen, se on käyttämällä viha jonka avulla voit poistaa jotain, joka pitää sinua pääsemästä maaliin. Toisin tuhoava viha, joka on yleensä pidetty kiinni, rakentava viha vapautuu lyhyessä ajassa, yleensä seurauksena myönteisiä toimia toteutettu, kuten kirjoittaminen kirje toimittajalle. Rakentava viha tarjoaa sinulle jatkuva asenne, jonka avulla voit eteenpäin ratkaista tietyn ongelman.
Viha on usein väärin. Viha on lähes aina ajateltu olevan negatiivinen ja tuhoisa, vaikka viha itsessään on vain tunne. Viha itsessään ei opettavainen, ei tuhoisa. Viha voi olla hyvä asia. Viha on askel ylöspäin emotionaalinen tikkaiden surua kuin sen avulla voit on energiaa toimia, tehdä jotain. Kuitenkin viha olevan positiivinen, sinun täytyy ensin oppia hallitsemaan tunteita. Sitten on mahdollisuus valita, miten vastata vihaa &'; s signaali.

4. Myötätunto

Kun olet valmis ohittamaan vihasi, alkaa ajatella maailman myötätuntoinen ja vaaliminen. Sellaisena se on tarkoitus palkita myötätuntoinen, vaaliminen käyttäytymistä yksilöiden. Kaikkialla maailmassa, on paljon enemmän rakastavia ihmisiä, jotka ovat syyllistyneet ystävällisiä tekoja kuin on vihaisia ​​ihmisiä sitouttaa virhe tekoja. Tämä yksittäinen uskomus ytimessä myötätunnon, että ihmiskunta on pohjimmiltaan ja pääasiassa hyvä. Se on vanha, emotionaalinen mielessä, että liikuttaa ihmisiä toimimaan pahuutta. Hillitä tunteita ja hillitsemään väkivaltaa.

Myötätunto tapahtuu, kun tunnet tuskaa tai kärsimystä toisen henkilön. Myötätunto on samaistuminen ja ymmärrystä toisen &'; tilanteeseen, tunteita, ja motiivit. Se perustuu käsitys, että olemme kaikki toisiinsa, että selviytyminen on riippuvainen meidän rauhanomaista rinnakkaiseloa. Myötätunto, kyky “ kävellä toisen henkilön &'; kengät, &"; on vastalääke viha. Tavoitteena on ymmärtää tilanteen näkökulmasta toisen henkilön. Usein tähän liittyy tulkinnassa tilanne suurelta armon, ymmärrys ja anteeksianto. Se on teko, että harva meistä on koulutettu tekemään.

puute emotionaalinen johtamistaidot on, mielestäni suurin uhalla yhteiskuntaamme. Tietoisuuden voiman emotionaalinen hallinta voi olla korkein hyvä, että voi syntyä ulos Virginia Tech verilöyly. Tutkimus on osoittanut, että paremmin emotionaalinen hallinta liittyy pidempään elämään, parantaa työn tehokkuutta, parempia arvosanoja, paremmin johtamistaidot, suurempaa joustavuutta ja paljon muuta. Kuten Aristoteles sanoi, “ Educating mielen, ilman valistaa sydän, ei ole koulutusta lainkaan. &Rdquo;

Traaginen, vaikeina aikoina kysyntä että katsomme sisäänpäin nähdä eri mieltä itsestämme, meidän lajien ja elämä. Tämä uusi näkemys tuo merkityksen, joka on kehittymässä. Kun tunnet loukkuun seikka, kun voittaa vihaa tai surua, kokeile, kokeile, ja yritä uudelleen ottamaan uuden näkökulman. Tragedia naamarit kasvumahdollisuuksia. Varmin tapa ulos kestämätöntä tilanteissa on vaihtaa näkökulmaa ja tarkastella tilannetta haasteena, johon on tarkoitus nousta. Haasta itsesi kysymällä, “ Mitä minun pitäisi oppia tästä? &Rdquo; Vastauksesi yleensä liittyy ihmisen vahvuus tai arvoa, kuten myötätunto, kytkeytyy, kiitollisuus, vapaus, henkisyys, tai perheen. Vastauksesi johtaa syvempi yhteys itsesi, oman rakkaansa ja ihmiskunnan kanssa.
Haasteena on löytää merkitystä järjettömyyden. Monta kertaa, yksinkertainen tietoisuus oppitunnin tai arvo on kaikki mitä tarvitaan vapauttaa sinut sitoo surua ja vihaa. Jos ei, uusi yhteys oman ytimen arvoja ruokkivat rohkeutta auttaa sinua löytämään uusia tapoja sinnikkäästi, hengissä ja lopulta menestyä.

August Wilson sanoi kerran, “ Kohtaa tumma osat itsestäsi, ja työtä karkottaa heitä valaistus ja anteeksiantoa. Sinun halukkuutta painia demonisi, aiheuttaa enkelit laulaa. Käytä kipu polttoaineena, muistutuksena voimaa. &Rdquo; Traaginen tilanteissa muistuttaa voimaa, sillä sinä olet joustavampi kuin koskaan toteutunut. Sinulla on aina mahdollisuus keskittyä oman huomiota positiivinen, kuten myötätuntoa ja anteeksiantoa. Älä anna osaksi pelkosi. Eivät usko, että me ihmiset olemme, sydän, paha. Katso pelkosi silmiin ja edetä siitä huolimatta, että on hyvin määritelmä rohkeutta.

Roomalainen runoilija Horatius laittaa sen hyvin, “ Vastoinkäymiset on vaikutus aikaansaamaan kykyjä, jotka vauras olosuhteissa, olisi maannut lepotilassa. &";
.