Hallitse Crisis - Kuusi Taidot menestyksekkäästi Survive Crisis

Kriisinhallinta otti aivan uuden merkityksen kanssa televisio-ohjelma "I Survived." Se oli noin ihmisiä, jotka tekivät sitä kautta elämän tai kuoleman kriisi kuin putoamisen vuori, saada menetetty autiomaassa, tai joutuminen lumivyöry. Oma suosikki osa ohjelmaa oli, kun ne haastateltiin perhe. Se hämmästyttää minua, että he olivat vain tavallisia ihmisiä, kuten sinä tai minä, jotka kohtasivat vakavan kriisin ja tajunnut, miten hallita sitä.

Joten, miten he elävät? Mitä taitoja he omistavat, että niille mahdollisuuden löytää tiensä ulos kriisistä? Ja ovat näitä taitoja jotain voit käyttää ratkaista omaa kriisi, vaikka se ei ole elämän ja kuoleman tilanteessa? Uskon, että vastaus on selkeä kyllä!

Olen tunnistaa kuusi avaintaitoja perhe käyttää niiden elämä tai kuolema kriisejä. Nämä taidot ovat sopivia lähes minkä tahansa kriisi saatat kohdata.

Pysy rauhallisena.
On tärkeää pysyä rauhallisena kriisin aikana. Tietenkin luonne kriisi tekee tästä vaikeaa. On kuitenkin tärkeää pysyä rauhallisena ja ei paniikkia. Kun paniikkia, on vaikea ajatella selkeästi siitä, mitä tapahtui ja mitä sinun tarvitsee tehdä. Toisaalta, jäljellä rauhallinen voit harkita vaihtoehtoja ennen kuin teet päätöksiä, vaikka päätökset on tehtävä nopeasti.

olla pysyviä.
Elossa kriisi tarkoittaa sinun täytyy jatkaa eteenpäin. Olla valmis puuttumaan kunkin esteen omalla tavalla, yksi kerrallaan. Ajatuksena on ryömiä jos et voi kävellä ja kävellä jos et voi ajaa, mutta mitä tahansa teetkin, pitää liikkuvat ja älä anna periksi. Vaikka et näe sitä, mahdollisuudet ovat olet edistymme.

Käytä mitä on saatavilla.
On tärkeää käyttää mitään ja kaikki, jotka voivat auttaa sinua. Katsokaa ympärillenne ja miettiä mitä on saatavilla sinulle ja miten voit käyttää sitä. Esimerkiksi tukevia ihmisiä, paikkoja paikkakunnalla tarjoamalla apua tai neuvoja muilta selvisi samanlainen kriisi. Jos otat aikaa käyttää olemassa olevia resursseja, voit saada ulos kriisistä nopeammin.

Ole joustava.
Saatat kohdata odottamattomia esteitä kuin siirrät läpi kriisistä. Jos näin tapahtuu, ja on todennäköistä, muistaa: Lopeta, olla luova, totutella uusiin olosuhteisiin ja päättää, mitä pitää tehdä seuraavaksi. Joustavuus pitää teitä varpaat niin, että olet aina valmis liikkua mitään tiesulkujen jotka saada omalla tavalla.

pysyä positiivisena.
Tämä on joskus vaikein asia tehdä kriisissä. Sinun pitää uskoa siellä todella on valoa lopussa tunnelin ja sinne päästään. Mieti, mitä on auttanut sinua aiemmin käsitellä hankalissakin tilanteissa ja käyttää mitä tahansa toimii pitää sinut toiveikas. Ajatellaan esimerkiksi vakuutuksia, rukoukset, huumori, visio siitä, mitä se on kuin kun pääset sinne, ja tukea perheelle ja ystäville.

Ole kärsivällinen.
kriisi voi tuntua olet kävely läpi alue on täynnä maamiinoja. Vaikka suuntaus on ajaa, tämä tekee sinusta todennäköisesti astua minun. Kuitenkin siirtämällä hitaasti ja huolellisesti, voit väistää niitä. Joten, pitää keskittyä minne olet menossa ja kärsivällinen, sillä tämä lisää kertoimet, että saatte sen läpi.

Erittäin harvat meistä läpi elämän kohtaamatta kriisejä. Onko kriisi on iso tai pieni, voit valita siitä, miten käsitellä sitä. Vaikka paniikki on valinta, parempi vaihtoehto on ottaa syvään henkeä ja muistaa kuusi taitoja. Käyttää niitä auttaa hallitsemaan kriisin tehokkaammin. Kun kriisi on ohi, olet takaisin kestävällä pohjalla. Aivan kuten ihmiset "I Survived," olet joustava ja helpottunut perhe!
.