Myrkyllinen syyllisyys, Terve Guilt

Syyllisyys on tärkeä tunne. On aiheellista tunne on, kun olemme tietoisesti tehneet jotain loukkaavaa tai haitallista muille. Ihmiset, jotka voivat vahingoittaa muita ilman syyllisyyden tunteita tai katumusta oli aiemmin nimeltään sociopaths tai psykopaattinen persoonallisuuksia, ja on nyt määritelty kärsivän Anti-sosiaalinen persoonallisuushäiriö. Epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö on vakava sairaus, joka sisältää – yhdessä monien muiden oireita - puute omatunto. Ilman omatunto, ihmiset voivat tahallisesti vahingoittaa muita ilman koskaan tunne syyllisyyttä tai katumusta.

Vaikka on hyvin tärkeää tuntea syyllisyyttä milloin tarkoituksella toisten vahingoittaminen, monet ihmiset ovat myrkyllisiä syyllisyyttä. Myrkyllinen syyllisyys on sopimatonta syyllisyys – syyllisyys, joka tulee itse tuomioiden osalta tehneet jotain väärin, kun ei ole varsinaista väärinkäytöksistä.

Esimerkiksi Fran, yksi asiakkaani, oli tutkitaan syyllisyyttä hän tuntee, kun hän puhuu äitinsä kanssa.

“ Ei ole väliä mitä sanon, äitini aina tuntuu tuntuu satuttaa ja sitten tunnen syyllisyyttä klo satuttaa häntä. Joskus toivon, en ole koskaan ollut puhua äitini kanssa. En &'; halua ei ole suhdetta hänen kanssaan, mutta minä vihaan tunne syyllisyyttä koko ajan. &Rdquo;

Fran &'; n syyllisyyttä ei tulevat todellisuudessa aiheuttamalla haittaa hänen äitinsä. Hänen tunteet tulevat itse asiassa, että hän imeytyy äidiltään &'; n tuomiot hänen. Syyllisyytensä on lähtöisin siitä, että hän kertoo itse hän tekee jotain väärin. Fran virheellisesti uskoo, että jos joku tuntuu satuttaa, se on hänen vikansa.

Fran &'; äiti opetti Fran että kun hänen äitinsä oli tunne satuttaa, se oli Fran &'; vika. Nyt Fran tuntee syyllisyyttä, kun joku hän on mukana tuntuu loukkaantunut tai vihainen. Kuitenkin, se ei ole muuta henkilöä &'; tunteet, eikä niiden syyttää, vihaa tai tuomion häntä kohti, joka aiheuttaa Fran tuntea syyllisyyttä. Se on hänen oma itsensä tuomion, joka aiheuttaa hänen syyllisyyttä. Jos Fran ei usko, että hän oli vastuussa aiheuttaa muille &'; tunteita, hän ei tunne syyllisyyttä, kun hänen äitinsä tai muita syyttää häntä tunteitaan.

Fran todella tietää, että hän ei tee mitään väärää, mutta hän jatkaa arvioida itseään kun hänen äitinsä tai muut loukkaantunut tai järkyttynyt. On erittäin hyvä syy.

Fran haluaa uskoa, että hän aiheuttaa muille &'; tunteita, koska se antaa hänelle tunteen valvoa, miten muut suhtautuvat hänen. Haavoittunut osa hänelle, että haluaa valvoa, miten muut suhtautuvat hänen syistä että, “ Jos en voi saada muut loukkaantua tai häiritä, voin myös aiheuttaa niitä rakastava ja hyväksyä. Jos minä vain tehdä asiat oikein, niin voin hallita, miten muut suhtautuvat minuun ja kohtelee minua. &Rdquo; Tämä usko ohjaus antaa Fran illuusion turvallisuudesta. Hän ei halua tietää, että hän ei ole valvoa, miten muut suhtautuvat hänen ja kohdella häntä. Hän ei halua tietää, että hän ei vedä jouset muille &'; tunteita ja käyttäytymistä.

Vaikka Fran doesnt &'; t kuten tunne syyllisyyttä, hän on alitajuisesti valmis mennä tunne syyllisyyttä säilyttääkseen hänen illuusion ohjaus. Jos hän joutuu totuuden hänen kyvyttömyys hallita, miten muut suhtautuvat hänen ja kohdella häntä, hänen myrkyllisiä syyllisyys katoaa. Myrkyllinen syyllisyys ja riippuvuuden valvoa kulkevat käsi kädessä.

Meidän kaikkien on voitava tuntea tervettä syyllisyyttä - syyllisyys, joka tulee todellinen väärinkäytöksistä. Mutta myrkyllinen syyllisyys ei ole hyväksi kenellekään. Voit siirtyä myrkyllisiä syyllisyys ymmärtämällä että:

* uskovansa, että voit hallita muita tunteita ja käyttäytymistä tekemällä asioita "oikein" == >
* johtaa itse asiassa hallitsemaan omaa käyttäytyminen saada itse tehdä se "oikea" == >
*, joka johtaa myrkyllisiä syyllisyydestä.

ulospääsy myrkyllisiä syyllisyys on:

* täysin hyväksyä oman puutteellinen valvonta toisten tunteita ja käyttäytymistä == >
*, joka johtaa heikkenemiseen itse tuomion == >
* joka johtaa vähenemiseen myrkyllisiä syyllisyydestä.

Käytännössä voit täysin poistaa teidän myrkyllinen syyllisyys. Se &'; s kaikki on sinun!
.